Las mejores apps de salud para tu día a día

Las mejores apps de salud para tu día a día

El futuro en la medicina pasa porque los médicos no solo receten medicamentos, sino también recomienden apps de salud a sus pacientes. De esta manera, está evolucionando el sector. Hacia un mundo cada vez más digitalizado en el que nuestros teléfonos móviles pueden tener la solución a muchos problemas de salud. Por este motivo, hemos preparado para ti una lista con las mejores aplicaciones que te ayudarán con tu bienestar diario.

El papel de las apps de salud hoy día

El objetivo de las aplicaciones para la salud no es otro que la prevención y control de determinadas enfermedades, tales como la diabetes, el colesterol, la obesidad, la glucemia, etc. También se han desarrollado aquellas que cumplen con la función de recordar la toma de ciertos fármacos por parte del paciente. Sea como fuere, las apps de salud han entrado en nuestras vidas con el único objetivo de mejorarlas.

Estas son las aplicaciones más populares para tu bienestar:

1.- VIDA

Esta es una de las aplicaciones más relevantes del mercado. Una nueva app mediante la cual el paciente puede realizar consultas médicas a través de una videollamada. Un método revolucionario que permite estar en contacto con los profesionales de la sanidad las 24 horas del día. Su funcionamiento es bastante sencillo. Solo necesitas registrar tus datos para poder solicitar una consulta que no suele tardar más de 5 minutos en ser atendida.

2.- STOPOBER

Esta es una aplicación inglesa que fue desarrollada por la asociación Public Health England para ayudar a las personas a dejar de fumar en tan solo 14 semanas. Es una app gratuita, pero su idioma es el inglés. Sus puntos motivadores es el ahorro del paciente cada vez que deja de comprar una cajetilla de tabaco, así como las frases motivadoras que la app lanza al usuario día a día.

3.- Runkeeper

Esta es una de las aplicaciones gratuitas más populares para mantenerse en forma. Puede ser usada también mediante tu smartwatch y está disponible en 12 idiomas. Con ella podrás realizar planes de entrenamiento que no solo incluyen el running, sino también otros deportes.

4.- Sleeptime

La calidad del sueño es un aspecto muy relevante para determinar nuestra salud. Con esta app podrás dormir mejor gracias a su análisis de movimiento y sonido. Colocando tu teléfono sobre la almohada la aplicación realizará su trabajo.

5.- Diabetes a la carta

Una aplicación con recursos y recomendaciones saludables para prevenir esta enfermedad o mantenerla a raya. Posee calculadora de hidratos de carbono, recordatorios, tablas de equivalencia de azúcar, y recetas muy fáciles de preparar para mejorar la alimentación.

Porque te importa tu salud, en Assegur disponemos de las mejores pólizas para ti. Ponte en contacto con nosotros y descúbrelas.