Consejos sencillos para contaminar menos y ayudar al medio ambiente

contaminar menos

En los tiempos que corren, contaminar menos es uno de los objetivos que todos nos proponemos cumplir en nuestro día a día. Hace ya décadas que la costumbre de separar la basura y depositarla en los contenedores adecuados se ha convertido en algo natural. El siguiente paso es desarrollar los siguientes hábitos para colaborar con la salud medioambiental del planeta.

Puede que nosotros no seamos los mayores agentes contaminantes, pero millones de pequeñas acciones unidas pueden hacer mucho para detener la contaminación.

Contaminar menos eliminando el uso de bolsas de plástico

El plástico es uno de los elementos más contaminantes que existen. Jamás se degrada y su acumulación en el fondo marino es un problema real. Una forma de eliminar plástico y contaminar menos es reducir el uso de bolsas de plástico en los supermercados. Como alternativa, te proponemos bolsas de rafia o de papel. Muchos supermercados piden a sus clientes sugerencias de mejora. Si es el caso del tuyo, sugiere que cambien las bolsas de plástico a materiales reciclables.

También puedes reducir el número de envases que usas si compras en mercados tradicionales en vez de hacerlo en grandes superficies.

Y la tercera ventaja de cambiar, no solo tus hábitos de envasado sino el lugar en el que compras es que apoyas al comercio local. ¿Cómo ayuda esto al medio ambiente? Eliminando sobre costes de embalaje y transportes, entre otras cosas.

Usa el transporte público para reducir la contaminación

En muchos casos es imprescindible moverse en vehículo propio, pero en otros no. Cada vez que escoges viajar en autobús, metro o tren reduces las emisiones de Co2 y por lo tanto ayudas a la mejora de la calidad del aire.

Si los horarios del transporte público no te convencen, quizá quieras probar a moverte en bicicleta. Así, además de contaminar mucho menos, harás ejercicio y multiplicarás el beneficio por dos.

Cambia tus bombillas para contaminar menos

¿Te has fijado en que las luces led no queman? Esta es la mayor diferencia con las bombillas incandescentes tradicionales. Estas últimas malgastan un 85% de la electricidad en producir calor. Un calor que no sirve para nada. Las luminarias tipo led solo iluminan. Por eso, si las usas, no solo pagarás menos en tu factura de la luz, sino que también contaminarás menos.

Usa materiales reciclados

¿Sabes cuántos árboles se necesitan para crear una tonelada de papel? Nueve árboles. No parecen muchos, pero en realidad esos nueve árboles equivalen a 250 paquetes de papel de 500 folios cada uno. Ahora la cosa se pone más seria ¿verdad? Por eso es buena idea usar papel reciclado siempre que se pueda.

También hay ropa deportiva que se fabrica con plástico reciclado. Te animamos a que busques las marcas que trabajan de esta manera o que colaboran en proyectos de sostenibilidad de su línea de producción.

En Assegur nos importa el medio ambiente tanto como nos importas tú. Compruébalo en el blog.

¿Qué hacer en casa cuando te aburres? | Entretenimiento en casa

que hacer en casa cuando te aburres

¿Sabes qué hacer en casa cuando te aburres? El aburrimiento es un estado de ánimo que todo el mundo ha podido experimentar.

Cuando vives esta sensación puede ser agobiante, pero piensa que el aburrimiento puede ser una oportunidad para aprender a ocupar tu tiempo libre y a disfrutar del tiempo de ocio del que dispones.

Toma nota porque a continuación te listamos algunas de las ideas que pueden llevar a cabo si te aburres en tu casa.

 

Ideas y propuestas para entretener el tiempo y responder a la pregunta ¿qué hacer en casa cuando te aburres?

  • Un día en la cocina: Enciende los fogones y prepara un plato delicioso para comer. ¡Aprovecha este momento para cocinar aquellas recetas que nunca tienes tiempo de hacer, así el tiempo volará! Pasar un rato en la cocina te mantendrá entretenido, así que desempolva el libro de recetas y date un delicioso capricho.
  • Culturízate: No hay mejor plan que el de pasar una tarda de cine en casa. Puedes optar para ver una película pendiente, volver a ver tu película preferida o para empezar una serie. Pero ahí no termina la oferta cultural disponible, ya que también puedes acomodarte y empezar a leer un buen libro o un cómic. Una de las mejores opciones para saber qué hacer en casa cuando te aburres es leer. Las letras que descubras te harán viajar a rincones fantásticos y pasar un buen rato.
  • Sal a pasear: ¿Hace buen tiempo? Levántate del sofá, cálzate unas zapatillas y ve a pasear. Camina por tu entorno y descubre nuevos lugares cerca de tu casa. Para combatir el aburrimiento puedes salir a dar una vuelta o a pasear a tu mascota. Te dará el aire y te sentirás mejor. Aun así, si lo prefieres, también puedes ir a la montaña o a la playa para estirar las piernas.

 

Hay mil y una propuestas para entretenerse cuando uno se aburre

 

  • Dale al Play y escucha música: ¿No saber qué hacer en casa cuando te aburres? Busca tu playlist favorita, escucha a tu artista favorito y ¡a bailar!
  • Haz ejercicio: Aprovecha el estado de aburrimiento para hacer ejercicio. En casa puedes hacer des de una sesión de yoga, clases de zumba o series abdominales. Siempre es un buen momento para cuidarse, aprovecha para hacerlo cuando estés aburrido.
  • Ejercita tu mente: Si te gustan los sudokus, las sopas de letras o los crucigramas, saca punta a tu lápiz y sumérgete a estos juegos. Puedes hacerlos en versión tradicional, como decimos, a papel y lápiz, o en versión digital des de tu dispositivo móvil. Este tipo de juegos te ayudará a poner en marcha tu cerebro.

 

¿Qué te parecen estas propuestas para solucionar la duda sobre qué hacer en casa cuando te aburres? ¡Ponlas en práctica!