Més Assegurances

El boom de la cosmètica negra: Què són les toxines de la pell i què has de saber sobre la teva barrera cutània  El carbó activat es va convertir en un must en el món beauty: el color impacta, la textura enganxa, i el ritual té aquell punt de “estic fent alguna cosa per mi”.…

3 idees de tuppers frescos per estirar una mica més l’estiu   Que la tardor estigui a girar de cantonada no vol dir que tu hagis de renunciar a cinc minuts més d’aquella frescor i tot el bon rotllo que t’ha acompanyat a la platja aquests dies. Preparar tuppers amb combinacions d’herbes i espècies és…

Hi ha dues maneres de tornar de vacances: obrir la porta i trobar el caos que vas deixar, o obrir-la i sentir que entres en un lloc amable, net i preparat per rebre’t. La diferència no és només estètica, és psicològica: la casa és la primera que et diu “benvingut de nou”. Ara fa mandra,…

Consells per donar un toc més autèntic als teus aperitius   La cuina de muntanya té alguna cosa especial: combina senzillesa i productes de temporada amb sabors potents que escalfen el cos i l’ànima. Al Pirineu, i a Andorra, els plats tradicionals solen girar al voltant de productes locals i receptes pensades per resistir el…

Una planta pot ser medicinal… i igualment tenir riscos La cola de cavall és una planta rica en silici i altres compostos que li donen propietats diürètiques. Això vol dir que augmenta la producció d’orina, i amb ella l’eliminació de líquids i minerals. Infusions, càpsules o extractes s’han popularitzat com a remei natural per perdre…

Aliments rics amb triptòfan, magnesi i Omega-3   Tornar de vacances va del bracet amb les conseqüències del canvi de ritme: menys hores de sol, més responsabilitats i aquella mandra inevitable dels primers dies de tornada. En aquests moments, tota ajuda és benvinguda per millorar, ni que sigui una mica, el nostre d’ànim. I sí,…

La hipòtesi és atractiva, sí, però la ciència ens diu una altra cosa   És fàcil trobar vídeos que asseguren miracles: remeis casolans per estirar la pell, barrejes naturals per agafar color, per hidratar i corregir imperfeccions. Moltes d’ells funcionen, però n’hi ha que poden tenir l’efecte contrari. Això és el que pasa amb la…

Viatges lluny? Això t’interessa, i molt   Hi ha viatges que ens remouen per dins… i d’altres que ens desmunten per fora. El jet-lag és aquest convidat inesperat que aterra amb tu i que, durant uns dies, dirigeix el teu rellotge intern sense demanar-te permís. La pel·li ja te l’ensumes, oi? T’aixeques a hores estranyes,…

Símptomes, senyals i consells per evitar una intoxicació alimentària Hi ha plats que a l’estiu sonen a vacances, a mar i llibertat… però que poden acabar en un malson. La calor accelera el creixement de bacteris i fa que aliments aparentment inofensius es converteixin en sospitosos habituals. I aquí no s’hi val el “jo sempre…

3 Hàbits que fan durar el bronzejat més temps (i amb més llum)   Què passa quan l’estiu s’esgota, tu tornes a Andorra i veus com el teu bronzejat comença a esvair-se? És com si les vacances marxessin dues vegades: primer ens quedem sense la platja, després sense aquell to daurat. La bona notícia és…