Les destinacions més populars per viatjar a l’estiu

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Les destinacions per viatjar i conèixer llocs increïbles arreu del món són ben nombroses. I més després de mesos de confinaments i preocupacions. Això és el que hem volgut recopilar en aquest post: indrets increïbles per gaudir de la vida!

Et convidem a descobrir amb nosaltres les destinacions per viatjar més populars de tots els continents. I, per començar, et ve de gust anar fins a l’Àfrica?

Destinacions per viatjar al continent africà

Paisatges infinits, cultures antigues i animals exòtics són alguns dels encants que ofereix Àfrica. Si el que desitges és aventura i misteri et presentem les dues destinacions per viatjar, més populars.

Kènia, el territori de la fauna salvatge

Viatjar fins a Kènia significa que aquest 2022 has triat aventura; aquest és el país dels safaris i de la famosa pel·lícula Memòries d’Àfrica. Donat que el film explica la història real de l’escriptora danesa Karen Blixen, et recomanem visitar la seva granja, a Nairobi. Podràs descobrir objectes personals i mobles que tenia aquesta escriptora danesa i que van fer-se servir al film.

No deixis de fer un safari per veure de prop els animals imponents del continent africà: lleons, nyus, elefants, etc. A més, pots emportar-te records inoblidables de la vida africana si visites l’illa de Lamu, no tan coneguda, però preciosa. El llac Nakuru també és una parada obligada si t’agraden els paisatges i les aus; és ple de meravellosos flamencs rosats.

Les piràmides de Guiza, a Egipte, una de les destinacions per viatjar més populars

Les cultures mil·lenàries i plenes de misteri, com és la civilització de l’Antic Egipte, també és una manera de descobrir el continent d’Àfrica. Si t’agrada l’arqueologia, anima’t a visitar aquest país ple d’història i, sobretot, fes un tomb pel Caire, la capital: una ciutat que sembla un laberint i que no et deixarà indiferent.

L’altre destí obligat si visites Egipte són les piràmides de Guiza, emblemàtiques i plenes d’història de la civilització més esplendorosa. Allà descobriràs els secrets de la vida dels faraons i del seu poble, molts segles abans.

Àsia i els encants de la seva cultura

Et proposem dues destinacions per viatjar, no només aquest estiu, sinó també en altres èpoques de l’any: l’Índia i el Japó. Cultures igualment antigues que t’ajudaran a entendre com es viu la vida en aquesta part del món.

L’Índia i la seva riquesa històrica i religiosa

Aquest és un país amb una herència cultural molt relacionada amb les doctrines de la meditació i la religió. Tanmateix, és probable que sigui de les terres més caòtiques del món. És precisament per aquesta combinació de factors que resulta tan única i meravellosa.

Voldríem aconsellar-te que visitis la seva capital, Nova Delhi, si decideixes passar uns dies de vacances a l’Índia. Allà trobaràs un edifici relativament nou, que s’ha convertit el temple més visitat: el Temple de Lotus. També és visita obligada el Taj Mahal, a la ciutat d’Agra. Es tracta d’un majestuós mausoleu dedicat a l’emperadriu mongola Mumtaz Mahal.

El Japó: l’harmonia entre la cultura ancestral i la modernitat

Aquesta terra s’ha mantingut allunyada de moltes cultures del món durant més de dos-cents anys, i això et permetrà descobrir una cultura impertorbable durant segles. També, però, es caracteritza per ser un país obert a la tecnologia i a la modernitat: això ho sabràs si visites la seva capital, Tòquio, un exemple icònic d’aquesta combinació.

No has de marxar del Japó sense visitar la regió dels cinc llacs del Fuji, un idíl·lic territori a la vall del mont Fuji; et recomanem molt especialment el poble balneari de Kinosaki Onsen; visitar-lo et transportarà a la cultura mil·lenària japonesa… És una preciositat!

Oceania: el continent més desconegut

Per bé que la cultura anomenada occidental ha marcat molt els últims segles d’aquest desconegut continent, alguns paradisos verges del nostre estimat planeta són a Oceania. Ens referim a la Polinèsia i les seves illes, moltes d’elles inexplorades.

La Polinèsia francesa: una de les destinacions per viatjar i viure uns dies de calma i bellesa

Efectivament, els paisatges de la Polinèsia francesa (unes cent illes volcàniques) són tan macos que semblen somiats. Aquí es troben les millors platges del planeta, i podràs triar destinacions per viatjar a illes com Rangiroa o Bora Bora. Si has decidit que aquest any vols regalar-te unes vacances idíl·liques per descansar, desconnectar i fer busseig, el teu destí és la Polinèsia.

