¿Qué es la leishmaniasis? | Protege a tu perro

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¿Qué es la leishmaniasis canina? En el argot familiar se la conoce como el síndrome de inmunodeficiencia canina y por eso se dice que los perros que la contraen son seropositivos. Es una enfermedad transmitida por ejemplares hembra de la mosca de la arena. Por lo general afecta a animales, pero, de manera secundaria, puede afectar a humanos. La infección de manifiesta de formas muy diferentes de un perro a otro. Y puede ser tan leve que se cure espontáneamente o tan grave que conduzca a la muerte, si no se adoptan el tratamiento y la terapia adecuados.

Una vez contraída la enfermedad, rara vez se logra una cura total y es frecuente que el perro deba volver a tratarse más de una vez. La vacunación asociada al uso de insecticidas tópicos es sin duda la forma más eficaz de prevención y control de la enfermedad.

Ahora que ya sabes a grandes rasgos qué es la leishmaniasis, aprendamos un poco más sobre ella para proteger mejor a nuestros mejores amigos.

¿Qué es la leishmaniasis en realidad?

Más que una enfermedad, la leishmaniasis es un grupo de enfermedades producidas por la invasión de parásitos del género Leishmania, en concreto por la mosca de la arena hembra. Y afecta a mamíferos. Sobre todo a perros, pero también a humanos y roedores, entre otros.

Se transmite principalmente por las actividades hematófagas de los insectos; es decir, que estas moscas transmiten la enfermedad al alimentarse de la sangre de perros y personas. Como en otras enfermedades transmitidas por mosquitos, al introducir la trompa en la piel para succionar la sangre, se inocula la enfermedad. La leishmaniasis está presente en al menos 98 países y 3 territorios en los 5 continentes.

Aproximadamente 70 especies de mamíferos, incluidos los humanos, pueden padecer esta enfermedad, pero la infección es más común en perros y roedores. Al contrario que en otros ciclos parasitarios, los científicos no saben hasta qué punto el anfitrión es necesario para que el parásito se reproduzca.

Pero ¿qué es la leishmaniasis en lo que se refiere a sus síntomas? La verdad es que las moscas de arena causan una amplísima variedad de problemas. Desde la leishmaniasis cutánea autocurativa hasta la leishmaniasis visceral diseminada, que es mortal. Entre las formas clínicas de la enfermedad, la kala-azar o leishmaniasis visceral es la más grave y progresiva, ya que casi siempre es mortal si no se trata.

El número y la intensidad de los síntomas vienen determinados por un conjunto de factores que tiene que ver con la cepa del parásito, la genética y el estado inmunológico del huésped. Por eso, algunos perros consiguen controlar la infección durante muchos años, sin que aparezcan síntomas, y en ocasiones pueden incluso evolucionar a una curación espontánea. Por otro lado, algunos perros infectados pueden presentar una evolución aguda y una enfermedad grave, o un curso progresivo que conduce inexorablemente a la muerte, si no se adopta una terapia adecuada.

¿Qué es la leishmaniasis? ¿Cuáles son sus síntomas?

El diagnóstico clínico de esta enfermedad es complejo, ya que casi el 50% de la población canina afectada no presenta síntomas reconocibles. Además, cuando los perros están enfermos, manifiestan un espectro clínico variable e imprevisible. De hecho, la leishmaniasis es una enfermedad crónica y multisistémica que puede afectar a cualquier órgano.

Los síntomas pueden estar presentes desde tres meses hasta varios años después de que los perros se infecten y pueden concretarse en:

  • linfadenopatía, que afecta principalmente al poplíteo, ganglios linfáticos y submaxilares
  • Las anomalías dermatológicas se producen más tarde y son frecuentes y variables tanto por sus características como por extensión.
  • La enfermedad renal puede ser la única manifestación clínica de la leishmaniasis y puede progresar desde los grados más leves hasta enfermedad renal en etapa terminal. La insuficiencia renal crónica es un resultado grave de la progresión de la enfermedad y es la causa más común de muerte.

¿Cómo se diagnostica la enfermedad?

Existen dos sistemas que contribuyen al establecimiento de un diagnóstico, pronóstico y tratamiento más precisos, pues agrupan a los perros afectados según la gravedad de la enfermedad

  • En el sistema LeishVet, la enfermedad se clasifica en cuatro etapas de evolución según la exploración física y asociada con los niveles de anticuerpos: [Etapa I: enfermedad leve; Estadio II: enfermedad moderada (Subestados A y B); Estadio III: enfermedad grave; Estadio IV: enfermedad muy grave]
  • El Sistema del Grupo de Trabajo de Leishmaniasis Canina clasifica a los perros en cinco etapas según el estado clínico y asociado con el diagnóstico serológico y parasitológico y anomalías clínico-patológicas: [Etapa A: perros expuestos; Etapa B: perros infectados; Estadio C: perros enfermos (perros con leishmaniasis clínicamente evidente); Estadio D: perros gravemente enfermos; Estadio E: no responde al tratamiento o recaída temprana]

¿Son algunos perros más susceptibles que otros?

Los mecanismos inmunitarios responsables de la resistencia o vulnerabilidad a la infección aún no se conocen bien. La eficacia de la respuesta inmune es un aspecto fundamental en el desarrollo y la progresión de la enfermedad, pero los científicos aún no tienen datos concretos.

Parece que algunas razas, como Bóxer, Cocker Spaniel, Rottweiler y Pastor Alemán, son más vulnerables a la leishmaniasis y que esto está relacionado la cadena genética. De la misma manera, pero en sentido contrario, el sabueso ibicenco es más resistente a la enfermedad.

La mayor tasa de infección en las razas de perros de trabajo se debe posiblemente a un mayor tiempo de contacto con el insecto transmisor en ambientes de exterior. Aunque no acuerdo sobre este punto, la longitud del pelaje probablemente puede influir en el riesgo de infección, ya que es una característica que varía mucho entre las razas caninas. En resumen, parece que las posibilidades de contraer la infección por Leishmania son menores en las hembras de raza mixta, con pelo largo, mantenidas y criadas en interiores sin la presencia de un entorno verde cercano a la casa.

¿Qué es la leishmaniasis? ¿Es posible prevenirla y controlarla?

Teniendo en cuenta que la picadura del la mosca de la arena es la vía de transmisión más importante de la leishmaniasis, las medidas de control de la infección deben centrarse principalmente en prevenir el contacto con el insecto transmisor. Esto puede lograrse a través de barreras físicas (mallas finas en ventanas y perreras), barreras químicas (repelentes), o manipulación (evitando la exposición al crepúsculo, etc).

El problema es que estas medidas, aunque ayudan a prevenir, no garantizan en absoluto que el perro no vaya a contraer la enfermedad. El animal aún necesita poder responder al desafío de la infección causado por las picaduras por sí mismo. Y su respuesta inmune debe conseguirse a través de la vacunación. O, como última alternativa, por medicamentos quimioterapéuticos, que pueden estimular el sistema inmunológico para ayudar a combatir las infecciones.

