5 trucos para ahorrar en casa: no malgastes tu dinero

ahorrar en casa

Ahorrar en casa puede ser más sencillo de lo que en un principio creemos. Solo tenemos que crear un plan de ahorro y organizarnos para conseguir unos objetivos reales poco a poco. Hoy te traemos 5 trucos que te pueden ayudar con el ahorro en casa.

Ahorrar en casa de forma fácil

Para conseguir reducir los gastos en casa tenemos que prestar atención a todos los gastos fijos que tenemos y diferenciarlos de los gastos opcionales. Después debemos decidir cuáles de esos gastos opcionales podemos eliminar y reducir; de esta manera, conseguiremos nuestro propósito empezando por lo más sencillo.

 

5 trucos para ahorrar en casa

Electrodomésticos y sistemas energéticamente eficientes

Debemos tener en cuenta que uno de los gastos fijos es la factura de la luz. Así que lo ideal es controlar cuánta luz gastamos de forma habitual, cómo son nuestros electrodomésticos e intentar comprar los más eficientes cuando sea el momento de renovarlos.

Los sistemas de climatización también pueden elevar la factura eléctrica. Existen sistemas de calefacción y de climatización que son más eficientes que otros, en algunos casos conllevan una inversión elevada pero en otros el gasto suele ser muy parecido a la instalación de otros sistemas menos eficientes.

Haz una lista de la compra y un presupuesto mensual

Tener preparado un presupuesto mensual a finales de cada mes para el siguiente puede ayudarnos a controlar lo que gastamos. También elaborar una lista de la compra realista y cotejada.

Para esto podemos consultar los precios en diferentes supermercados o tiendas y después decidir cómo nos sale más rentable hacer la compra mensual o semanal. En función de si nos desplazamos en coche o andando y teniendo en cuenta los productos que compramos frecuentemente y aquellos que duran más tiempo.

Deshazte de los gastos prescindibles

Puede que no hayas querido pensar cuáles son esos gastos prescindibles que tienes pero los hay. Por ejemplo, podemos plantearnos dejar el gimnasio si no vamos con la frecuencia que nos gustaría y hacer ejercicio en casa o en el exterior.

Evita usar la tarjeta de crédito

Intenta usar la tarjeta de crédito solo cuando sea estrictamente necesario, en caso de urgencia. Si no, lo ideal es que pagues con la tarjeta de débito, de esta forma controlarás el gasto a tiempo real y no te llevarás sorpresas después.

Si dudas, espera 24 horas antes de comprar

Si quieres comprar algo pero no lo tienes del todo claro, sea porque es un desembolso importante o porque no has podido compararlo con otros productos aún, lo ideal es que esperes 24 horas.

Después de un día tendrás claro si necesitas realmente ese producto o si puedes pasar perfectamente sin él o puedes dejarlo para más adelante.

Si quieres leer más consejos sobre ahorro en casa o eficiencia energética, no dudes en pasarte por nuestro blog. Para saber más sobre seguros del hogar, puedes pasarte por nuestra web y contactar con nosotros.

5 alimentos diuréticos que debes incorporar en tu dieta

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Los alimentos diuréticos no pueden faltar en tu dieta porque además de los nutrientes que aportan son saludables. Si los consumes ayudarás a tu organismo a deshacerse del excedente de agua y sales, así como de las toxinas. También evitarás tener retención de líquidos. Por ello, te recomendamos cinco alimentos sanos y diuréticos que, además, te ayudarán a mantener tu peso ideal.

5 alimentos diuréticos que debes incorporar en tu dieta

Uno. La piña es uno de los diuréticos más populares. Esto es así por su sabor, por ser una fruta refrescante y porque, a sus múltiples propiedades, hay que añadir que es laxante y un excelente remedio para depurar el cuerpo de impurezas. Por ello, no olvides incluir este postre después de tus comidas.

Dos. Seguimos con otra fruta, la papaya. Hablar de la papaya es mencionar una de las estrellas de los alimentos diuréticos porque el 90% de su composición es agua. Y, además, tiene papaína que sirve para mejorar la digestión y ayuda a quemar grasas. Es ideal para adelgazar. Es laxante y posee vitaminas muy importantes; entre ellas, las vitaminas B1 y B2.

Tres. La pera es la joya de los alimentos diuréticos. Es un antiinflamatorio natural, es buena para la sangre y ayuda al proceso de digestión. Todo esto, sin explicar que, además, está muy rica. Y, aún, te sabrá mejor sabiendo que, por unidad, aproximadamente, solo tiene 70 calorías. Y también tiene potasio, fibra, ácido fólico y vitaminas. ¿Quién da más?

Fruta refrescante y diurética

Cuatro. El melón es una de las estrellas del verano. Y, naturalmente, no podía faltar en este ranking de alimentos diuréticos. Es una fruta excelente por sus nutrientes y por su capacidad para hidratar el organismo. Esta fruta, además, de refrescante aporta dos vitaminas esenciales como son la vitamina C y A.

Es ideal tomar melón como postre en verano, pero también se recomienda tras el deporte porque es muy hidratante. Y, a pesar de ser una fruta con una alta composición de agua, tiene magnesio, fósforo, potasio y calcio. Sin duda, una deliciosa alternativa refrescante a la que no hay que renunciar.

Cinco. La cebolla tanto cruda como cocida es excelente. Sirve de acompañamiento a  muchos platos de la cocina tradicional, está presente en muchas ensaladas y es ideal para evitar la retención de líquidos. Es rica en potasio además de otros ingredientes como el ácido cafeico; por ello, es un alimento diurético recomendado para las personas obesas, así como para las que sufren reuma o gota.

Si te ha parecido interesante este contenido sobre los alimentos diuréticos, te invitamos a visitar nuestra página web para que conozcas, de primera mano, todas las alternativas que ponemos a tu disposición para cuidar de ti y de los tuyos.