Recetas fáciles para niños que puedes hacer con ellos

Recetas fáciles para niños

Cocinar es una de las cosas más entretenidas que puedes hacer con tus hijos en casa. Por ello, te queremos proponer una lista de recetas fáciles para niños con las que seguro se divertirán. ¡Toma nota!

Recetas fáciles para niños de 2 a 5 años

Nido de espaguetis

Los niños pequeños pueden pasar un buen rato en la cocina si sabes cómo atraer su atención con platos atractivos y llamativos para sus ojos. ¿Qué os parecería un nido de pájaros hecho con espaguetis y albóndigas? Lo primero que tienes que hacer es cocer la pasta y preparar la carne para las albóndigas (no las hagas muy grandes) En un plato hondo coloca los espaguetis de manera que parezca la paja del nido. Las albóndigas serán los polluelos. Hazles el pico con un trozo de zanahoria y los ojos con un poco de patata cocida y albahaca. El resultado les encantará. 

Galletas con chocolate

Otra de las cosas que les gusta a los más pequeños de la casa son los dulces. Te proponemos unas deliciosas galletas con Nutella muy sencillas de hacer. Solo necesitas 180 g de Nutella, 150 gr de harina y un huevo. Empieza por mezclar todos los ingredientes hasta obtener una masa un poco pegajosa. A continuación, haz pequeñas bolitas con la masa y colócalas sobre una fuente con papel de horno. Procura tener las manos humedecidas para hacer este paso o de lo contrario la masa se te quedará pegada por toda la mano. Por último, introducimos las galletas al horno que estará previamente precalentado a 180ºC durante unos 8 minutos. Las retiramos y las dejamos enfriar para que endurezcan. 

Recetas sencillas para niños de 6 a 12 años

Si en casa tienes niños un poco más mayores te proponemos que aumentes un poco la dificultad del plato, pero sin reducir el grado de diversión. ¡Vamos allá!

Pizza en forma de oso

Para esta pizza tan original solo vas a necesitar:

  • Rebanadas de pan de molde.
  • Salsa de tomate.
  • Mozzarella rayada. 
  • Jamón York.
  • Queso en lonchas. 
  • Aceitunas negras.

Con un cortapastas en forma de oso corta las rebanadas de pan de molde. A continuación, tuéstalas en un tostador de pan o al horno y después añade el resto de ingredientes. Usa las aceitunas negras para hacer los ojos y la nariz de nuestro divertido nuevo amigo y listo. 

Piruletas de queso

Hazte con 2 paquetes de queso mini Babybel, 2 huevos, pan rallado y palitos de madera. Bate los huevos en un bol, reboza cada quesito en ellos y pásalos finalmente por el pan rallado. Déjalos reposar unos minutos y fríelos en aceite de oliva bien caliente. Déjalos enfriar para que el queso se endurezca un poco y puedas poner bien los palitos. 

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Recetas saludables para niños fáciles de hacer

Recetas saludables para niños

No es nada fácil dar de comer a los más pequeños de la casa. Las prisas y el ritmo de vida que llevamos nos impiden elaborar menús apropiados para ellos. No te preocupes. Nosotros tenemos la solución. A continuación, te mostramos algunas recetas saludables para niños muy fáciles de preparar. ¡Se chuparán los dedos!

Menú completo para una dieta infantil sana

Los niños no son nada amigos de las verduras y las frutas. Además, tu ajetreado ritmo de trabajo no te permite pensar demasiado en cómo elaborar menús saludables para tus hijos. Deja de pensar más. Presta atención al menú que te hemos preparado para que los pequeños coman de manera saludable. Estas son las recetas saludables para niños fáciles de hacer:

PRIMER PLATO

  • Sopa de verduras con pollo: un plato sencillo que es muy aceptado por los peques de la casa. Mezcla las verduras con pollo para atenuar su sabor.
  • Espaguetis a la carbonara: una receta sencilla que tus hijos disfrutarán al máximo. Trocea cebolla menuda y tomate para que sean aún más sanos.
  • Crema de verduras y patata: mezcla verduras como la cebolla, el tomate, la lechuga, las espinacas… Con patata cocida. Haz una crema suave que tus hijos puedan disfrutar.

SEGUNDO PLATO

  • Hamburguesa de arroz con pollo: muy nutritivo y sabroso. Este plato consiste en hacer hamburguesas con arroz y pollo que luego puedes freír o hacer al horno. Acompáñalas de patatas asadas. ¡Rico!
  • Rollitos de pescado con verduras: coge masa especial para el horno y rellénala en pequeños rollos de verduras picadas y pescado triturado. Déjalas dorar y estarán listas para comer.
  • Merluza en salsa verde: el pescado es imprescindible en la dieta de los niños. Esta receta es muy sencilla se trata de dejar cocer la merluza con almejas en su salsa verde hecha con ajo, perejil, harina y vino.

POSTRES SANOS

  • Macedonia de frutas: un plato tradicional que no puede faltar en la dieta de los niños. Prueba a hacer dibujos o formas con las frutas para que estas sean mucho más atractivas.
  • Manzanas asadas: rápidas y fáciles de asar. Hazlas al horno con azúcar moreno y canela para darles mayor sabor.
  • Natillas de plátano: perfectas como postre infantil saludable. Estas natillas se elaboran con dos plántanos maduros, 4 yemas de huevo, canela, azúcar y leche. El plátano es una de las primeras frutas que primero se añaden a la dieta de los niños por sus propiedades.

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