¿Con cuántos meses puedo sacar a mi cachorro a pasear?

Si has adoptado a un perro y te preguntas a qué edad puedo sacar a mi cachorro a pasear, ¡hoy te damos todas las respuestas! Ten en cuenta que además de por la salud del perro, se trata también de cumplir con las propias normativas.

Por qué debo esperar para sacar a mi cachorro a pasear

El motivo por el que no se debe sacar a los cachorros a pasear es porque quedan expuestos a multitud de parásitos y enfermedades, que en algunos casos, pueden llegar a ser letales para ellos. Además, algunas, como la rabia, por ser una zoonosis puede contagiarse también a los humanos, de ahí que la propia ley obligue a seguir un calendario de vacunación.

En el caso de los perros, las vacunas que deben ponerse actúan contra el moquillo, la hepatitis, el parvovirus, la leptospirosis, la parainfluenza y, como decíamos, la rabia. Entre las seis y las ocho semanas de vida puede comenzarse con las primeras dosis. La segunda tiene lugar a las nueve semanas, aunque todo depende de cuándo recibió la anterior, ya que suele dejarse un margen de unos quince días por medio.

Al tratarse de cachorros, su sistema inmune aún no está completamente desarrollado, por lo que las vacunas deben suministrarse de manera paulatina y con los refuerzos pertinentes. Estos últimos se producen a las doce semanas.

A partir de este momento, es decir, a los tres meses cumplidos, ya podrás comenzar a sacar a tu perro de paseo. Por su propia seguridad, te recomendamos que no lo lleves suelto, salvo que te encuentres en una zona cerrada o con seguridad. En cualquier caso, colocarle el chip antes de su primera salida permitirá que en el caso de desaparecer, cuando alguien le lleve a un veterinario podrán dar contigo. Y si quieres ahorrarte dolores de cabeza, contrata también un seguro para mascotas como el de Assegur.

Otros cuidados importantes al salir de paseo

Las visitas al veterinario no solo nos sirven para saber cuándo sacar a mi cachorro a pasear, sino que también podemos aprender pautas y otros consejos para velar por la seguridad del animal. Aunque tu nuevo amigo ya esté vacunado, debes tener cuidado de que no coma plantas, objetos o alimentos que encuentre en el exterior.

Por otra parte, la relación con otros perros también debe quedar limitada, siempre y cuando no tengas la garantía de que también tienen todas sus vacunas al día. La socialización con personas y perros es imprescindible para que se desarrolle correctamente, pero siempre es preferible tomar estas precauciones, al menos hasta que se haya convertido en un adulto y su sistema inmune se haya fortalecido.

La inmunidad se adquiere a partir de los 5 meses, lo que significa que será en ese momento cuando estará completamente protegido. Como último consejo, puedes comenzar sacándolo a la calle en brazos o en algún bolso, siempre y cuando su tamaño lo permita. Así, harás que se sienta seguro mientras se va acostumbrando a los ruidos del entorno. Luego, ve aumentando la duración de los paseos hasta crear vuestra rutina.

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Cuál es la función de un presidente en la comunidad de vecinos

Cuál es la función de un presidente en la comunidad de vecinos presidente en la comunidad de vecinos

La principal función de un presidente en la comunidad de vecinos es la de ser una figura que forma parte del gobierno de la comunidad de propietarios. Esta figura es representativa de todos los vecinos y es de vital importancia. Sigue leyendo para saber más.

Nombramiento del presidente: pasos e información

Es importante conocer los entresijos sobre la comunidad de vecinos si tarde o temprano se va a ser propietario de una vivienda, porque, entre otras cosas, puede que nos toque serlo. Y, a pesar de que no toque, atender a las reuniones de vecinos es algo que debe hacerse. Conocer las responsabilidades del presidente en la comunidad de vecinos hace que lo valores más.

