Salut

La dada gela la sang: 7 de cada 10 persones sofreixen o sofriran burnout. No t'ho diem nosaltres, t'ho diu el Col·legi de Psicologia de Catalunya. El burnout no és res de nou: ni la malaltia ni el terme. Si bé és cert que sembla haver-se popularitzat recentment, va ser encunyat per primer cop l’any…

Et donarem una gran notícia: queden menys de 30 dies perquè comenci l'estiu a Andorra. Capbussades a rius i llacs, vespres de relax a la piscina, escapades a platges properes… si et concentres és possible que fins i tot ja puguis olorar a after sun. Renunciar a refrescar-se és impensable quan arriba la xafogor a…

Quan succeeix un imprevist, qui té una assegurança de salut pot accedir amb més facilitats a consultes i proves diagnòstiques dins i fora d'Andorra sense haver de desemborsar grans quantitats de diners. Abans de posar-te a investigar quina assegurança pots contractar a Andorra, has de saber que existeix una assegurança dissenyada a mida per a gent…

Aquest mes, una gran quantitat de mitjans de comunicació dels nostres països veïns s'han fet eco d'un possible brot de Dengue a Espanya. Tot això va començar quan Alemanya va notificar el Govern d'Espanya l'aparició de dos brots de dengue provinents d'Eivissa, que han afectat sis ciutadans germànics que van passar les seves vacances a…

És probable que mai hagis sentit a parlar del madruguing, però segur que saps perfectament de què es tracta: les xarxes socials estan plenes de vídeos que volen convèncer la gent de les bondats de practicar-ho. El madruguing és un terme encunyat recentment per la premsa, que fa referència a una rutina que promou aixecar-se…

Per moments sembla que no, però primavera gairebé ha arribat a Andorra: el fred ens regala les primeres treves, per moments comencen a sobrar-nos els abrics i els cirerers del parc central posen florits per fer les ja clàssiques stories d'Instagram. Però l'arribada del bon temps a Andorra no ve sola: ens porta els primers…

Ser jove és esforçar-te per esprémer cada dia. És tenir tota l'energia i la salut per a fer amb la teva vida el que més et vingui de gust. És somiar alt i tenir per fi la llibertat de gaudir de tot el que està per venir.   Només seràs jove un cop, i la teva…

Quants vídeos has vist de morning routines que semblen impossibles perquè tothom sap que ningú s'aixeca amb aquesta vitalitat? Bones notícies per a tu: és possible despertar d'una altra manera. Amb més i millor energia. Amb menys ganes de llençar el despertador contra la paret. I no, no et proposarem que segueixis aquesta tendència romàntica…

L'olor de terra humida, l'ampli ventall de grocs, vermells i marrons que cobreix les nostres muntanyes, el particular cruixir de les catifes de fulles seques... la tardor a Andorra és un autèntic espectacle. Una oportunitat per abaixar un parell de marxes i gaudir de la natura que ens envolta. La llista d'activitats per fer a…