Seguro que has oído hablar sobre los beneficios del aloe vera. Son muchos y están bien documentados. Sin embargo, al especificar de qué beneficios hablamos, pueden entrarte dudas. ¿Hablamos de beneficios para la salud? ¿O más bien de beneficios para tu hogar? Puede que el dato te sorprenda, pero la respuesta es que los beneficios del aloe vera se dan tanto en tu hogar como en tu cuerpo. En este artículo repasaremos los principales y por qué es una muy buena idea que tengas esta planta en casa. Además, te lo ponemos más fácil dándote algunos consejos para su cultivo.
Para empezar, un poco de historia del aloe vera
Los beneficios del aloe vera actualmente cuentan con respaldo científico, pero sus propiedades ya eran ampliamente conocidas en la antigüedad. Tiene su origen en África y se cultiva en infinidad de países cálidos y tropicales. En Centro América, donde fue introducida por los españoles, tiene el nombre árabe de sábila. En esta región se le atribuyen propiedades espirituales como planta protectora de personas y de hogares, así como una fuente de buena fortuna. De hecho, en países como México se planta junto a los caminos de acceso a las casas y junto a la puerta de entrada para absorber las energías negativas.
Como descubriremos a continuación, y dejando de lado el misticismo, lo cierto es que las propiedades y los beneficios del aloe vera son innegables. Parte de este relato ancestral podría tener su explicación racional y, de hecho, hasta la NASA ha investigado al respecto de su poder para purificar el ambiente.
Beneficios del aloe vera para tu hogar
Uno de los principales beneficios del aloe vera es su capacidad para limpiar el aire de toxinas. Hay varios estudios que apuntan a que las sustancias nocivas que pueda haber en el ambiente, como por ejemplo el benceno, son absorbidas por este tipo de plantas. Además, se especula, que también podrían absorber otros elementos nocivos (como por ejemplo las radiaciones) emitidos por los aparatos electrónicos de tu hogar.
Aunque, como especificaremos más adelante, esta planta no requiere de grandes cuidados, sí te adelantamos que para que haga bien su trabajo lo mejor será que sigas unas recomendaciones básicas. Si vas a tener tu planta de aloe vera en un espacio interior, asegúrate de que tenga suficiente luz, que la zona en la que la has situado esté bien ventilada y que la temperatura no sea excesivamente fría o caliente.
Beneficios del aloe vera para tu salud
Los beneficios del aloe vera, en cuanto a la salud se refiere, también están ampliamente demostrados. Hablamos de una planta que se usa en múltiples industrias como la cosmética, farmacéutica y alimentaria. Entre sus cualidades más destacadas podemos encontrar:
Beneficios del aloe vera para la piel
El aloe vera cuenta con múltiples vitaminas y minerales en su composición, lo que lo hace ideal para su uso tópico. En concreto, podemos encontrar vitamina B, esteroles, aminoácidos y ácidos grasos, entre otros. Su composición ayuda con la cicatrización de heridas y con la regeneración de la piel, acelerando incluso la curación en casos de quemaduras. Además, alivia las molestias de las mismas al ser un hidratante de la piel que actúa en profundidad.
Por otro lado, puede ser usado en forma de crema o mascarilla para hidratar y aportar más vitalidad al cutis. Lo mejor es que no solo podrás comprar esta crema en tiendas, sino también elaborarla tú mismo. Es fácil encontrar una gran variedad de recetas y, como podrás comprobar, su preparación es también bastante sencilla.
Antiinflamatorio natural
Entre los beneficios del aloe vera también se encuentra su capacidad antiinflamatoria en el organismo, tanto a nivel externo como interno. Esto se traduce en que su uso es seguro y beneficioso tanto si lo aplicas sobre la zona inflamada como si has sufrido un edema en los pies o las piernas por acumulación de líquidos fruto de la inactividad. De hecho, actúa como un analgésico suave en este tipo de lesiones.