  • El presidente en la comunidad de vecinos puede presentarse por voluntad propia, pero de igual forma deberá existir una votación. También hay estatutos que recogen otros sistemas como el sorteo o los turnos rotativos.
  • Un mismo presidente puede presentarse a una reelección si así lo desea. La duración mínima de la presidencia es de un año, pero no se establece un máximo mientras se le siga votando.
  • Solo pueden ser presidentes los propietarios y copropietarios de las viviendas. Es decir, quienes hayan firmado las escrituras del piso. Los inquilinos de alquiler no pueden serlo.
  • No pueden ser presidentes de la comunidad entidades jurídicas, solo personas físicas.
  • El cargo de la presidencia es obligatorio. Las personas con deudas a la comunidad pueden serlo, así como otro tipo de personas. Para negarse o revocar esta obligatoriedad se ha de solicitar por vía de un juez.

Funciones del presidente en la comunidad de vecinos

Hay una serie de responsabilidades que vienen con el cargo y son las siguientes:

  1. Convocar las juntas, atender a ellas, cerrar y firmas las actas junto a otros representantes del gobierno de la comunidad de vecinos como lo son el secretario o el administrador. Cabe recordar que las juntas vecinales por zoom no gozan de la legalidad requerida.
  2. También es el encargado de convocar las juntas extraordinarias. Estas se dan por emergencias o si hay un 25% de propietarios que desean hacer una para tratar un determinado tema como por ejemplo puede ser la instalación de un ascensor comunitario.
  3. El presidente se encarga de firmar los contratos de servicios a la comunidad. Limpieza, jardinería, seguridad, conserjería y portería, etc. Es el representante que firma, pero no quien decide unilateralmente sobre estos. Deberán estar decididos en junta y todos los vecinos informados de ello. También pide ayudas y subvenciones para reformas o derramas.
  4. El presidente contrata servicios urgentes ante accidentes o desperfectos. Electricidad, fontanería o cerrajería son solo algunos de ellos. La toma de decisiones debe ser rápida en estos casos.

 

Una comunidad de vecinos necesita un seguro para la comunidad. No se debe dejar que accidentes y desperfectos que pueden estar cubiertos empañen las relaciones vecinales. Protegerse antes de que ocurran es la clave para que todo vaya perfecto dentro de las funciones de un presidente en la comunidad de vecinos.

¿Sabías que las causas de insomnio más frecuentes están relacionadas con el estrés?

Sabías que las causas de insomnio más frecuentes están relacionadas con el estrés

Las causas del insomnio se derivan, en su mayoría, del estrés. La dificultad para dormir está catalogada como trastorno del sueño y puede afectar a diversas fases del mismo: conciliar el sueño, permanecer dormido o dormir mal son diferentes tipos de insomnio. Y sus consecuencias van desde la somnolencia excesiva durante el día, al mal humor, la baja productividad e incluso crisis de ansiedad. Se cree que entre el 10 % y el 30 % de la población mundial sufre insomnio.

 

Causas del insomnio y estrés vinculado

Una persona puede ser diagnosticada de insomnio crónico si sus síntomas ocurren al menos tres veces por semana durante al menos tres meses. Los factores estresantes persistentes pueden contribuir en gran medida al insomnio crónico. Estos factores estresantes pueden incluir:

  • Problemas o insatisfacción en el trabajo.
  • Divorcio y otras dificultades conyugales o familiares.
  • La muerte de un ser querido.
  • Enfermedad o lesión grave.
  • Cambios cruciales en la vida.

No todo el mundo desarrolla insomnio crónico debido al estrés constante, pero aquellos con trastorno de ansiedad tienen un mayor riesgo de experimentar síntomas de insomnio. Además, los cambios en el horario de sueño que ocurren debido a eventos o cambios de la vida también pueden provocarlo. Una vez que el insomnio crónico se afianza, las personas a menudo se sienten ansiosas por dormir. Esto aumenta el estrés diario, lo que a su vez exacerba los síntomas del insomnio.

Otras deficiencias diurnas relacionadas con el insomnio que pueden provocar o contribuir al estrés

  • Sensaciones de fatiga y malestar
  • Dificultad para prestar atención, concentrarse o acceder a los recuerdos.
  • Desempeño deficiente en entornos sociales, familiares, profesionales o académicos
  • Irritabilidad y alteraciones del estado de ánimo.
  • Hiperactividad, agresividad, impulsividad y otros problemas de comportamiento.
  • Disminución de energía y motivación.
  • Mayor riesgo de errores y accidentes.

