Durante la crisis sanitaria provocada por el COVID-19, las autoridades políticas y sanitarias a lo largo y ancho del planeta han ofrecido información contradictoria acerca del comportamiento del virus y de cómo se atajaría su efecto negativo en la salud de la población. Si embargo, ha habido algunos extremos en los que el acuerdo ha sido prácticamente unánime: la higiene de manos, llevar mascarilla y el distanciamiento social.
Las tres medidas básicas contra la propagación del virus
Uno de los motivos por los que los diferentes países han establecido temporadas de confinamiento domiciliario, es que el virus es altamente contagioso. Al parecer se transmite por el aire, pero también por contacto. Hoy en día, no sabemos a ciencia cierta cuál es su capacidad de supervivencia en suspensión o sobre determinadas superficies. De ahí que se insista en la limpieza tanto personal como del entorno.
En este contexto, hay tres medidas clave con las que debemos cumplir independientemente de nuestro estado de salud:
- Lavarnos las manos cuando salgamos y entremos de casa. Debemos hacerlo con jabón y el lavado debe durar unos 20 segundos. Es importante que evitemos tocarnos la cara sin habernos lavado. La higiene de mesas y todo tipo de superficies es igualmente importante. La limpieza, pues, es el primer obstáculo contra el CVID-19.
- Llevar mascarillas adecuadas. Se trata de mantener la boca y la nariz tapadas por la mascarilla, de modo que el virus no se transmita desde ni hacia nosotros. Puede ser incómodo, sobre todo si tienes problemas de respiración o si llevas gafas, que permanecen empañadas, pero la salud es más importante.
- El distanciamiento social. Existe una distancia de seguridad de entre un metro y medio y dos metros que se considera segura. Los expertos sanitarios indican que el virus no es capaz de trasladarse de una persona a otra si media esa distancia entre ellos.
¿Qué debo evitar para garantizar el distanciamiento social?
El distanciamiento social es la auténtica clave para detener el avance del virus, ya que sin contacto no hay contagio. Mantenerse a un metro y medio de distancia de personas no convivientes es básico en aras de la seguridad. Y de esta norma general se derivan el resto de acciones a evitar.
- Es importante no entrar en locales comerciales o sedes de organismos públicos, ni en cualquier lugar cerrado, en realidad, en los que el aforo esté completo. Los aforos se han puesto para poder mantener la distancia de seguridad.
- No causes ni formes parte de tumultos. Las multitudes pueden convertirse en focos de contagio.
- Evita salir de casa si no es necesario. Permanecer en nuestros domicilios es lo más seguro.
- Si tienes que salir, hazlo con la correspondiente mascarilla. Y lávate las manos a menudo.
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