Redactor Assegur
AquĂ teniu el vostre text ... Seleccioneu qualsevol part del text per accedir a la barra d'eines de format.AquĂ teniu el vostre text ... Seleccioneu qualsevol part del text per accedir a la barra d'eines de format.AquĂ teniu el vostre text ... Seleccioneu qualsevol part del text per accedir a la barra d'eines de format.AquĂ teniu el vostre text ... Seleccioneu qualsevol part del text per accedir a la barra d'eines de format.AquĂ teniu el vostre text ... Seleccioneu qualsevol part del text per accedir a la barra d'eines de format.
Quiche vegana amb sorpresa andorrana
Una recepta senzilla, saludable i amb sabor de muntanya Hi ha plats que sĂłn veritables solucions rĂ pides per menjar diferent sense gaire complicaciĂł. La quiche Ă©s un dâells. Tot i que tradicionalment es prepara amb nata, ous i masses industrials, avui et volem proposar una versiĂł diferent: una quiche vegana, amb una massa casolana molt…
Llegir més ...
Tradicions nadalenques dâAndorra: quan fa que no envies una postal?
A les setmanes de Nadal, tot sembla accelerar-se: missatges, grups de WhatsApp, recordatoris, fotos, vĂdeos, notificacions constants⊠Ăs un perĂode en quĂš sovint parlem mĂ©s que mai, perĂČ connectem menys are rere any. Potser per aixĂČ, els gestos fora de pantalla tenen avui un valor especial: perquĂš ens obliguen a aturar-nos i a dedicar uns…
Llegir més ...
Si la teva feina a Andorra Ă©s perillosa, no pots dependre dâuna assegurança estĂ ndard
La millor assegurança dâaccidents per professions de risc  Hi ha feines que impliquen esforç fĂsic, estrĂšs constant i un marge dâerror molt petit, amb conseqĂŒĂšncies greus. No Ă©s el mateix passar el dia davant dâun ordinador que treballar a 10 metres dâalçada, amb eines de tall o enmig de motors. Quan una empresa andorrana…
Llegir més ...
QuĂš pots fer avui perquĂš els teus genolls millorin demĂ
Deixa enrere els tips de Tik Tok: els genolls necessiten un pla real  Si cada vespre notes una pressiĂł als genolls, una punxada quan tâaixeques del sofĂ o una sensaciĂł de rigidesa que no tenies abans, no Ă©s casualitat. I tampoc Ă©s nomĂ©s cosa de lâedat. Moltes persones conviuen amb aquest malestar diari sense…
Llegir més ...
El que ens ha ensenyat la Fira dâAndorra 2025
Per quĂš la proximitat continua sent clau per a Assegur, fins i tot en plena era digital Andorra âestarem dâacordâ Ă©s un paĂs petit i proper. AquĂ ens reconeixem pel carrer, fa anys que ens saludem pel nom i, vulguem o no, acabem formant part dels ritmes dels altres. Aquesta Ă©s la nostra sort…
Llegir més ...
AixĂ afecta lâestrĂšs el cicle capil·lar (i com identificar-ho a temps)
El cabell no sol caure de cop. Normalment, hi ha un procĂ©s previ: setmanes de tensiĂł acumulada, son irregular, pics dâansietat o situacions que ens deixen en un estat dâalerta constant. I encara que no sempre ho notem, lâestrĂšs sostingut pot alterar el cicle natural del cabell. Quan vivim una etapa dâestrĂšs intens o prolongat,…
Llegir més ...
QuĂš Ă©s exactament el TPO i perquĂš la UE lâacaba de prohibir
QuĂš porta exactament una manicura semipermanent? Â Entre capes brillants i colors, sâamaga un quĂmic perillĂČs que âens hi juguem el que vulguisâ fins fa poc tu tampoc sabies que portaves a sobre. El seu paper Ă©s clau: actua com a fotoiniciador, Ă©s a dir, absorbeix la llum i permet la polimeritzaciĂł del gel per…
Llegir més ...
Tardor hormonal: el canvi dâestaciĂł tambĂ© passa per dins
Menys llum, mĂ©s melatonina i menys serotonina No Ă©s nomĂ©s que de cop faci mĂ©s fred o que els dies siguin mĂ©s curts. Ăs que a tu tambĂ© et passa alguna cosa. Et costa mĂ©s llevar-te, tâirrites amb facilitat, tens la sensaciĂł dâanar a remolc de tot i tâentren ganes de quedar-te sota manta fins…
Llegir més ...
Per quĂš et constipes cada tardor (i no Ă©s pel fred)
Menys fruita vol dir mĂ©s refredats i mĂ©s restrenyiment Quan arriba la tardor a Andorra, el fred no Ă©s lâĂșnic que entra a casa. TambĂ© ho fan la mandra, els plats calents i la necessitat de coses que ens abracin des de dins. Sense adonar-nos-en, la fruita comença a desaparĂšixer del nostre dia a…
Llegir més ...