Insomnio a corto plazo

Sucede cuando alguien experimenta síntomas de insomnio durante menos de tres meses. Así como el estrés crónico puede precipitar el insomnio crónico, los factores estresantes agudos pueden provocar síntomas de insomnio a corto plazo. Estos factores estresantes pueden incluir:

  • Problemas de relaciones interpersonales.
  • Problemas relacionados con el trabajo.
  • Perdidas financieras.
  • Duelo.
  • Diagnóstico o síntomas iniciales de una enfermedad u otra afección médica.

El estrés agudo también puede ocurrir si han realizado cambios significativos en el dormitorio o área para dormir. Por ejemplo, los nuevos padres pueden experimentar síntomas de insomnio cuando comparten su habitación con su bebé por primera vez. Los niños también pueden tener problemas para dormir inmediatamente después de comenzar a compartir su habitación con un hermano. Visitar o mudarse a una nueva ubicación también puede provocar insomnio a corto plazo.

Los síntomas del insomnio a corto plazo pueden comenzar a disiparse una vez que la situación estresante termina y el estrés agudo desaparece.

Lo mejor para combatir el insomnio es combatir el estrés y rodearse de elementos que contribuyan a la tranquilidad. Comprueba cómo lo hacen las pólizas de salud de Assegur, que te ayudarán siempre que lo necesites.

 

Com afecten els dispositius electrònics al nostre cos i ment

Cóm afecten els dispositius electònics

Els dispositius electrònics són, actualment, una eina imprescindible. Tanmateix i com tot a la vida, ordinadors, mòbils i tauletes poden influir negativament en la nostra salut; sobretot si el seu ús esdevé excessiu. T’expliquem com afecten el teu cos i la teva ment.

Efectivament, són molt necessaris, per això que has de conèixer com et poden afectar físicament i també en l’àmbit psicològic.

La utilització de smartphones, ordinadors o tauletes poden afectar el teu cos

Utilitzar algun d’aquests dispositius electrònics massa hores al dia, perjudica la teva esquena, donat que hi ha risc que adoptis una postura no gaire saludable. Tenir una feina on estiguis moltes hores al dia davant d’un ordinador, per exemple, implica un risc de lesions lumbars. Així, l’esquena, en general, és una zona del teu cos que pot quedar més afectada: les cervicals, amb tensions musculars i dolor o tota la columna vertebral que pot patir desviacions.
Altrament hi ha risc que pateixis mals de cap o migranyes, forçant la postura en mirar la pantalla dels dispositius electrònics; aquestes patologies també et poden aparèixer per romandre moltes hores interactuant o  jugant davant d’aquests aparells.
La il·luminació de les pantalles és una altra característica que et pot afectar. Segons l’OMS (Organització Mundial de la Salut) la miopia ha augmentat molt i apareixen malalties com la Síndrome de l’ull sec.

Com afecten els dispositius electrònics a la teva ment

Una de les afectacions és l’insomni perquè els continguts exciten la teva ment i després és difícil agafar el son. Cal que intentis no fer-ne ús de tauletes, ordinadors o mòbils hores abans d’anar a dormir.
També poden causar estats emocionals d’angoixa o d’estrès, especialment quan es fan servir les xarxes socials. Publicar informació o imatges, sense moderació, pot esdevenir un gran problema emocional; hi ha risc de depressió, perjudicant greument la teva salut mental.

Aquesta situació es dóna sobretot en nens i adolescents. Malauradament els fills comencen a tenir mòbil o tauleta molt aviat i hi ha risc d’aquestes patologies emocionals. Si tens adolescents a casa, has de saber que un control dels dispositius és clau per preservar la seva salut mental.

