7 peligros de no proteger la piel del sol | ¡Ten cuidado!

quemadura solar por la exposición al sol
De sobra es bien sabido de los peligros de no proteger la piel del Sol, por lo que con esta lista lo que queremos es avisarte «Ten Cuidado» porque las consecuencias a veces son muy graves. 7 peligros de no proteger la piel del sol.
Que nos encanta el sol, la tez morena y la sensación de guapura que esto nos aporta en Verano es un hecho, pero también es un hecho que la Tierra cada vez está recibiendo la visita de las incómodas ondas de Luz Ultravioleta que nos queman.

7 peligros de no proteger la piel del sol | ¡Ten cuidado!

La realidad, demostrada, es que la exposición a éstos rayos del sol,  hacen que penetren en nuestra piel y al invadir las células nos encontramos en que existe una afección a nuestra salud real, por tanto podemos estar en peligro, y por ello os proponemos a qué peligros nos enfrentamos al no proteger la piel del sol:
  • Manchas en la Piel. El primer signo de sufrimiento que nuestra piel se demuestra a través de la aparición de manchas, es decir una pigmentación diferente.
  • Quemaduras. Es la principal consecuencia, y la más evidente, cuando no nos hemos protegido lo suficiente. La típica zona roja que presenta un escozor importante y que termina despellejándose  con el paso del tiempo.
  • Envejecimiento prematuro. Las arrugas son una consecuencia directa de la exposición prolongada al sol en el tiempo.
  • Aparición de Melanomas. Es decir, tumores formados por la concentración en exceso de melanina, cuya forma es desigual y pueden desencadenar en un cáncer de piel.
  • Cáncer de Piel. Se generan cuando las células empiezan a crecer de manera descontrolada, esto también puede suceder en nuestra piel.
  • Exposición a posible ataques bacterianos por la bajada de defensas provocada por la mala protección y exceso de exposición al Sol.
  • Subida de la temperatura corporal por un largo período de exposición.

El peligro aumenta en niños y ancianos que no se protegen la piel del sol lo suficiente:

Y es que en ambos casos estamos ante unas células más jóvenes y más viejas, en el primer caso la renovación celular es constante, con lo que se cree que puede aumentar la posibilidad de riesgo de padecer Cáncer de Piel en el futuro.
El las personas el riesgo existe del mismo modo, al poner una piel manchada y más envejecida en la exposición solar aumenta y propicia que se acelere el envejecimiento de la piel, así como la debilitación del sistema inmunológico.

¿Cómo evitar los peligros del sol?

  • Ser constantes con la crema solar durante todo el año. No sólo en verano.
  • El factor de la crema ha de ser elevado.
  • Hidratarnos continuamente durante la exposición.
  • Usar elementos textiles como gorra, camisa, y gafas de sol.
  • Intentar de no estar expuestos en periodos de más de 30 minutos, buscando sombras y lugares frescos en verano.
Simplemente el ser precavido, vigilar las manchas extrañas que detectes en tu cuerpo y tomar el sol con cabeza, ya que de los peligros anteriormente enumerados algunos son realmente preocupantes y peligrosos para nuestra salud.
Por ello, la prevención y el acceso a que un dermatólogo analice cualquier mancha es algo esencial en la prevención, para ello nuestros seguros de salud pueden ser una forma de ayudarte en esta prevención y seguimiento.

5 consejos para no ponerme enfermo en vacaciones

no ponerme enfermo

No son nada extraños los casos de personas que apuran todo el trabajo para poder irse de vacaciones y, al final, se ponen enfermos. Esto no es solo típico del periodo estival, también lo es de pequeñas escapadas en invierno o primavera. De hecho, existe un nombre para esta patología: “la enfermedad del ocio”. ¿Cómo no ponerme enfermo en vacaciones? Tenemos una serie de consejos para ti.

¿Por qué me pongo enfermo estando de vacaciones?

Todo tiene una explicación científica. Los días antes de irnos de vacaciones las hormonas del estrés nos ayudan a terminar todas las tareas pendientes, organizar el viaje, etc. Esto produce una descompensación en tu cuerpo que te deja más expuesto a las infecciones.