Productos

Los productos repelentes disponibles para prevenir la leishmaniasis contienen piretroides sintéticos (deltametrina, permetrina o flumetrina). Solos o en combinación con otros insecticidas, lo que muestra un efecto sinérgico sobre los insectos. El efecto de protección contra las moscas de arena después de su uso puede variar de 2 a 4 semanas en formulaciones puntuales a 4 a 8 meses en collares de PVC impregnados (Scalibor® y Seresto®), que deben usarse tanto en perros infectados como no infectados.

Vacunación

La vacunación es una herramienta reciente para los dueños de mascotas y, desafortunadamente, las vacunas comerciales disponibles tienen una baja eficacia protectora de aproximadamente 68-71% (Canileish® 68,4%; Leish-Tec® 71%).

No hay evidencia científica de que el sacrificio de perros que hayan dado positivo en leishmaniasis pueda reducir la incidencia de la enfermedad. En los países en donde esta medida se ha aplicado, ha sido un rotundo fracaso. Por ejemplo, en Brasil, algunos países del este de Europa y Asia Central. Por tanto, podemos concluir que la vacunación, en combinación con los insecticidas, es la mejor forma de prevenir la leishmaniasis.

Sabemos que este artículo puede resultar impresionante, pero las cuestiones de salud que afectan a nuestras familias deben tomarse en serio. En Assegur somos conscientes de que las mascotas son parte de la familia amplia. Quizá no vayan a la universidad, ni hablen en nuestro mismo idioma, pero nos acompañan y nos dan cariño cuando lo necesitamos. De la misma manera, nosotros queremos ofrecerte la cobertura que necesitas para cuidar de los tuyos. ¿Has visto ya las coberturas de nuestras pólizas de vida? Hazlo y, si tienes alguna duda, ponte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de darte las soluciones que necesitas para ti y para los tuyos.

¿Cuál es la mejor época para viajar? | Viajes low cost inolvidables

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La mejor época para viajar es, en realidad, una combinación de temporada baja específica en una región, un clima adecuado a nuestras necesidades y buena búsqueda de ofertas exclusivas. Si no sabes cómo planear ese viaje low cost que siempre has querido te vamos a dar unos consejos para ello. Así será más rápido y fácil. Al fin y al cabo, planificar viajes es un oficio y se puede aprender.

¿Qué se considera la mejor época para viajar?

Por lo general, los turistas siempre buscan el buen tiempo para sus vacaciones independientemente del mes que sea. Veranear depende mucho de la parte del hemisferio en el que se esté porque el coste del billete varía.

Dependiendo de la experiencia personal que se quiera tener, hay mejores o peores épocas para viajar. Con tal de determinar cuál sería la ideal para ti te dejamos la siguiente información a tener en cuenta. Deberás priorizar lugar, momento o precio. Cada una tiene unas ventajas y desventajas asociadas que tener en cuenta.

Según localización:

La mejor época para viajar a determinados sitios suele ser durante la temporada baja. Esto quiere decir que hay menos personas eligiendo este destino en esa época concreta. Esto evita, primeramente, la masificación turística. Tiene como inconveniente estar fuera del calendario más típico.

Según  la meteorología:

Hay lugares del mundo que es mejor no visitar durante ciertos momentos. Ya sea porque las temperaturas son muy altas, bajas, es época de monzones, terremotos o huracanes. Lo ideal es evitar estos eventos del clima, aunque tiene como inconveniente que el precio se dispara porque el turismo se acota a determinadas épocas en las que se sabe que no ocurre. Ya que los viajes se planifican con tiempo para que salgan bien y sean más baratos, puede surgir

Dependiendo del precio:

Si para ti la mejor época para viajar es la más barata ante todo tendrás que tener en cuenta que contarás con una serie de inconvenientes. Primordialmente los de hacerlo en una época distinta a la que eligen el resto de las personas

La mejor época para viajar según los continentes

Cuando uno planea unas vacaciones, lo primero que tiene que decidir es el destino. A partir de ahí es cuando se pueden valorar precios y condiciones. Unas vacaciones pueden ser low cost y serlo al destino que más gustes. El concepto de low cost implica de bajo precio dentro de un rango. Hay lugares que, a pesar de poder ser low cost son, objetivamente, caros.

Viajes a Europa y Norte América

Europa es una aglomeración de países pequeños y la parte norte de América de estados. Es decir, estas localizaciones permiten el cambio de paisaje y cultura si se desea hacer un recorrido por estas. Esta diversidad también permite escoger uno de entre muchos lugares diferentes, con lo que la oferta de destinos es más amplia. Viajar por Europa desde Europa es barato, ya que los vuelos son muy cortos, los viajes constantes y hay un mínimo un aeropuerto por capital. Dentro del Norte de América se puede viajar fácilmente y a precio reducido en coche gracias a sus buenas conexiones por autovías y autopistas.

Si atendemos al momento en el que es mejor convertirse en turistas low cost, es, sin duda, en invierno. La temporada baja de estas zonas es en enero, febrero y principio de marzo. Lo es por múltiples razones como puede ser el frío y las menos horas de luz. Estos meses impiden aprovechar las costas del mediterráneo o de los golfos de México y California que son las principales atracciones. Un plan low cost invernal europeo sería el de esquiar o hacer snowboarding, visitar mercados navideños y ciudades con lugares históricos y disfrutar de un buen hotel a un precio muy reducido. A pesar de que pueda parecer un plan que suelen hacer muchos, por lo general se busca la última nevada del año, justo antes de la primavera porque el clima es más templado.

La mejor época para viajar a esta zona y tener un equilibrio entre precio asequible, buen tiempo y controlada masificación turística es la primavera. En concreto, los meses de abril y mayo. Es una ventana de tiempo bastante pequeña, pero permite disfrutar de cualquier país o estado sin que haya contratiempos.

Viajar a África

Si uno desea viajar a este gran continente a un precio muy asequible debe hacerlo en pleno verano. La experiencia será algo extrema, como lo es el calor en ese momento. De igual forma será realista, ya que es lo que más se suele vivir en esta parte del mundo. Por tanto, serán unas vacaciones fieles. Ya que el continente es amplio, habrá meses más favorables para unos países que para otros. En septiembre se recomienza mucho Namibia por su clima seco y cálido. Julio es el mes ideal para visitar Madagascar o Sudáfrica. En pleno agosto lo mejor sería visitar Kenia o Tanzania antes que Egipto o Marruecos.

La mejor época para viajar a África depende mucho del clima y de la zona. Una vez escogido un país es importante informarse bien sobre todas las particularidades que tiene. Una temporada baja con mucho calor se puede arreglar con un buen hotel con piscina y lujo.

Vacaciones en Sudamérica

Para buscar esa parte paradisiaca del sur de América lo ideal es ir antes de que comience la temporada alta en diciembre o cuando termina en mayo. La zona del Caribe y de México gustan tanto en verano como en invierno, y por eso los periodos intermedios son la mejor opción si se busca un precio reducido. El clima acompañará a las vistas idílicas y a todas las actividades que se pueden realizar al aire libre.