Cal mencionar-te que, per arribar fins a la Polinèsia, és necessari anar fins a París i agafar un avió de la companyia aèria Air France. Aquests volts surten de l’Aeroport Charles de Gaulle i arriben fins a Tahití.

Destinacions ben interessants per conèixer el continent americà

Aquest continent, prou conegut pels europeus, ofereix indrets per anar de vacances molt variats i diversos: com l’illa de Cuba a l’Amèrica central o la frontera entre els Estats Units i el Canadà, per exemple. Entre aquests dos últims estats, es troben les populars Cascades del Niàgara.

Cuba, una illa tropical plena d’encant colonial

Es tracta d’uns dels destins més populars que ofereix Amèrica central. Aquesta illa gran és famosa pel seu ambient de música i ball i per les seves platges increïbles. Quan viatgis a Cuba has de dedicar uns dies a visitar la seva capital: l’Havana.

L’encant de l’Havana rau, precisament, en la seva decadència colorista: les edificacions colonials gastades i els cotxes, necessitats de nombroses reparacions, la fan encantadora i inconfusible. Una altra faceta encisadora d’aquesta illa alegre és la seva gent hospitalària i realment encantadora. També són molt remarcables les seves platges tropicals.

Per aquesta i altres destinacions que desitgis fer, recorda: cal volar des del nostre aeroport de la Seu d’Urgell fins a Madrid (Barajas) per contractar vols intercontinentals.

Les cascades del Niàgara entre els Estats Units i el Canadà

Si afirmem que es tracta les cascades més populars del món, segur que no ens equivoquem. El mateix riu Niàgara que les origina, fa de frontera entre els dos països; els Estats Units i el Canadà. Aquesta meravella de la natura és possible gràcies a la regió dels grans llacs i als glacials canadencs, bàsicament. Es calcula que l’aigua cau a una alçada màxima de més de cinquanta metres… Imagina la magnitud d’aquest espectacle de la natura.

Europa el nostre continent i una destinació que no et pots perdre

Tal vegada has decidit que vols passar uns dies de descans més a la vora de casa, perquè tens canalla petita, per exemple. Aquest sempre serà un excel·lent motiu per gaudir dels llocs preciosos que tenim a prop d’Andorra.

Anar a Santorí, Grècia: un emplaçament inigualable

És possible viatjar a l’illa de Santorí des de Madrid durant l’estiu i, per tant, resulta un destí força proper que et permetrà fruir d’unes vacances immillorables a tota la família.

Es tracta d’una illa grega ubicada al mar Egeu i que compta amb un clima càlid i totes les comoditats per a les famílies. Gaudiràs de la seva la llum única, que només trobes en aquesta part del Mediterrani on el mar i el cel són eternament blaus. Santorí també compta amb jaciments arqueològics ben interessants de l’Edat de Bronze, com ara Akrotiri.

Consells per garantir una estada segura, en les destinacions no Europees

Recorda les dues principals i més importants qüestions per passar unes vacances inoblidables, plaents i segures.

Cal anar a fer una visita al centre d’informació del viatger; aquest servei sanitari s’ubica a l’edifici de la Clínica de la Verge de Meritxell. Allà t’assessoraran sobre les precaucions i vacunes que necessites, segons el destí del teu viatge.

D’altra banda, cal que tinguis una bona assegurança de viatges i de salut. No és, en absolut, una bona idea marxar sense disposar d’una bona pòlissa que et doni cobertura sanitària als diferents països on pots anar a passar les vacances ideals. De fet, hi ha destinacions (per exemple Cuba) on l’assegurança de salut i viatges és obligatòria.

A Assegur estem per desitjar-te una estada feliç en l’indret que prefereixis. Estem a la teva disposició per proporcionar-te la millor cobertura de salut quan viatgis. Contacta amb nosaltres i estarem feliços d’atendre’t.

Jubilación: ¿Cómo preparar esta nueva etapa?

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La jubilación es una etapa a la que toda persona llegará. Aunque puede suponer un alivio al desaparecer la obligación de ir a diario a trabajar, la costumbre de haberlo hecho durante décadas también puede tener un impacto negativo a nivel emocional. Si se acerca este momento en tu vida y quieres saber cómo gestionarlo, hoy te dejamos algunos consejos para preparar esta nueva etapa.

