Los beneficios de la manzanilla para la salud están ligados a sus propiedades. El origen de esta planta es ancestral y procede de Europa occidental. La manzanilla, también llamada camomila, se considera una planta medicinal. Ya era usada con fines médicos en la antigua Grecia e, incluso, en Egipto. De hecho, las flores de esta planta se localizan en jeroglíficos que están datados con hasta 2.000 años de antigüedad. Se sabe que los egipcios, además de usarla como hierba medicinal, la consideraban idónea para sus tratamientos de belleza.
Estos son los beneficios de la manzanilla
Citamos algunos de los beneficios de esta planta que, como hemos citado, forma parte de la historia de la humanidad desde la antigüedad y ha estado presente en diversas culturas. La supervivencia de esta planta hasta la actualidad demuestra que su uso a través del tiempo se ha consolidado por sus propiedades y los buenos resultados para solucionar problemas de salud.
La manzanilla es ideal para aquellas afecciones relacionadas con el sistema digestivo. Esta planta ayuda a mejorar las náuseas, una mala digestión y calma el estómago en el caso de sufrir vómitos u otras molestias relacionadas con estados de malestar en el aparato digestivo como cólicos o úlceras de estómago.
La ingesta de infusiones de manzanilla, asimismo, es buena para reducir estados de ansiedad y estrés gracias a sus propiedades calmantes. Ayuda a controlar la hiperactividad, así como en el cuidado en el proceso de curación de heridas e inflamaciones. En este sentido, es buena para los tratamientos de belleza en la piel. Puede ayudar a eliminar impurezas en la epidermis de todo el cuerpo.
La forma habitual de consumir la manzanilla es en infusión. Lo normal es tomar unas dos o tres tazas al día para poder absorber sus propiedades y disfrutar de sus beneficios. No obstante, también hay empresas que la venden en cápsulas o pastillas. En este caso, antes de tomar la manzanilla es conveniente consultar con un profesional de la salud para que la administración sea la adecuada.
Por ahora, no se han demostrado contraindicaciones de manzanilla ni por su consumo ni porque interactúe con otras infusiones o medicamentos. Lo que si se ha contrastado es que si se abusa de su consumo puede causar vómitos. Por otra parte, puede causar dermatitis por contacto en las personas sensibles a las margaritas y plantas de esta familia.
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