Si el destino elegido dentro de esta parte del continente es Brasil o Argentina, se deben tener en cuenta otras recomendaciones. La mejor época para viajar es a partir de octubre, el clima es neutral y no hay ningún evento que atraiga como lo hacen los carnavales en febrero. Visitar lugares emblemáticos cuando más gustes será siempre la forma de conseguir un viaje low cost.

El momento de viajar a Oceanía

Sin duda en su primavera, es decir, en el otoño del hemisferio norte. Los meses de junio, julio y agosto son temporada baja en Australia y Nueva Zelanda, pero siendo un lugar en lo que se disfruta es la playa lo indicado es ir en temporada media para poder visitarlas. Septiembre, octubre y noviembre son los meses perfectos para ello, ya que en diciembre ya comienza la masificación turística y el calor que te invita a nadar en el mar. A pesar de que la temporada alta es en el invierno invertido, las temperaturas pueden ser asfixiantes, por lo que un clima más atemperado permitirá conocer más la zona, disfrutar del hotel elegido y descansar. Ya que esto es algo que muchas veces se olvida a la hora de tener vacaciones.

Viajes a Asia

Un continente tan grande merece mencionar países concretos y meses específicos para entender qué sería la opción ideal. A partir de octubre se termina la época de monzones en todos los países, por lo que un viaje con reservas que pueden cancelarse sería perfecto para encontrar el punto medio.

  • Rusia. El mejor mes es, sin duda agosto. Es por eso que es temporada alta. El clima continental hace que sea muy cálido, al contrario que su invierno tan difícil de sobrellevar para turistas no acostumbrados. Un equilibrio sería buscar entre junio y julio. Las mejores actividades son las de visitar los lugares más reconocidos.
  • India. El margen que da este país para visitarlo es de noviembre a marzo. En verano es demasiado caluroso y la época de monzones es mejor evitarla, ya que lo barato puede salir caro. El turismo a pie para ver la flora, la fauna y la cultura en India es lo principal.
  • Japón. En marzo o en abril tenemos el evento de los cerezos en flor y un tiempo bastante atemperado. Si se realiza la reserva con mucha antelación se puede encontrar una oferta de precio reducido.
  • China. Este país tan gigante y poblado puede visitarse con tranquilidad en febrero, marzo y abril.

 

Ante todo, a pesar de buscar la mejor época para viajar, siempre se debe hacerlo teniendo un seguro de viajes que nos cubra para cualquier cosa que pueda pasar en el extranjero.

¿Conoces estos consejos para broncear la piel de forma natural?

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Días más largos, temperaturas más altas y las vacaciones de verano a la vuelta de la esquina. Son señales evidentes de que llega el tiempo de broncear la piel. Pocas sensaciones son tan relajantes como tumbarse al sol sin nada más que hacer o aprovechar ese momento para la lectura o para charlar con los amigos. Todo, con el regalo añadido de vernos más atractivos, porque nada tan favorecedor como una piel con un moreno natural.

Porque, incluso si no te gusta tomar el sol, estamos seguros de que sí disfrutas del resultado de broncear la piel. Por eso, porque es imposible resistirse a estar morenos en verano, te proponemos la forma de adquirir ese bronceado de una forma natural, más rápida y, claro también, como conseguir mantener esa piel tostada durante más tiempo. Por último, no queremos olvidarnos de un tema esencial, la protección. Así que, no te pierdas la información que hemos preparado, ¡por fin, respuestas a todas las dudas sobre este tema recurrente!

5 Claves para broncear la piel

Ya te adelantamos que pasarse horas y horas al sol no es la forma más recomendable para broncear la piel. Pero es que, tampoco es la más efectiva. Si realmente quieres ponerte moreno rápido, sin pasar por el “rojo quemado”, sin riesgo de pelarte y bronceándote de forma uniforme, estas son los consejos que realmente te interesan.

1. Una dieta para broncear la piel

El bronceado es un proceso natural de nuestro organismo que se produce porque el cuerpo aumenta su producción de melanina como una barrera de protección ante la exposición a los rayos solares. Hay determinados alimentos que estimulan esa producción de melanina, así que es una excelente idea incorporarlos a tu dieta un par de semanas antes de comenzar a broncear la piel.

Seguro que ya los conoces, pero te recordamos los más efectivos: zanahoria, tomate, pimiento rojo, melón, kiwi, aguacate o espinacas son algunos de los más interesantes. En general, todos que tienen un alto contenido de carotenos y betacarotenos, en licopeno y en vitaminas C y E. No te costará tomarlos porque, además de estar riquísimos, son refrescantes y perfectos para incorporarlos a un menú veraniego.

2. Prepara tu piel antes de tomar el sol

Igual de importante que adaptar tus hábitos alimentarios, es realizar una exfoliación profunda de la piel, más o menos un par de días antes de tu primer baño de sol. Con la eliminación de células muertas, lo que te garantizas es que el bronceado dure más tiempo.

Puedes recurrir a un centro de estética, aunque es suficiente con que uses un producto específico que te permita exfoliar tu piel cómodamente en casa. Si te apetece probar un método casero y natural, prueba a aplicarte una mezcla de zumo de limón, miel y azúcar, apta para todo tipo de pieles, hasta las más delicadas.

3. Conoce tu tipo de piel para elegir la mejor crema solar

Los dermatólogos no se cansan de destacar el papel protagonista de las cremas solares a la hora de tomar el sol con seguridad. Pero es que, desde el punto de vista estético, también son imprescindibles para broncear la piel de forma rápida y uniforme. Destierra definitivamente esa idea de que los protectores solares evitan que te pongas moreno o que cojas el tono “subido” que tanto te gusta. La clave es elegir el que corresponde a tu tipo de piel y aplicarlo correctamente.

Si tienes un fototipo más claro y no te pones un protector solar adecuado, lo que vas a conseguir es que tu piel se ponga roja, nunca morena. Si eres de los afortunados que cogen el bronceado solo con asomarse al sol, la crema solar te garantiza que no aparezcan esas antiestéticas manchas y, a la larga, evitas el envejecimiento prematuro.

Nunca elijas una crema solar con factor de protección menor de 30 y recuerda que cuanto más alto es el FPS más prolongas el tiempo de exposición solar. Eso sí, sea cual sea el elegido, nada de aplicarlo una vez al día. Debes repetir la operación varias veces, al menos siempre que salgas del agua.
Por cierto, si no quieres renunciar a tu bronceador preferido, puede usarlo justo encima de la crema protectora. Vas a conseguir un extra de hidratación que tu piel agradecerá, sobre todo si está formulado con ingredientes como el aceite natural de coco, de oliva o de zanahoria.

4. El tiempo es clave para broncear la piel

¡Sí!, aunque suene raro, el reloj es uno de tus aliados imprescindibles cuando te vas a poner a tomar el sol. Para empezar, porque tienes que medir el rato de exposición. Ya te lo adelantábamos y, aunque te sorprenda, no vas a ponerte más moreno por estar más horas. Y es que, el organismo tiene una capacidad determinada de producir melanina, una vez superada… ya puedes estar tomando el sol lo que quieras que no afectará a tu bronceado.
Es conveniente que, precisamente para que tu organismo optimice esta respuesta, la exposición sea progresiva. Empieza con 10 minutos y ve avanzando hasta un máximo de 30, a partir del cual ya no vas a broncear la piel. Además es importante evitar las horas centrales del día (de 10 a 16 horas) porque no te pondrás más moreno, lo que aumentas es el riesgo de quemarte.