Un altre risc per la salut psicològica i emocional, causada per un ús excessiu dels dispositius electrònics, són les addiccions; a les xarxes socials o bé als jocs en internet. El col·lectiu més vulnerable davant d’aquest risc tornen a ser els nens i adolescents. És, per tant, imprescindible que estiguis preparat o preparada per tenir un control i bona informació sobre aquesta qüestió. En aquest sentit et deixem una guia sobre l’ús de les noves tecnologies, elaborada a casa nostra per la Fundació Crèdit Andorrà.

A Assegur, sempre al te costat. Perquè el teu benestar ens importa.

Cambio a horario de verano: más luz durante el día

cambio a horario de verano

Este 2021 el cambio a horario de verano coincide con el Domingo de Ramos (28 de marzo). Ese día habrá que adelantar la hora, por lo tanto, a las 2 am serán las 3 am. Gracias a esta modificación horaria los días serán más largos y tendrán más horas de luz. ¿Será la última vez que cambiemos nuestros relojes? ¿Cómo repercute este cambio horario en nuestra salud?

Efectos del cambio a horario de verano sobre las personas

Se acerca la primavera y con ella un nuevo cambio a horario de verano. La noche del 27 al 28 de marzo dormiremos una hora menos, ya que tendremos que adelantar nuestros relojes de las 2 am a las 3 am. Esta medida se empezó a adoptar en Europa a partir del año 1980 para contribuir al ahorro energético al garantizar mayor cantidad de horas de luz solar. Sin embargo, esta alteración horaria no afecta a todos por igual. 

El cambio a horario de verano influye más sobre niños y personas mayores. Insomnio, cansancio, irritabilidad, tristeza, fatiga … Todo ello es debido a la desregulación de la melatonina. Nuestro reloj biológico también se ve alterado, rompiendo su rutina de descanso habitual. Este pequeño cambio es suficiente para que nuestra salud se vea alterada durante unos días. 

Consejos para reducir los efectos del cambio horario

Si eres de las personas más susceptibles al cambio lo ideal es que te vayas anticipando a este día de manera progresiva. Procura levantarte y acostarte quince minutos antes, así la transición no será tan brusca. Otras medidas que puedes tomar son:

  • Modifica también tu horario de comidas de forma paulatina. 
  • Practica ejercicio regularmente para que tu mente esté más motivada. 
  • Evita la siesta durante unos días. 
  • No tomes medicamentos para dormir. 
  • Intenta no beber café, té o alcohol en exceso durante este proceso de cambio. 
  • Aléjate de los dispositivos electrónicos días previos al cambio horario para no alterar tus pautas de sueño. 
  • El fin de semana del cambio horario procura no hacer actividades que requieran de mucho esfuerzo, a fin de no acumular cansancio para el lunes. 

¿Será el último cambio horario?

La Comisión Europea en 2019 ya había fijado como objetivo poner fin a los cambios horarios. No obstante, esta se ha convertido en una meta demasiado ambiciosa como para que en 2021 se realice el último cambio de hora. Aún así, tendremos que esperar para comprobar si se cumple o no la propuesta lanzada por los eurodiputados de que cada país se quede con el cambio horario que más les favorezca. 

En Assegur cuidamos de tu salud a lo largo de todo el año. No importa el cambio horario. Infórmate sobre las coberturas de nuestra póliza para llevar una vida más tranquila. 

Estas son las principales normas de convivencia en una comunidad de vecinos

Estas son las principales normas de convivencia en una comunidad de vecinos normas de convivencia

Las normas de convivencia en una comunidad de vecinos suelen ser universales, aunque están explicadas en detalle en los estatutos de cada una de ellas. Gracias a ellas se delimita lo que se puede y no se puede hacer para que todos los que conviven en un mismo bloque y comparten espacio no se molesten. No puede olvidarse nadie de que si se vive en una comunidad es porque hay otros pisos cerca y se deben respetar ciertos espacios y horarios. Sigue leyendo para conocer las normas que te harán un buen vecino.

Las 5 normas de convivencia en una comunidad de vecinos a respetar

Tanto si son normas de cumplimiento formal como si son consejos, las normas de convivencia están para que todos podamos vivir en armonía.