Incluso, algunos expertos aseguran que muchas personas ya estaban enfermas antes de irse de vacaciones, pero que su preocupación no les permitía centrarse en los síntomas hasta que se relajaron. Sobre todo, si esta transición del estrés hacia el relax es demasiado rápida. ¿Qué puedo hacer para no ponerme enfermo en vacaciones? Presta atención a nuestras recomendaciones.

5 consejos para no ponerse enfermo en vacaciones infografia

Tips para no ponerme enfermo en mis vacaciones

Por fin, tienes unos días para ti. Llega el momento de disfrutar de todo aquello que te gusta. Viajar, la playa, la montaña, conocer otras culturas… No obstante, y después de aguantar como un roble en tu trabajo, temes caer enfermo como ya te ha pasado otras veces. ¡Atención! Estás a punto de conocer unos consejos muy valiosos para no enfermar en tus vacaciones:

  1. Vacúnate: si vas a viajar a países como África, América del Sur, Arabia Saudí, Asia o India es importante que visites a tu médico de cabecera para que te informe de las vacunas que necesitarás ponerte antes de tus vacaciones.
  2. Hidrátate: bebe mucho líquido todos los días. La deshidratación es una de las causas principales de bajos niveles de energía, mareos y otros males.
  3. Protégete del sol: nunca te expongas a los rayos solares sin proteger tu piel. Las quemaduras son muy peligrosas y molestas. Incluso en los días nublados usa siempre crema solar.
  4. Anti mosquitos: utiliza repelente de mosquitos para evitar que estos te piquen. La citronela es muy efectiva contra ellos.
  5. Ojo con lo que comes: es importante que no hagas cambios drásticos en tu dieta. Tu estómago te puede pasar factura. Disfruta de la gastronomía, pero con medida. De lo contrario, podrías acabar con una intoxicación alimentaria con diarrea y vómitos.

Cuida tu salud también en vacaciones. Apuesta por nuestras pólizas de seguros y deja que nosotros miremos por tu bienestar y el de tu familia. Ponte en contacto con Assegur y te informaremos de todo lo que necesitas saber sin compromiso. ¡Feliz viaje!

Los países más peligrosos para viajar

países más peligrosos

Viajar es una maravillosa experiencia que nos permite conocer otras culturas. No obstante, el sector del turismo está en pleno auge. Cada vez son más las personas que destinan su tiempo libre a descubrir nuevos lugares. En este sentido, existe establecido un mapa de peligrosidad en el que se señalan los países más peligrosos para viajar.

La seguridad en el sector turístico

La relación entre seguridad y sector turístico está directamente relacionada con la vulnerabilidad del viajero. Dependiendo del país y su tiempo de exposición en él se pueden llegar a asumir diferentes tipos de riesgo. Por este motivo, y con el fin de disminuir el número de accidentes, se ha establecido una lista con los países más peligrosos del mundo.

Esta información no es solo útil para el turista, sino que también implementa la calidad de los servicios de seguridad en dicho sector. Estos datos permiten al visitante conocer anticipadamente las características de los lugares que va a visitar, eligiendo así los mejores puntos de ayuda, mejores rutas y puntos de evacuación.

Los países más peligrosos para hacer turismo

Cuando una persona viaja al extranjero asume la responsabilidad de tener que respetar y afrontar las propias condiciones del país. Para ello, el mapa de la seguridad se ha convertido en la mejor herramienta para viajar por el mundo. Estos son los países más peligrosos a nivel mundial según varios niveles de peligrosidad:

1.- No se recomienda viajar bajo ningún concepto

Los países más peligrosos del mundo son:

  • Afganistán
  • Yemen
  • Siria
  • Libia
  • Somalia
  • República Centroafricana
  • Sudán del Sur
  • Eritrea
  • Papúa Nueva Guinea

2.- Solo se recomienda viajar en caso de alta necesidad

  • Irak
  • Venezuela
  • Nicaragua
  • Egipto
  • Burundi
  • Corea del Norte
  • Nigeria
  • Pakistán
  • Mali
  • Haití
  • Níger
  • República Dominicana del Congo
  • Chad
  • Burkina Faso

3.- Países para viajar con extrema precaución y evitando ciertas zonas

  • Honduras
  • Guatemala
  • Colombia
  • Kenia
  • El Salvador
  • Tailandia
  • Filipinas
  • Turquía
  • Etiopía
  • Israel
  • Territorios palestinos