5. Hidratación, por dentro y por fuera

Este asunto de la hidratación es esencial, tanto para acelerar el bronceado como para aumentar su duración. Y subrayamos que es importante que hidrantes en tu piel, antes, durante y después del momento de exposición solar. Las propias cremas protectoras ayudan a mantener la piel hidratada. Tras el baño solar, son especialmente efectivas para mantener el bronceado las hidratantes o aceites corporales que incorporan a su composición ingredientes como el aloe vera o el cacao, ambos con propiedades calmantes y antiinflamatorias que contribuyen a regenerar la piel tras el sol.

Pero, igual de trascendental es que te hidrates por dentro, o sea, que bebas mucha agua, al menos 2 litros al día. Fíjate bien y toma buena nota, hemos dicho beber agua, no líquidos. Claro que es mejor un zumo natural que un refresco azucarado, pero lo que hidrata la piel es solo el agua, así que asegúrate esa cantidad mínima y, después, añade otras bebidas saludables si te apetece.

Consejos para que el moreno se mantenga perfecto todo el verano… y más allá

Después de tomar buena nota de esas claves imprescindibles para broncear la piel, te añadimos algunos consejos que mejoran tu protección o son útiles para prolongar el moreno más tiempo. Empieza por aplicarte protector solar, mejor uno específico para rostro y otro para el cuerpo, antes de salir de casa, vayas o no a tomar el sol. Es la mejor medida de prevención del envejecimiento prematuro, las manchas y las enfermedades cutáneas.

Respecto al tema de la protección, conviene que tengas presente que el sol emite rayos UV siempre, da igual que esté nublado o haga menos calor. Estas radiaciones son las más dañinas y te afectan igual cuando estás paseando, bañándote o jugando con una pelota en la playa. Ese tiempo deberías contabilizarlo como parte de la exposición solar o protegerte con el vestuario adecuado para cubrir la piel.

Finalmente, para prolongar lo máximo posible tu bronceado puedes recurrir a ciertos complementos nutricionales, fáciles de adquirir en farmacias y parafarmacias. Habitualmente se comercializan en formato de cápsulas y basta con tomar una o dos al día, según los fabricantes. Son inocuos, ya que se elaboran con extractos vegetales a base de selenio, vitaminas (A, C, E) y omegas 3 y 6. Ayudan a tu piel a sintetizar más fácilmente la melanina y aportan un extra de antioxidantes para combatir los radicales libres que tan dañinos son para la salud.

¡Todo son buenas noticias, como has podido comprobar! Puedes broncear la piel de forma natural, más rápidamente y disfrutar de tu moreno más tiempo. Por supuesto, sin poner en riesgo tu salud. En Assegur nos tienes siempre a tu lado para ayudarte a sentirte mejor y conseguir que cuidarte, física y mentalmente, sea un hábito. Porque tu salud y tu bienestar nos importa.

Los 4 mejores postres saludables para tomar en verano

postres saludables

¿Quieres aprender a hacer postres saludables este verano…?

Con la llegada del verano y el calor llega el deseo y las ganas de los helados y los postres fresquitos que nos refresque después de comer y nos aporte un poco de alegría a nuestras comidas.

Pero, esos helados y postres refrescantes pueden ser un arma de doble filo, pues además de la agradable sensación de frescor y dulzor también puede ser que nos estén perjudicando nuestra salud, si en estos postres predomina el azúcar u otros ingredientes no saludables.

Por eso, desde Assegur, compañía de seguros, queremos demostrarte que se puede disfrutar de un postre rico, dulce y sabroso y a la vez sano.

¿Cómo comer sano y dulce a la vez? Es mucho más sencillo de lo que parece… Sigue leyendo y lo descubrirás…

 

¿Qué es un postre saludable?

Un postre saludable es aquel para cuya elaboración utilizamos ingredientes nutritivos y lo más naturales posible, que aportan a tu cuerpo un correcto aporte de nutrientes.

Hay que señalar que hablamos de postres saludables, pero no obligatoriamente de postres con poco aporte calórico. Y es que para poder hablar de comida sana y nutritiva tenemos que hablar de ingredientes sanos y nutritivos. Lo de las calorías es otro tema… del que deben de ocuparte aquellos que estén a dieta…

Hay tres características principales que debe de cumplir un postre para poder hablar de postres saludables:

–          Equilibrados. Sea lo que sea que estén usando para su elaboración debes de integrarlo con moderación y equilibrio. Da igual que sea un conservante o edulcorante natural, una grasa buena, una harina integral… si te excedes, el postre dejará de ser un postre saludable. Nada de excesos.

–          Ingredientes integrales. Siempre que puedas usa ingredientes integrales y lo menos procesados posible, así te aseguras de que los ingredientes mantengan sus propiedades y nutrientes.

–          Sin azúcar refinado e ingredientes artificiales. Este tipo de ingredientes nos perjudican y hacen que cualquier postre que lo contenga no sea un postre saludable. Busca alternativas naturales, las hay. La ingesta de determinados azúcares es un grave problema para nuestra salud.

 

Ingredientes de los postres saludables

Como ya hemos comentado, la base de un postre saludable son los ingredientes usados para su elaboración.

A mucha gente le resulta complicado imaginar hacer un postre sin usar ingredientes como el azúcar o la harina. Pero si es posible. En Assegur vamos a contarte cuáles son algunos de esos ingredientes que puedes incorporar a tus postres y que harán de ellos postres deliciosos y, lo más importante, saludables:

–          Frutas y hortalizas. El azúcar intrínseco presente en las frutas no produce efectos adversos en la salud, por lo que las frutas son un excelente ingrediente para nuestros postres. Debemos intentar incluirlas de la forma más completa posible (evitar extraer zumos y tratar de incorporar piel o pulpa). Las verduras también son ingrediente que podemos intentar usar, pues aportarán aroma, color y sabor, además, por supuesto, de una gran cantidad de vitaminas, antioxidantes y minerales.

–          Harina integral. Reemplaza siempre la harina procesada o blanca por harina integral. Esta contiene fibra, proteínas y minerales muy saludables para tu organismo.

–          Frutos secos y semillas. Los frutos secos son fuente de energía. Además, contienen unas altas dosis de fibra, omega-3, grasas saludables, vitaminas y calcio. Nos encanta usar frutos secos en los postres por muchas razones: la primera, porque son sanos, muy sanos: también por su gran variedad, lo que nos ofrece un abanico muy amplio de sabores; porque son un ingrediente ideal que combina perfectamente con el sabor dulce y además aporta textura especial.

–          Leche o yogur. Tanto la leche como el yogur poseen grasas saludables. Son el reemplazo perfecto para aquellos postres que lleven nata en su elaboración; una manera perfecta de eliminar grasas saturadas de la receta y conseguir así transformarla en un postre saludable. Además, los lácteos son una importante fuente de proteínas, vitamina D, calcio y potasio.