Preséntate a los vecinos

Es cierto que no es una de las normas de convivencia obligatorias, pero sí una que se hace por cortesía. Si el bloque tiene muchos pisos y te parece excesivo ir puerta por puerta, lo que puedes hacer es presentarte a los cercanos con los que se puede tener algún roce. El vecino del al lado y el de arriba y el de abajo. Allí donde se junten las paredes, suelos o techos.

Respeta las horas de sueño

Hay horas a las que no se puede hacer ruido porque todos compartimos unos horarios de descanso en la noche. Formalmente es de 12 de la noche a 8 de la mañana, aunque hay quien lo aplica a partir de las 10 de la noche y también respeta la hora de la siesta.

Cuida los espacios compartidos

Por lo general no se tienen que limpiar estos espacios si se cuenta con limpiadora, pero sí que se ha de evitar ensuciar más de lo que supone el uso diario. En caso de que se produzca una mancha, un derrame o un exceso de suciedad, lo respetuoso es limpiarlo. Si has de limpiar tu parte de descansillo, hazlo.

Contribuye a gastos comunes

No quieras ser el vecino moroso del que se habla en todas las reuniones de la comunidad. Las normas de convivencia también se aplican a votar que sí a derramas necesarias y aportar cuando se ha de hacer obras que mejorarán todo el bloque y suponen un beneficio común

Aplica otras normas de convivencia como presidente

Para mantener el sentido de comunidad y sentirte parte de ello lo ideal es que al ser presidente revises si se cumplen estas normas o hay vecinos que tienen malentendidos para solucionarlos.

 

Si respetas a tus vecinos ellos también te respetarán y siempre tendrán buenas palabras para ti. Tu hogar también estará protegido por personas que cuidan de su vivienda y, a la vez, de la tuya. Para todo lo demás, no dudes en contratar un seguro para la comunidad y descansar con tranquilidad sabiendo que estás cubierto.

Contaminar menos y ayudar al medio ambiente – INFOGRAFIA

En los tiempos que corren, contaminar menos es uno de los objetivos que todos nos proponemos cumplir en nuestro día a día. Por este motivo, hemos desarrollado los siguientes hábitos para colaborar con la salud medioambiental del planeta.

 

Entra en nuestro blog para ver el artículo en detalle y aprender más trucos.

Las 6 ideas de regalos más originales para el día del padre

regalos para el Día del Padre

El próximo 19 de marzo, onomástica de San José, se celebra en España el Día del Padre. Una celebración con origen en EEUU que rápidamente se extendió a Europa, América Latina, Asia y África. El objetivo no es otro que reconocer la buena labor de los padres en la crianza y educación de sus hijos. ¿Quieres sorprender como nunca a tu padre este año? Te mostramos algunas ideas originales de regalos para el Día del Padre 2021.  

Regalos para el Día del Padre únicos

Por lo general, las mujeres cumplen un papel principal a la hora de criar a sus hijos. Especialmente, en los primeros años de vida. Sin embargo, no podemos olvidar el rol tan importante que representan los padres dentro del seno de una familia. Su paciencia, sus enseñanzas y consejos, su protección, su sentido del humor, sus valores… Todo ello, es digno de agradecimiento y qué mejor que un regalo original para su reconocimiento el Día del Padre. ¡Toma nota!

  1. Copa de cerveza grabada con texto: se acabaron las aburridas tazas de siempre que luego al final nadie usa. Este año se llevan las copas o jarras de cerveza grabadas con el nombre del padre y una frase representativa. Por ejemplo, “Carlos, el mejor padre del mundo”. 
  2. Choco mensaje en caja de madera: para los padres más golosos tenemos el regalo más dulce. Una tableta de chocolate con mensaje personalizado incluido hecho con letras de chocolate con leche. Todo ello, presentado en una preciosa caja de madera que puede ir personalizada con una fotografía. 
  3. Maletín de golosinas personalizado: este es un maletín con una información nutricional muy especial (amor incondicional, orgullo de padre, paciencia…) Si tu padre es de los que les gusta picar entre horas, este regalo le va a encantar. 
  4. Caja desayuno para super papás: los papás más trabajadores necesitan reponer fuerzas cuál superhéroes. Así que nada mejor que una caja de desayuno para 1 ó 2 personas con: café, té de varios sabores, fruta, bollería artesanal, donuts, zumo, pan con pasas y una tarjeta recordatoria para felicitar su día. 
  5. Cascos inalámbricos personalizados: los padres de hoy día están a la última en tecnología. Sorpréndele con un regalo útil que pueda usar siempre que lo necesite. Estamos hablando de unos auriculares inalámbricos personalizados con su nombre para que los cables dejen de ser un problema. 
  6. Metacrilatos personalizados: si quieres que tu padre no olvide lo mucho que significa para ti, grábalo en una placa de metacrilato personalizada. Este es un regalo muy emotivo en el que puedes grabar toda vuestra historia. De esta manera, cada día podrá recordar el gran padre de familia que es. 

