Més Assegur

El cabell no sol caure de cop. Normalment, hi ha un procés previ: setmanes de tensió acumulada, son irregular, pics d’ansietat o situacions que ens deixen en un estat d’alerta constant. I encara que no sempre ho notem, l’estrès sostingut pot alterar el cicle natural del cabell. Quan vivim una etapa d’estrès intens o prolongat,…

Pas a pas: Mandonguilles veganes amb sorpresa cruixent de pinyons i panses  La tardor a Andorra és sinònim de bolets, i això, si ens ho demanes, és una invitació directa a posar les mans a la massa –literalment–. De receptes bones i dolentes n’hi ha un bon grapat circulant per internet, però amb les mandonguilles…

Cada quant dius que s’ha de netejar a fons la nevera?    La nevera podria ser —sense exagerar— un dels espais més bruts d’una casa. Parlem de bacteris, humitats i tuppers, pots o llaunes que s’han arrelat al raconet de l’estant de dalt perquè ningú els ha tornat a buscar. No mirem cap a l’altre…

Menys fruita vol dir més refredats i més restrenyiment    Quan arriba la tardor a Andorra, el fred no és l’únic que entra a casa. També ho fan la mandra, els plats calents i la necessitat de coses que ens abracin des de dins. Sense adonar-nos-en, la fruita comença a desaparèixer del nostre dia a…

Menys llum, més melatonina i menys serotonina No és només que de cop faci més fred o que els dies siguin més curts. És que a tu també et passa alguna cosa. Et costa més llevar-te, t’irrites amb facilitat, tens la sensació d’anar a remolc de tot i t’entren ganes de quedar-te sota manta fins…

Què porta exactament una manicura semipermanent?   Entre capes brillants i colors, s’amaga un químic perillòs que –ens hi juguem el que vulguis– fins fa poc tu tampoc sabies que portaves a sobre. El seu paper és clau: actua com a fotoiniciador, és a dir, absorbeix la llum i permet la polimerització del gel per…

El boom de la cosmètica negra: Què són les toxines de la pell i què has de saber sobre la teva barrera cutània  El carbó activat es va convertir en un must en el món beauty: el color impacta, la textura enganxa, i el ritual té aquell punt de “estic fent alguna cosa per mi”.…

3 idees de tuppers frescos per estirar una mica més l’estiu   Que la tardor estigui a girar de cantonada no vol dir que tu hagis de renunciar a cinc minuts més d’aquella frescor i tot el bon rotllo que t’ha acompanyat a la platja aquests dies. Preparar tuppers amb combinacions d’herbes i espècies és…

Hi ha dues maneres de tornar de vacances: obrir la porta i trobar el caos que vas deixar, o obrir-la i sentir que entres en un lloc amable, net i preparat per rebre’t. La diferència no és només estètica, és psicològica: la casa és la primera que et diu “benvingut de nou”. Ara fa mandra,…

Consells per donar un toc més autèntic als teus aperitius   La cuina de muntanya té alguna cosa especial: combina senzillesa i productes de temporada amb sabors potents que escalfen el cos i l’ànima. Al Pirineu, i a Andorra, els plats tradicionals solen girar al voltant de productes locals i receptes pensades per resistir el…