–          Miel. Si buscas un sustituto para el azúcar de tu postre usa miel. Además de dulzor conseguirás aportarle a tu receta un aroma y sabor especial. Existen otros muchos endulzantes naturales muy recomendables. Infórmate, las opciones que tienes para eliminar el azúcar refinado de tu dieta son muchas. No hay excusas.

Formas de cocinar postres saludables

Los ingredientes son una parte muy importante para conseguir una receta saludable, pero también lo es la forma de cocinado. Por eso, para conseguir un postre saludable, también deberemos intentar introducir en su elaboración una forma de cocción más sana y que respete las propiedades nutricionales de los ingredientes que usemos.

Formas de cocinas postres saludables:

–          Evitar frituras. El exceso de frituras es perjudicial para la salud cardiovascular, al igual que favorece el sobrepeso. Al freír los alimentos con abundante aceite caliente el producto final contiene un mayor aporte graso; también se modifica el valor nutricional de los ingredientes que se someten a este proceso; y, además, mediante la fritura se llegan a generar sustancias perjudiciales durante el procesado derivados de la degradación térmica de las grasas.

–          Hornear. Una manera de evitar frituras. Podemos conseguir acabados similares a la fritura sin añadir grasas.

–          Vapor. Una de las maneras más sanas de cocinar. Se mantienen todas las propiedades de los alimentos casi intactas y 0 grasas añadidas.

–          Batir. Muchos postres de verano solo requieren de batir o triturar sus ingredientes porque se toman en frío.

4 postres saludables para disfrutar

 

1.       Fruta

No podíamos obviar en nuestro listado de postres saludables uno de los postres más sanos, a la vez que ricos, dulces y fresquitos: la fruta natural. Si, solo fruta. Nada más.

Te aconsejamos que aprendas a apreciar la fruta en su estado más natural, sin añadidos, sin azúcar. Solo la fruta.

Porque en verano una rodaja de melón o sandía bien fresquita, un bol de cerezas o un melocotón dulce como la miel será sin duda uno de los mejores postres saludables que puedas tomar.

2.       Helados de frutas

Los helados de frutas caseros con ingredientes naturales son otra opción que nos encanta para el verano.

Son muy sencillo de hacer y el resultado les encantará a niños y adultos.

La base para elaborar un rico helado casero saludable es:

–          Zumo de fruta

–          Batido de fruta

–          Leche vegetal

–          Infusiones

–          Edulcorantes naturales

Además, puedes añadirle trocitos de fruta, frutos secos, fruta deshidratada.

Las recetas de helados caseros de frutas son infinitas. Busca y experimenta.

3.       Helados de yogur

Otra opción fresquita, sabrosa y sana son los helados caseros de yogur. En este caso la base es el yogur (que si te animas también puede ser casero).

Tienes mucha variedad de yogures caseros según la base de leche que uses. Así podrás elaborar helados de soja, de avena, de leche de coco, etc.

Los helados de yogur son estupendos por su cremosidad y su auténtico sabor. Y si les añades unos trocitos de fruta o unos frutos secos… el resultado espectacular.

4.       Postres de chocolate

El chocolate también es un gran aliado para los postres. Y si quieres que estos postres sean saludables lo que debes de hacer es usar chocolate con una alta concentración de cacao, a partir de 70%.

A partir de aquí y sabiendo los ingredientes que se aconsejan para hacer postres saludables, las opciones que tienes para hacer postres saludables para los más chocolateros son muchísimas. ¿Alguna idea? Fruta bañada en chocolate negro, brownie de plátano y chocolate, trufas de chocolate, etc.

 

Como ves es muy sencillo hacer postres ricos, dulces, fresquitos, sabrosos y, sobre todo, saludables. Porque la comida sana no tiene que estar reñida con la comida rica.

En Assegur nos preocupa tu salud por eso que tomes nota de todas estas ideas y consejos que te hemos dado y te apuntes al carro de la salud.

Si quieres saber más sobre salud, ponte en contacto con nosotros. Assegur somos una compañía de seguros cuyo principal objetivo es que nuestros clientes se sientan seguros y protegidos.

Para cualquier consulta puedes contactos a través de nuestra página web, estaremos encantados de ayudarte en todo lo que necesites. Te lo aseguramos.

¿Aún no conoces nuestra aplicación? ¡Descubre la nueva APP de Assegur!

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Hoy en Assegur, compañía de seguros ubicada en Andorra, vamos a hablarte de una estupenda novedad que en cuanto conozcas no vas a poder dejar de usar… la nueva app de Assegur. 

Los smartphones y la tecnología móvil están totalmente integradas en nuestras vidas. Es una herramienta más que hemos llegado a convertir en imprescindible para muchas de nuestras rutinas sea del ámbito que sea, académico, financiero, de ocio, etc.

El sector de los seguros, igual que muchos otros, se han sumado a abrazar esta tecnología de manera eminente, como una manera de dar un mejor y más completo servicio a todos sus clientes. De esta manera, Assegur, compañía aseguradora líder en su sector en Andorra, lo vuelve a hacer, ha sacado a la luz la actualización de su APP para móviles: la app de Assegur.

Gracias a esta aplicación podrás acceder a toda la información de tu póliza, dar parte de un siniestro, realizar tus gestiones diarias, gestionar tus recibos, pedir cita con tu asesor comercial. Una manera rápida, cómoda y eficaz de tener todo lo necesario para sentirte seguro siempre en tu bolsillo. 

 

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A la hora de hacerte un seguro del tipo que sea, de vida, de salud, de coche o cualquier otro, debes comprobar datos como cobertura, precio de la póliza, fechas de renovación, ofertas, cancelaciones, etc. 

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–          Seguridad de llevar siempre contigo todos los datos necesarios por si ocurre cualquier imprevisto. Así te puedes ir tranquilo de vacaciones.

–          Saber siempre a quien acudir o llamar en caso de necesitar asistencia de urgencia u otro servicio.

Y lo más importante, todas estas ventajas y servicios con la mayor privacidad. Asegurado.

 

¿Cómo consigo la app de Assegur para mi dispositivo móvil?

Es muy sencillo. Para descargarte la aplicación de Assegur debes entrar en:

–          Google Play, donde estará disponible para móviles Android

–          App Store, donde estará disponible para móviles Apple

Cuando te descargues la aplicación en cualquiera de estas plataformas, deberás registrarte con los mismos datos que tienes en tus pólizas (número de la CASS, fecha de nacimiento, teléfono con prefijo andorrano, y email). Para ello solo debes de seguir unos pasos muy sencillos, si necesitas más ayuda puedes visualizar el siguiente video https://www.youtube.com/watch?v=aF2ZK0t6t6s.  

Una vez activada la cuenta podrás cambiar la contraseña.

 

¿Qué puedo hacer con la App de Assegur?

La nueva aplicación está en constante mejora, por lo que cada vez es más cómoda y funcional. Pero vamos a contarte todas aquellas acciones que puedes realizar con ella de una manera sencilla y rápida.

