Més Assegurances

Saber escollir els greixos bons pot canviar la teva energia, la teva gana i la teva relació amb el menjar.   Durant anys ens han venut que el greix era l’enemic. Que si volies estar sa, l’oli d’oliva era per diumenge i l’alvocat, una excentricitat. Però la ciència ho ha deixat clar: no tots els…

Spoiler: no ets tu, és el món. Succeeix en mig segon. Hi ha un moment —i tu ja ho has notat— en què decideixes, per fi, obrir un llibre, llegeixes dues línies i, abans que t’adonis, alguna cosa fa click, i tu estàs buscant una recepta de galetes al mòbil. Notes la punxadeta a la…

Hi ha gent que no sap viure sense cafè. Gent que no pot començar el dia sense revisar els correus. Gent que té sempre la sensació que arriba tard a tot, encara que surti amb temps. I després hi ha una altra addicció, més silenciosa però igual de real: la del cortisol. Sí, l’hormona de…

Els espàrrecs són una font de fibra, tenen poques calories i són rics en antioxidants… però no t’acaben de fer el pes. I si els hi donem als espàrrecs una segona oportunitat? Et proposem tres receptes perquè deixin de ser aquell vegetal amb gust dubtós que sempre acaba a la vora del plat i passin…

Canviar d’ulls com qui es canvia de jaqueta pot semblar una gran idea fins que comences a notar aquell picor impossible d’ignorar. Encara que només les facis servir de tant en tant, no totes les lentilles de colors són iguals. N’hi ha una gran diferència entre les homologades i aquelles que es venen sense cap…

Hi ha viatges que transformen, experiències que ens fan créixer i aventures que ens uneixen. UNIRAID n’és un gran exemple. Imagina’t-ho: una travessa pel desert de 2.400 km en sis etapes. Un repte d’enginy, resistència i solidaritat on centenars de joves s’endinsen en les terres més inhòspites del Marroc amb un doble objectiu: superar-se i…

D’això ningú en parla quan decideixes fer-te autònom a Andorra: Tens un negoci, potser treballes des de casa, i entre factures, clients i projectes, ningú t’explica que hi ha riscos que poden desbaratar els teus plans en un obrir i tancar d’ulls. Que si una avaria a la tableta la setmana abans de lliurar una…

Hi ha qui podria fer quilòmetres amb les vambes de sempre, fins que es desintegressin, i qui té un parell de sabates per a cada ocasió. En tots dos casos, l'elecció del calçat pot marcar la diferència entre una esquena saludable o acabar amb dolor lumbar d’aquells que fan història. Creu-nos: el que et sembla…

Encara que ho associem a la tristesa o l’alegria, plorar té una funció essencial: protegir i lubricar els nostres ulls. Però què passa quan les llàgrimes, en lloc de ser transparents, contenen restes de sang? D’aquest fenomen se’n diu hemolacria, i tot i que és poc freqüent, no és inexistent. Tot i que veure llàgrimes…

Cada hivern, les consultes es tornen a omplir de casos de grip, refredats i bronquitis. Res de nou. Però aquest any, la situació ha fet un salt més enllà. El terme “quintudèmia” ha irromput amb força i ens posa davant d’un escenari complex: cinc virus respiratoris coincidint al mateix temps, col·lapsant les consultes mèdiques i…