Un reciente estudio publicado por la Association for Psychological Science afirma que las parejas felices pueden vivir más. Gracias a las personas que participaron en el estudio se demostró que aquellos que tienen cónyuges satisfechos también tienen más probabilidades de vivir en los siguientes ocho años, comparando con aquellos que tenían parejas menos felices. Os contamos por qué.
Las parejas felices pueden vivir más años
Lo curioso de este estudio es que se asocia la felicidad con el descenso de la mortalidad, independientemente de otros factores. Por ejemplo, ciertas características sociodemográficas. Incluso la salud física. ¿Os preguntáis por qué? La respuesta es sencilla: El entorno social más cercano influye en el individuo. De esta forma, una vida plena, con una pareja feliz, influye en otros factores como la salud, la dieta o el ejercicio físico. Por eso, una persona que tenga una pareja activa, aumentará sus probabilidades de llevar una vida activa.
En cuanto al estudio en sí, se realizó de la siguiente forma: A lo largo de ocho años, se tomaron varias parejas de referencia, de forma que pudieran tomarse como estudio y como marcadores. Todos ellos fueron aportando informes sobre su vida cotidiana. Incluían factores que se habían relacionado con un incremento de la mortalidad, como el apoyo de la pareja o la actividad física. Además, se practicaban autoevaluaciones de la salud, y otros relacionados con las enfermedades crónicas de su entorno. Se tuvo en cuenta la edad, el sexo, u origen étnico. A lo largo de los ocho años que duró el estudio, fallecieron un 16% de los participantes. Una gran mayoría de los fallecidos había informado de que tenían una baja satisfacción con su relación de pareja. También con su vida en general, informe que compartían con sus cónyuges.
Conclusiones del estudio
Una vez obtenidas las primeras variables sobre la mortalidad, llegó el momento de buscar explicaciones del incremento de la mortalidad en las parejas insatisfechas. Olga Stavrova, la autora del estudio, aclara que la mayor longevidad no está relacionada directamente con el apoyo de la pareja. Sin embargo, sí repercute en que ambos mantengan una vida saludable o realicen actividad física juntos. Citando un ejemplo del propio estudio: «si tu pareja está deprimida y te la encuentras cada noche comiendo patatas fritas delante de la televisión, seguramente tú optes por la misma opción». En resumen, la retroalimentación de los buenos hábitos en pareja aumentará la esperanza de vida de ambos cónyuges.
Así que ya conocéis el truco para que tu pareja y tú disfrutéis de una larga vida juntos: Sed lo más felices que podáis y apoyad un estilo de vida saludable. De proteger vuestra jubilación sin que os afecten los imprevistos, ya nos encargamos nosotros.