Por otro lado, evita la proliferación de bacterias en las heridas por lo que también puedes aplicar la savia de esta planta en este tipo de lesiones.
Cuida de tu pelo
El aloe vera puede aportarle más brillo y fuerza a tu cabello. Tan solo tienes que extraer la pulpa de una de sus hojas y machacarla hasta que esté líquida para mezclarla con tu champú habitual. Este agregado de aloe vera a tu champú puede incluso prevenir la caída del cabello y revitalizarlo. Eso sí, no abuses de él y lo conviertas en rutina, pues se recomienda usarlo solo una vez por semana.
Beneficios a nivel interno
Los beneficios del aloe vera que se dan cuando la ingieres también son bastante notables como apuntan algunos estudios. Aportará a tu organismo esa gran cantidad de vitaminas y minerales que la componen además de tener propiedades hidratantes y antialérgicas, entre otras. Podrás elaborar tú mismo tus propias recetas o bien adquirirlas ya preparadas.
Ventajas del aloe vera frente a otras plantas
Probablemente todos los beneficios que aporta el aloe vera a tu hogar y tu salud son razón suficiente para que tengas una de estas plantas en casa. Sin embargo, podemos hablar de otro tipo de ventajas frente al resto de plantas que podrías elegir cultivar. El principal es que es una planta poco exigente, por lo que es ideal si estás empezando a interesarte en el mundo de la jardinería. Es fácil cuidar de ella.
Muchas plantas exigen un alto nivel de atención y cuidados por nuestra parte. Tienes que estar atento a diversos factores como la temperatura, la humedad ambiental, la cantidad de agua y sustratos con la que la alimentas, etc.
Una gran ventaja de la planta de aloe vera es que no necesita ninguno de estos cuidados. Puedes regarla cada varios días y dejarla casi en cualquier parte. Su única “exigencia” es que no debes exponerla al sol y a temperaturas demasiado altas durante mucho tiempo. Bastará con que tengan un espacio en el que les dé el sol durante gran parte del día, pero que a su vez ofrezca sombra durante unas horas.
¿Qué tipo de aloe vera elegir?
Ahora que sabes un poco más sobre los beneficios del aloe vera, te toca elegir qué tipo de variedad quieres. Existen más de 200 tipos, pero creemos que el ideal es el aloe vera saponaria o el aloe vera aristata. Recomendamos estos porque, además de ser de los más fáciles de encontrar, también tienen unas hojas o pencas grandes y carnosas, ideales para su recolección y uso.
¿Qué necesitas para cultivar aloe vera?
Seguro que estás deseando empezar el cultivo tras conocer los múltiples beneficios del aloe vera. Otro aspecto positivo en este sentido es que no necesitas un gran despliegue económico o de medios para empezar. Lo primero que te hace falta es un tiesto o maceta. Lo ideal es que sea de barro o de terracota para que el agua se drene fácilmente y no se dé un exceso de humedad en la tierra. Después tendrás que conseguir tierra y turba enriquecida, además de un suelo de gravilla que ayude con el sobrante de humedad. Y, por último, por supuesto, una planta de aloe vera.
La mejor época para plantarla será en primera, debido a que se desarrolla especialmente en ambientes cálidos y no demasiado húmedos. Asegúrate de que la maceta que adquieras sea honda, pues sus raíces se desarrollan de forma rápida y profunda.
Una vez plantada, el aloe vera requiere de poca agua, por lo que deja pasar unos días o incluso una semana antes de volver a regarla.
Otra de las ventajas del aloe vera es la facilidad con la que puedes hacer esquejes de la misma. En poco tiempo empezarán a crecer brotes a su alrededor, que podrás sacar de raíz y trasplantar. Por lo que, en poco tiempo y habiendo comprado solo una planta de aloe, podrás conseguir varias para colocar en casa o para convertirlas en un muy buen regalo para amigos o familiares.
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