Lâerror que converteix la teva nevera en un niu de bacteris
Cada quant dius que sâha de netejar a fons la nevera? La nevera podria ser âsense exagerarâ un dels espais mĂ©s bruts dâuna casa. Parlem de bacteris, humitats i tuppers, pots o llaunes que sâhan arrelat al raconet de lâestant de dalt perquĂš ningĂș els ha tornat a buscar. No mirem cap a lâaltre…
Llegir més ...
[Recepta] Mandonguilles de bolets per cuinar en famĂlia
Pas a pas: Mandonguilles veganes amb sorpresa cruixent de pinyons i panses La tardor a Andorra Ă©s sinĂČnim de bolets, i aixĂČ, si ens ho demanes, Ă©s una invitaciĂł directa a posar les mans a la massa âliteralmentâ. De receptes bones i dolentes nâhi ha un bon grapat circulant per internet, perĂČ amb les mandonguilles…
Llegir més ...
Tot el que no et diuen de les mascaretes de carbĂł activat
El boom de la cosmĂštica negra: QuĂš sĂłn les toxines de la pell i quĂš has de saber sobre la teva barrera cutĂ nia El carbĂł activat es va convertir en un must en el mĂłn beauty: el color impacta, la textura enganxa, i el ritual tĂ© aquell punt de âestic fent alguna cosa per miâ.…
Llegir més ...
Ingredients per estar de millor humor
Aliments rics amb triptĂČfan, magnesi i Omega-3  Tornar de vacances va del bracet amb les conseqĂŒĂšncies del canvi de ritme: menys hores de sol, mĂ©s responsabilitats i aquella mandra inevitable dels primers dies de tornada. En aquests moments, tota ajuda Ă©s benvinguda per millorar, ni que sigui una mica, el nostre dâĂ nim. I sĂ,…
Llegir més ...
Potser tu no hauries de beure cua de cavall
Una planta pot ser medicinal⊠i igualment tenir riscos La cola de cavall Ă©s una planta rica en silici i altres compostos que li donen propietats diĂŒrĂštiques. AixĂČ vol dir que augmenta la producciĂł dâorina, i amb ella lâeliminaciĂł de lĂquids i minerals. Infusions, cĂ psules o extractes sâhan popularitzat com a remei natural per perdre…
Llegir més ...
3 aperitius de muntanya vegans i sense gluten
Consells per donar un toc mĂ©s autĂšntic als teus aperitius  La cuina de muntanya tĂ© alguna cosa especial: combina senzillesa i productes de temporada amb sabors potents que escalfen el cos i lâĂ nima. Al Pirineu, i a Andorra, els plats tradicionals solen girar al voltant de productes locals i receptes pensades per resistir el…
Llegir més ...
Com preparar casa teva perquĂš tornar de vacances sigui un gust
Hi ha dues maneres de tornar de vacances: obrir la porta i trobar el caos que vas deixar, o obrir-la i sentir que entres en un lloc amable, net i preparat per rebreât. La diferĂšncia no Ă©s nomĂ©s estĂštica, Ă©s psicolĂČgica: la casa Ă©s la primera que et diu âbenvingut de nouâ. Ara fa mandra,…
Llegir més ...
Andorra no tĂ© platja, perĂČ tĂș pots portar-la a taula
3 idees de tuppers frescos per estirar una mica mĂ©s lâestiu Que la tardor estigui a girar de cantonada no vol dir que tu hagis de renunciar a cinc minuts mĂ©s dâaquella frescor i tot el bon rotllo que tâha acompanyat a la platja aquests dies. Preparar tuppers amb combinacions dâherbes i espĂšcies Ă©s…
Llegir més ...
Les petites empreses dâAndorra tambĂ© sĂłn objectiu de ciberatacs
Descobreix els errors mĂ©s comuns de ciberseguretat La meitat de les petites i mitjanes empreses han estat vĂctimes dâalgun ciberatac durant lâany passat, sovint sense adonar-seân. Malgrat que ens estimem mĂ©s pensar que un petit comerç no li interessa a ningĂș, la realitat Ă©s que justament, aquestes empreses sĂłn vistes com âobjectius fĂ cilsâ pels ciberdelinqĂŒents.…
Llegir més ...
Aeroport Andorra-La Seu: vols a Madrid i Mallorca i com aprofitar-los
Lâaeroport dâAndorra-La Seu connecta el nostre paĂs amb dues destinacions clau: Madrid i Mallorca. Per primera vegada, viatjar amb vol directe des dâAndorra Ă©s possible i aixĂČ obre un ventall de possibilitats tant per a escapades curtes com per a viatges de negocis. Vol AndorraâMadrid: la capital a menys de 2 hores Vols saber…
Llegir més ...
Com conservar el bronzejat més temps
3 HĂ bits que fan durar el bronzejat mĂ©s temps (i amb mĂ©s llum)  QuĂš passa quan lâestiu sâesgota, tu tornes a Andorra i veus com el teu bronzejat comença a esvair-se? Ăs com si les vacances marxessin dues vegades: primer ens quedem sense la platja, desprĂ©s sense aquell to daurat. La bona notĂcia Ă©s…
Llegir més ...