4.- Se recomienda viajar tomando precauciones

  • Japón
  • Rusia
  • Ucrania
  • Irán
  • Armenia
  • Corea del Sur
  • Azerbaiyán
  • China
  • Uzbekistán
  • Moldavia
  • India
  • México
  • Brasil
  • Ecuador
  • Perú
  • Serbia
  • Chipre
  • Malasia
  • Tanzania
  • Marruecos
  • Costa Rica
  • Ruanda

Para medir la seguridad de un país no solo se establece un nivel de peligrosidad por violencia. También se estudian las condiciones de seguridad médica y accesibilidad a los hospitales. Asimismo, se tiene en cuenta la seguridad en las carreteras y los diferentes accesos al país para aquellos turistas que deseen hacer importantes desplazamientos por tierra. Como contrapunto nos encontramos los países más seguros para viajar que son Canadá, Islandia, Austria, Nueva Zelanda y Dinamarca.

Si quieres que tu viaje no sea toda una odisea te recomendamos contratar un buen seguro. En Assegur disponemos de las mejores pólizas de vida adaptadas a todas tus necesidades. Consúltanos.

Cinco consejos para viajar seguro en moto

Cinco consejos para viajar seguro en moto

Circular en moto tiene muchos beneficios con respecto al coche, sobre todo en lo que a tiempo se refiere. Sin embargo, la seguridad vial es un aspecto que no podemos descuidar en ningún momento durante la conducción. Por eso, te dejamos algunos consejos a seguir para poder viajar seguro en la moto.

Claves para viajar seguro con nuestra moto

Utiliza la vestimenta adecuada

Durante la época de frío es más común ver a motoristas con sus chaquetas protectoras y guantes. Por el contrario, cuando aprieta el calor solemos descuidar los elementos de protección y llevamos ropa de verano e incluso calzado poco apropiado.

Debemos recordar que uno de los puntos clave para viajar seguro es el de proteger nuestro cuerpo. En caso de caída o de accidente, somos más vulnerables que quienes conducen un coche. Si caemos, será nuestro cuerpo quien reciba el impacto, y si no llevamos nada que cubra nuestra piel, podemos causarnos heridas muy graves. Por este motivo, además del casco, debemos llevar una vestimenta que nos proteja para viajar seguro.

Cuidado en los adelantamientos

La principal ventaja de las motos es la capacidad para adelantar en los atascos. No obstante, esta es una maniobra que entraña un riesgo importante. ¿Y por qué? Pues porque las motos no siempre son visibles para el resto de vehículos.

Al tratarse generalmente de un espacio estrecho, no solo podemos golpear los retrovisores de los coches, sino que cualquier movimiento de estos también puede hacernos caer. A veces las prisas no son grandes compañeras para viajar seguro.

Cinco consejos para viajar seguro en moto infografiaVigila los coches estacionados

Además de los adelantamientos, durante la conducción debemos tener especial cuidado también con aquellos vehículos que se encuentran estacionados. Si conducimos demasiado cerca de ellos y una puerta se abre de manera repentina, nos enfrentaremos a una caída.

Por otra parte, dado que no siempre se utiliza la señalización correspondiente, es posible que un coche tenga la intención de salir y no lo esté indicando. Si queremos viajar seguro, debemos adelantarnos a las maniobras de otros vehículos.

Hazte visible

La visibilidad es uno de los aspectos más importantes para viajar seguro, y en especial para las motos. El inconveniente de estas es que por su tamaño, no siempre son detectadas por los demás. Y esto se traduce siempre en un mayor riesgo de accidente. Para evitarlo, debemos señalizar siempre cada maniobra, colocarnos en zonas visibles y extremar la precaución cuando estemos en el ángulo muerto de un coche.

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Mantén la moto a punto

Por último, para viajar seguro no solo debemos prestar atención a nuestro alrededor. El estado de nuestra moto también es indispensable para la seguridad. Revisar los neumáticos antes de circular y realizar con frecuencia el mantenimiento requerido, nos ahorrarán muchos problemas circulando.

Puesto que no podemos controlar todo lo que sucede en la carretera, no olvidas contar con un seguro que te brinde toda la asistencia que puedas necesitar. Contacta con Assegur y te asesoraremos.