Salut

És una realitat: no tothom esmorza. Sigui per pressa, per costum o perquè no té gana de bon matí. Hi ha qui amb un cafè amb llet pot tirar durant 3 hores sense problemes aparents. I fixa't bé que diem aparents, perquè aquesta decisió de no esmorzar sí que passa factura al teu cos.  …

Fa pocs dies s'anunciava l'estrena de la segona temporada de The Last of Us: la sèrie que descriu una pandèmia ocasionada per fongs i que va col·locar els Cordyceps al punt de mira de milers d'espectadors, alimentant la curiositat –i la por– per aquests éssers anomenats fongs assassins, tant fascinants com desconeguts. Els fongs són…

Qui viu a Andorra assumeix i gaudeix– de les conseqüències d'estar envoltats de natura. I una d'aquestes conseqüències, és la convivència amb els insectes: són una part omnipresent del nostre entorn, i encara que molts d'ells són inofensius, alguns poden picar i causar molèsties i fins i tot reaccions al·lèrgiques. És igual si voltes sovint…

Sembla mentida que una paraula pugui descriure tan bé la sensació amb la qual conviu i lluita cada cop més gent. Els mitjans de comunicació parlen de tendència, però més aviat es tracta d’un problema creixent de salut mental: l’stresslaxing és la incapacitat de descansar de veritat. Les persones que ho pateixen, quan intenten relaxar-se,…

Tothom té un amic que quan té un mal dia no triga ni dos segons a trobar explicacions assenyalant la lluna. I si no el tens, vol dir que ets tu. De la influència de les fases lunars sobre la terra no hi ha cap dubte: des de la gravetat fins a l'ecologia, passant pel…

Atribuir a la xocolata, a les maduixes o a les ostres el poder de despertar desig sexual pot semblar, de primeres agosarat. Però la història dels afrodisíacs, t'ho creguis o no, porta cua: ja se sap que el de la passió és l'etern trending tòpic. Els nostres avantpassats feien servir fins i tot corns de…

Ser intolerant al gluten vol dir que el teu sistema immunitari  o el teu sistema digestiu no poden processar bé aquesta proteïna que es troba en el blat, l'ordi i el sègol. Qui no és intolerant –o familiar, amic o company d'intolerant–, potser no sap què implica això de no poder o no processar bé…

Com probablement ja t’ha dit algú abans, l’àcid fòlic no és només una vitamina: és una peça clau per al funcionament òptim del cos. Des de la síntesi d'ADN fins al suport crucial durant l'embaràs, la seva presència en la dieta –i, en alguns casos, a través de suplements– és fonamental per a la salut…

Que a Andorra fa fred no és cap novetat. A l'hivern la temperatura màxima no sol superar els 13 graus, i això fa que s’hagin de prendre mesures. La primera, adaptar l'armari per a fer front a la baixada de temperatures: els abrics, les bufandes i els mitjons gruixuts no són una opció quan vius…

Les festes van d’això: de gaudir de la gent, de l’ambient i del bon menjar. Però tot passa factura, i amb els anys ens adonem que el nostre cos necessita de veritat una treva entre sopars d’empresa i menjars familiars.   Ja estem tips i esgotats, i encara queden Reis i Sant Esteve.    Arribats…