–          Servicios frecuentes

Esta aplicación, en su pantalla principal de inicio muestra dos botones de acceso directo para aquellos servicios más frecuentes y solicitados. Así tendrás totalmente a mano con solo abrir tu app de Assegur los botones que te ofrecen la posibilidad de llamar ante una urgencia de automóvil o declarar un siniestro. Aquí solo tendrás que seleccionar tu póliza (toda tu información de cliente es integrada directamente al crear tu cuenta de usuario) e introducir todos los datos del siniestro: fecha del siniestro, motivo, localización, información del otro conductor implicado y cualquier otro dato necesario para poder gestionar el siniestro.

–          Información de pólizas

En la pantalla principal de la app de Assegur encontrarás todas tus pólizas contratadas con nosotros y toda su información. De esta manera siempre tendrás a mano todos los datos que necesites sobre ellas: número de póliza, tipo de póliza, primas, fraccionamiento, vencimiento de la póliza, incluso los datos de facturación.

–          Documentación

La app de Assegur te da la posibilidad de no solo consultar toda la información relativa a tus pólizas, partes y demás asuntos relacionados con nuestra compañía de seguros y tu actividad con nosotros. Si no que también puedes descargar directamente cualquier documento en tu móvil o enviarlo por email.

–          Declarar un siniestro

Este es uno de los servicios más útiles de la app de Assegur, pues en cualquier sitio y momento puedes gestionar la declaración de tu siniestro, ya sea de automóvil, robo, daños propios, daños naturales, etc. 

La propia app te irá solicitando los datos que se requieran para completar la declaración. Tú solo deberás ir completando e introduciendo la información.

–          Teléfonos de asistencia

Cuando tenemos un siniestro, un accidente o cualquier otra situación en la que necesitamos asistencia de urgencia o de otro tipo, el tener a mano todos los teléfonos necesarios para solicitar ayuda, desde luego es una gran ventaja. 

En la pantalla principal de la app tienes un acceso donde podrás consultar y accedes al teléfono que necesites en cualquier omento

–          Club Assegur

Desde la Home de la app de Assegur podrás acceder a tu cuenta del Club Assegur, al cual pertenece por ser cliente Assegur.

–          Asesor comercial

También posees un acceso directo a los datos de tu asesor comercial: podrás solicitar una cita con él por el medio que elijas, presencial, telefónica o por videollamada.

–          Notificaciones

Puedes ver desde la aplicación cualquier notificación que te hayamos hecho en relación con tu póliza, algún siniestro en curso o cualquier otro asunto que te interese. De esta manera siempre estarás informada y alerta sobre todo lo que te concierne en relación con tus pólizas de seguro.

 

El Club Assegur en tu app Assegur

Todos los clientes de Assegur desde el momento que contratan una de nuestras pólizas de seguro entran a formar parte de nuestro exclusivo Club Assegur. 

El Club Assegur es un club que solo ofrece ventajas a los que forman parte de él. Y es que sus miembros pueden acceder de forma directa e inmediata a exclusivas ofertas, descuentos y condiciones en una estupenda selección de producto y servicios: ofertas en coches de alquiler, descuentos en gasolineras y estaciones de servicio, ofertas de tarifas planas mensuales sin recargos, etc.

En la app Assegur podrás informarte de las ofertas y promociones que te corresponden como miembro. Ve mirándolas cada cierto tiempo, porque se van actualizando con frecuencia.

Para poder disfrutar de cualquiera de esas promociones o descuentos solo tienes que presentar tu tarjeta virtual del club Assegur que encontrarás dentro de la nueva aplicación.

¡Una ventaja más de tener en tu móvil la app Assegur! 

 

Con Assegur estarás seguro

En Assegur queremos hacerte la vida más fácil y, sobre todo, queremos que te sientas seguro y esta nueva app de Assegur es un paso más para conseguirlo.

Sabemos que hay situaciones en las que puedes encontrarte un poco perdido o desprotegido, especialmente si eres víctima de algún incidente o accidente. En momentos como las vacaciones, en las que estás lejos de casa, por ejemplo. Si en esos momentos tienes un accidente u otro siniestro, puede ser que no sepas como reaccionar. 

De esta manera, gracias a la aplicación, tendrás toda la información de tus seguros, la posibilidad de gestionarlo tu misma de forma autónoma, la posibilidad de contactar directamente con tu aseguradora.  

Gracias a la nueva App de Assegur te sentirás seguro.

Si eres cliente y todavía no tienes esta aplicación o quieres saber más sobre ella ponte en contacto con nosotros, nuestros asesores te informarán de todo. Y si no eres cliente, ¿a qué esperas?, ven ya a conocernos. Con Assegur son todo ventajas. Asegurado.

Mantenimiento básico del vehículo

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Para evitar problemas en la carretera, es conveniente prestar atención al mantenimiento básico del vehículo. En el caso de que no te veas capaz de realizarlo desde casa, se recomienda llevarlo a un taller para que procedan con la revisión del mismo. No hacerlo no solo te puede llevar a que el coche te deje tirado en medio de la carretera en el momento más inesperado, sino que además también favorece los siniestros. Para que te resulte más sencillo, ¡aquí te dejamos las claves!

Cómo llevar a cabo el mantenimiento básico del vehículo

Para que te resulte más sencillo verificar todos los aspectos básicos del mantenimiento de tu vehículo, a continuación te dejamos lo que debes revisar con cierta frecuencia y cómo debes hacerlo. Como te hemos indicado, la prevención es la mejor vía para una conducción segura. Acude con regularidad a tu taller de confianza y apuesta siempre por un seguro de coche que te ofrezca la cobertura y la asistencia necesarias.

Batería

La batería de tu coche se encarga de que todo el sistema eléctrico funcione correctamente, pero además, también repercute en el motor. Es, en otras palabras, la alimentación energética del coche. La mayor parte de los problemas que presentan los vehículos en carretera se debe a un mal estado de esta por no llevar a cabo las revisiones periódicas que le corresponden. No solo lograrás alargar su vida útil, sino que evitarás también que pueda descargarse sin previo aviso.
Un sencillo truco para evitar que se vaya dañando es el de desconectarla cuando el vehículo va a estar parado durante un largo período de tiempo. Solo tienes que desconectar los bornes; primero el cable negro y luego el rojo.

Sistema de filtros

Los filtros son uno de los grandes olvidados en el mantenimiento de un vehículo. Solemos prestar atención al cambio de los líquidos y descuidamos el filtro que es el que recoge todas las partículas no deseadas. Cuando estos se obstruyen, también pueden aparecer problemas. 
¿Y cuáles son estos filtros que debemos revisar? El del aire, el del aceite, el del combustible y el del habitáculo. Las impurezas pueden llegar hasta el motor desde diferentes puntos; la función de los filtros es evitar que esto suceda.