Mientras ellos te recuerdan lo mucho que vales como padre, tú les cuidas a ellos protegiendo su futuro con un buen seguro de vida. Descubre el nuestro

¡ACTIVIDADES LOW COST EN FAMILIA! – INFOGRAFIA

Sacar tiempo para disfrutar de actividades en familia es sumamente importante. Sobre todo, si tenemos hijos con los que compartir experiencias. Por este motivo, hemos preparado una serie de actividades para disfrutar toda la familia.

 

¿Quieres saber más sobre las actividades que puedes hacer en familia? ¡Visita el artículo principal y cuéntanos si te ha gustado!

Las 2 series más graciosas sobre comunidades de vecinos

Series sobre comunidades de vecinos

Nadie dijo que vivir en comunidad fuera fácil. Sino que se lo digan a los españoles que vivimos en el país de la UE donde más personas residen en pisos. Por suerte, el humor español ha sabido convertir la picaresca real en series sobre comunidades de vecinos de lo más divertidas. Estas son las que más triunfan desde hace años. 

Series sobre comunidades de vecinos que deberías ver

Los problemas parecen menos problemas cuando los vemos minimizados por la sátira y el humor televisivo. Las series sobre comunidades de vecinos narran el día a día de personajes muy ajustados a la vida real. Es precisamente ahí donde reside su éxito. Estos programas son capaces de hacernos ver que incluso la realidad superar a la ficción. A continuación, nos gustaría repasar contigo alguno de los títulos de series sobre comunidades de vecinos que triunfan en nuestro país:

Aquí no hay quien viva (2003)

Esta fue la primera serie de televisión sobre comunidades de vecinos que empezó a emitirse en España a través de Antena 3, allá por el año 2003. Esta serie narra las peripecias de una peculiar comunidad de vecinos en la Calle Desengaño, 21. “Aquí no hay quien viva” estuvo 5 temporadas en prime time, hasta que en 2006 y tras 90 capítulos, se despidió de la cadena con un 40% de share. En la memoria de todos aún resuenan frases como “un poquito de por favor” o “váyase, señor cuesta. ¡Váyase!”.

La que se avecina

Esta comedia española, llamada en un principio “Atocha 20”, es precisamente una adaptación de la serie “Aquí no hay quien” estrenada en Telecinco en el año 2007. Este programa ya obtuvo en su primer día de estreno un 28.8% de share, convirtiéndose así en líder de su franja horaria durante toda la primera temporada. En esta ocasión, el día a día de sus protagonistas tiene lugar en la urbanización ficticia Mirador de Montepinar. Aquí se abordan en tono cómico los problemas de la vivienda en España en una urbanización de alto standing que carece de los servicios de los que presume. “La que se avecina” sigue actualmente en emisión y va ya por su temporada número 12. Tras 14 años en antena parece ser que la serie contará con una nueva temporada a pesar del bajón de audiencia obtenido en los últimos años. 

Ambas series se han convertido en todo un fenómeno de masas que arrastra a un fiel séquito de seguidores. La continuidad de “La que se avecina” parece que promete un cambio con la introducción de nuevos personajes que darán un giro a la trama. 

Si quieres un seguro que te garantice la seguridad y tranquilidad de tu comunidad de vecinos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.