Sistema de frenado

Los frenos son otra de las partes más importantes en el mantenimiento del vehículo, ya que repercuten directamente en nuestra seguridad. Trabajan de manera conjunta con los amortiguadores y con los neumáticos. Por este motivo, los tres deben ser revisados con frecuencia para evitar disgustos.
En el caso específico de los frenos, se incluyen tanto las pastillas como los discos. Las primeras se cambian cuando el desgaste alcanza la línea límite, aunque ellas mismas suelen hacer un sonido en la frenada que indica que se han desgastado.
El cambio de estas no implica el de los discos. No obstante, el paso del tiempo o unas pastillas que no se renuevan cuando corresponde los pueden dañar. Las señales que suele dar el vehículo para el cambio de aquellas o la revisión del sistema de frenado son los ruidos o las vibraciones al frenar, hundimiento del pedal, dureza o un mayor recorrido de la distancia. Recuerda verificar también el líquido de frenos.

Sistema de iluminación

Los faros del coche tienen doble función. Una es la de permitirnos ver cuando las condiciones para ello no son las adecuadas, como de noche o cuando hay poca visibilidad por la propia meteorología. Pero también la de ayudarnos a ser vistos por otros vehículos. 
Ten en cuenta, por ejemplo, que si las luces de freno no te funcionan correctamente y realizas una frenada brusca, el coche que se encuentre detrás no tendrá forma de identificarlo. La consecuencia será un choque o una frenada aún más brusca. Para evitar esta situación, solo debes revisar que todo el sistema de iluminación funciona y que la superficie exterior está limpia. Si alguna bombilla está fundida, cámbiala lo antes posible. Recuerda que este sistema incluye las luces de posición, las de cruce y carretera, las de freno, marcha atrás, intermitentes y antinieblas. 
Otro punto interesante a tener en cuenta es la intensidad y el alineamiento. Si por algún motivo la iluminación no es la adecuada, no podrán cumplir con su función. Por otra parte, si están mal alineadas, podrías deslumbrar a los coches que vienen en dirección contraria.

Amortiguadores

Como hemos dicho, los amortiguadores también están relacionados directamente con la seguridad. Su finalidad es la de favorecer el confort durante la conducción para que sea más suave y contribuir a que haya estabilidad en situaciones de emergencia o a velocidades elevadas. Se ven afectados por multitud de factores, como el estado de las carreteras, la temperatura exterior, la humedad o la carga con la que deba circular el vehículo.

Neumáticos

La importancia de los neumáticos en el mantenimiento del vehículo reside en que son el punto de contacto con el suelo. Tanto el exceso como la insuficiencia de aire en estos repercute en su rendimiento y en su vida útil. En el primer caso, se reduce la zona de contacto, por lo que se pierde adherencia; y en el segundo, sucede lo contrario, y además se dificulta el trazado de las curvas y el seguimiento de la trayectoria.
Para conocer cuándo hay que cambiar los neumáticos, podemos utiliza la fecha de fabricación como referencia o el tiempo que llevamos utilizándolos. Diez años es el máximo que se recomienda desde aquella, se hayan usado o no, y si queremos verificar los que llevamos puestos, el límite son los cinco años. No obstante, la profundidad del dibujo también es otra referencia; el límite legal establecido es 1,6 mm. Por su seguridad, el cambio se recomienda cuando es inferior a 3 mm.

Correa de distribución

La correa de distribución es una de las grandes invisibles en el mantenimiento del vehículo. Si se rompe, puede causar daños importantes en el motor y en las válvulas, ya que su función es la de sincronizar los tiempos del motor, las válvulas, las bujías o la inyección, según el tipo de vehículo. Para saber cuándo cambiarla, hay que consultar la recomendación del fabricante.

Líquido refrigerante

El líquido refrigerante es una mezcla de agua destilada con anticongelante. Su función es la de eliminar el calor que se acumula en el motor por la combustión, así como evitar la congelación del agua dentro del circuito. Como en el lubricante, debe cambiarse cada cierto tiempo, o también cuando se ilumina el piloto o vemos que la aguja de la temperatura se aleja de la intermedia.

Catalizadores y sistema de escape

El tubo de escape se encarga de reducir las emisiones contaminantes que se emiten al exterior y el ruido de los gases por la actividad del motor. Para que aquellas no se eleven ni tampoco el consumo de carburante, habrá que verificar el estado de las piezas que lo componen y cambiarlo cuando sea necesario. Para ello, se recomienda la consulta en un taller especializado.

Limpiaparabrisas

Las escobillas suelen dejarse mucho más tiempo del que se recomienda de acuerdo con el mantenimiento del un vehículo. Lo idea para que estén en perfecto estado es cambiarlas cada seis meses, aunque en zonas donde la climatología no es extrema, puede esperarse más. Sin embargo, en aquellas zonas en las que las lluvias son abundantes, las temperaturas descienden hasta el punto de provocar heladas o en verano se elevan en exceso, la goma corre el riesgo de cuartearse. Cuando esto sucede, se dificulta la limpieza del parabrisas, lo que repercute directamente en nuestra visión. De esta depende que podamos sufrir o no un accidente, por lo que es vital que se encuentren en buenas condiciones. Si no puedes cambiarlas por tu propia cuenta, se recomienda de nuevo acudir a un taller para que lo hagan por ti.
Y este es el mantenimiento de un vehículo básico que debes llevar a cabo con regularidad para evitar sorpresas. Aunque no todo está bajo nuestro control en la carretera, que tu vehículo esté en buenas condiciones reduce considerablemente el riesgo de accidente. ¡Piensa en ti y en el resto de personas que circulan junto a ti! Y para más artículos como este, ¡síguenos en las redes sociales!

Elements de seguretat activa i passiva: ¿quines diferències hi ha?

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Els elements de seguretat activa i passiva en un vehicle tenen una importància vital. Són dispositius tecnològics i accessoris que garanteixen un nivell de protecció en la conducció. D’entrada, la seguretat activa és la que té a veure amb la prevenció d’accidents. En canvi, la passiva minimitza les conseqüències, en cas d’accident.

Per poder diferenciar aquests elements de seguretat activa i passiva és essencial que, prèviament, coneguis quins són.

Seguretat activa en la conducció

Són aquells dispositius que s’implementen en el teu vehicle des del disseny i fabricació, aportant garanties de protecció. Aquesta tecnologia està pensada en el si dels departaments innovació i desenvolupament de les diverses marques. Així els turismes, camions, motocicletes i la resta de vehicles motoritzats compten amb importants avenços tecnològics que proporcionen una conducció segura. La funció i l’objectiu primers d’aquests elements de seguretat activa són la prevenció d’accidents, minimitzar-ne el risc.

El concepte de seguretat passiva

Tots els models de cotxe compten amb elements tecnològics i mecànics que minimitzen les conseqüències lesives en cas d’accident. Això significa que et protegeixen de les lesions més greus en un sinistre. En aquest sentit les proves que fan les diferents marques en els seus departaments de seguretat, són extremadament exigents. És totalment necessari que els resultats de les proves siguin perfectes.

La seguretat activa i passiva parteix d’aquesta realitat: dependrà del model del teu vehicle, tenir un nombre major o més petit d’elements segurs. Però és interessant que coneguis la tecnologia que, a data juny del 2021, pots trobar en un cotxe, una motocicleta o un camió. Et recomanem tenir a mà aquesta informació en el cas que et compris un vehicle a Andorra.

Important: aposta europea per la connectivitat en els vehicles nous que eviti accidents

Efectivament, cal que coneguis les novetats en la normativa de la UE: a partir de l’any 2022 els vehicles hauran de certificar un nivell exigent de seguretat, especialment activa. Tots els estats de la Unió fan una aposta clara per les noves tecnologies. Aquests avenços digitals han d’implementar-se als vehicles nous com a eines de prevenció d’accidents i reducció de víctimes. En aquest sentit, el principat participa d’aquestes iniciatives.

Els elements de seguretat activa 

A l’inici del nostre post t’hem avançat que la seguretat activa té a veure amb la prevenció d’accidents i per tant ens referim a dispositius que et seran molt familiars: frens, il·luminació, etc. Però també volem citar-te d’altres tecnologies que són molt més d’avantguarda.

Frens

Segur que el teu vehicle disposa de frens amb ABS (sistema de frens antiblocatge). Aquest tipus de frens eviten que el cotxe es desestabilitzi en cas de frenada severa. Però actualment ja pots disposar d’un turisme amb el sistema de frenada automatitzat per emergències. Aquesta innovació permet disposar d’una frenada automàtica, prèviament controlada. Així, fins i tot si no arribes a reaccionar amb el temps suficient, la detenció del vehicle queda garantida i assegurada.

Pneumàtics

En els vehicles nous i gràcies a la digitalització, pots comptar amb tota la informació sobre l’estat dels pneumàtics: la seva pressió, el nivell de desgast que tenen, un desequilibri en les rodes, l’adherència, etc. Donat que els pneumàtics són un element crucial, aquesta informació dona un plus important de seguretat.

Control d’estabilitat del vehicle

Si bé és cert que existeixen diversos sistemes, el més conegut és l’ESP (programa d’estabilitat electrònica, en anglès). Aquest assistent digital evita que el cotxe pugui derrapar, desviar la seva trajectòria o fins i tot bolcar.

Il·luminació

La innovació i els avenços tecnològics et faciliten, en aquest cas, adequar la il·luminació a les condicions climàtiques i a la conducció nocturna. Per tant, el sistema activa o desactiva les llums adients en els diferents moments i circumstàncies del trajecte.

Sistema de detecció de fatiga

Aquest sistema analitza el teu patró de conducció i valora també altres dades: les hores que fa que condueixes sense detenir-te, per exemple. Analitzant en temps real tota aquesta informació, el programa determina que si trobes en un estat de fatiga. De fet, els sistemes de seguretat activa podran evitar que el vehicle es posi en marxa en certs casos: si el conductor presenta signes evidents de fatiga o inclús d’ingesta d’alcohol. Sens dubte que gràcies a aquestes innovacions se salvaran moltes vides.

Assistent de conducció autònoma

Efectivament, en un futur no gaire llunyà la conducció de vehicles serà completament autònoma gràcies a la seguretat activa i passiva. Actualment i en certs turismes nous, la connectivitat et permet ja gaudir d’una comoditat i seguretat considerables:

  • Gestió intel·ligent de la velocitat
  • Activació de la velocitat de creuer
  • Detecció de canvi involuntari de carril
  • Detecció de la distància de seguretat respecte d’altres vehicles

Elements de seguretat passiva

Abans d’implementar aquesta tecnologia que permet minimitzar els danys físics en cas d’accident, s’han de realitzar proves molt exigents: el Programa Europeu d’Avaluació d’Automòbils Nous (Euro NCAP, en anglès European New Car Assessment Programe) n’és un exemple.

Has de saber que aquestes són dures proves de simulacions d’accidents molt greus. Permeten als fabricants millorar la seguretat activa i passiva dels seus models. Abordem a continuació els principals elements de seguretat passiva.

Cinturó de seguretat

És el primer dispositiu de seguretat passiva que s’implementa, a principis dels anys seixanta. Es troba en la primera posició de la llista en referència a les vides salvades. Abans de començar cap trajecte has de mirar de posar-te’l, sobretot, correctament. Tots els turismes, furgonetes i la resta de vehicles ja compten amb els cinturons en la part posterior. Recordar-te que portar posat el cinturó, així com dur els nens amb el SRI (Dispositiu de Retenció Infantil), és obligatori.

Airbag

Aquest sistema es troba instal·lat a l’interior del teu vehicle. Si es tracta d’un cotxe nou, podràs consultar en les seves característiques tècniques quin nombre d’airbags té. Actualment els cotxes poden arribar a portar cinc o sis tipus d’airbags. En cas de col·lisió severa els dispositius s’activen absorbint part de l’energia que genera el cos, minimitzant moltes lesions.

Carrosseria i xassís

Des de la innovació i la tecnologia ja és possible construir carrosseries i xassís programats per deformar-se protegint els passatgers. Gràcies als seus dissenys absorbeixen bona part de l’impacte en un eventual accident o col·lisió. Aquestes estructures dels cotxes d’última generació literalment es pleguen per permetre que les persones puguin romandre dins el cotxe en el cas d’un accident.

Parabrisa laminat

El parabrisa laminat també és un element del vehicle important per la teva seguretat. Estan fabricats a partir de dues làmines de vidre i una pel·lícula de policarbonat que es col·loca al mig. Evita que es trenqui la lluna i tots els vidres esmicolats caiguin sobre de les persones del cotxe. Des d’una basant ja més pràctica, aquests vidres laminats es poden reparar, perquè són molt més resistents als cops.

Reposacaps dels seients

Tal vegada no li dones tota la importància que realment té aquest discret però efectiu element de seguretat passiva. En el cas d’un accident o una col·lisió el teu coll es troba en risc de patir una dolorosa sotragada. Justament per poder evitar aquesta lesió has de tenir el reposacaps col·locat correctament. Has de fer coincidir la part superior del reposacaps amb l’altura dels ulls. Aquesta és la posició correcta, perquè aquest accessori pugui fer la seva funció.

Sistemes eCalls de trucades d’emergències

Si el teu cotxe és nou de ben segur que coneixes aquesta innovació: són sistemes automatitzats que alerten d’un accident al minut d’haver-se produït. Les informacions proporcionades per aquest dispositiu, com pot ser la localització del turisme o el seu estat, poden ser vitals. Aquesta trucada es produeix sense que el conductor o els passatgers hagin de fer res. Així, en el cas que sigui un accident greu i la víctima romangui inconscient, aquesta alerta arribarà a l’operador que podrà gestionar-la ràpidament. Les millors companyies d’assegurances incorporen a les seves pòlisses aquest avantatge tan remarcable. Pot significar poder-se salvar d’un accident greu.

Finalment, voldríem recomanar-te fervorosament el complement perfecte per aquests elements de seguretat activa i passiva: mira de contractar una assegurança de qualitat i de total confiança. A casa nostra, Andorra, ens trobaràs a la teva disposició per assessorar-te sobre la cobertura adequada per tu, el teu vehicle i la teva família.

 

Enfermedades contagiosas | ¿Cuáles son las más habituales? – INFOGRAFIA

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Las enfermedades contagiosas están presentes en todo el mundo en mayor o menor medida. La pandemia del coronavirus es una triste referencia que sirve para ilustrar su grado de viralización. Sin embargo, repasamos las más comunes para que puedas tener información sobre ellas.

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