Un nuevo comienzo

Cuando una puerta se cierra, otra se abre de manera inmediata. Sin embargo, no todas las etapas de la vida se viven de la misma forma. Al terminar la universidad o los estudios, también empieza una nueva, que es la de adentrarse en el mercado laboral para conseguir la independencia económica.
No obstante, no es lo mismo un comienzo, que viene cargado de ilusión y nuevos retos, que llegar a la meta final. Tanto la energía como el modo de ver las cosas han cambiado, y por el simple hecho de que se lleva haciendo lo mismo durante varias décadas, el fin de esta rutina puede suponer un shock a varios niveles y tener un fuerte impacto emocional.
Por estos motivos, no son pocas las personas que experimentan una sensación de tristeza, pero también de inseguridad y miedo. Hay que tener en cuenta que los ingresos disminuyen y, con ellos, el poder adquisitivo que se tiene. Si bien los gastos también se verán reducidos en parte, se requiere un proceso de adaptación a esta nueva rutina.
Pero, ¿hay realmente una rutina? Este es uno de los grandes retos que se presenta, puesto que al disponer de más tiempo libre, es posible no saber en qué se puede invertir o con qué actividades llenarlo.
Aunque pueda parecer una tontería, dejarse llevar por la apatía y no buscar nuevas formas de entretenimiento pueden llegar a provocar ansiedad y depresión. Por eso, para que puedas afrontar esta etapa correctamente y la veas con ojos optimistas, aquí te dejamos algunos consejos.

Consejos para preparar la jubilación

Cada persona es un mundo y no hay un plan específico que sea aplicable para todas. Pero, lo que sí tenemos en común es, precisamente, que somos humanos. Por lo tanto, salvo que se tenga un poder adquisitivo muy elevado y se disponga de la suficiente tranquilidad, para la gran mayoría de los mortales la jubilación supone una fase incierta que no se tiene del todo claro cómo afrontar.
Para que te resulte algo más sencillo, aquí te dejamos algunas recomendaciones que te serán útiles con la preparación de la jubilación y el tránsito por ella.

Prepara tu mente

Si se acerca la fecha de tu jubilación y quieres afrontarla con fuerza para que la evolución sea positiva, es conveniente comenzar a visualizar cómo será la vida cuando finalmente llegue el momento.
Igual que durante la madurez hacíamos planes de futuro y construíamos sueños, la jubilación no es impedimento para dejar de hacerlo. Planifica qué harás con tu tiempo, piensa qué cosas has dejado de lado por falta de tiempo y busca los aspectos positivos de por fin dejar de ir a trabajar. Si fuera necesario, tampoco está de más buscar ayuda psicológica profesional para conseguir herramientas que ayuden con la transición.

Cuida las relaciones

La apatía es la sensación de desgana o desinterés por cualquier actividad. Esta aparece con bastante frecuencia tras la jubilación, por los motivos que mencionábamos antes de verse con demasiado tiempo libre en las manos y no saber qué hacer con él. La consecuencia directa de la apatía es el aislamiento en casa, al no salir o buscar actividades que resulten estimulantes y placenteras.
Una de las recomendaciones para la jubilación es la de aprovechar para cuidar las relaciones sociales. Por suerte, no somos las únicas personas que han alcanzado este momento, así que resulta bastante sencillo encontrar o crear un grupo con el que relacionarse.
En cada localidad, suelen existir centros sociales donde se organizan actividades cada semana y en las que es interesante participar. También se puede viajar con otras personas en la misma edad o apuntarse a alguna clase u hobby que siempre nos interesó, pero para el que nunca tuvimos tiempo. 
Pasar tiempo con otras personas que están enfrentándose a la jubilación permite generar un clima de comprensión, de empatía y de apoyo mutuo, ya que es probable que haya altibajos durante esta etapa.

Pasa tiempo en familia

Además de las relaciones sociales, también es importante dedicarle tiempo a la familia. El trabajo ha sido siempre el principal impedimento para relacionarse con los seres queridos. Pero ahora que esta obligación desaparece, es posible invertir el tiempo que se tiene en visitar a otros parientes.
En lo que respecta al núcleo familiar, la jubilación también implica cambios en casa. Ahora, se pasarán más horas aquí y la relación que se tenía puede verse afectada. Habrá que aprender una nueva convivencia. 

Ocupa el tiempo

Al menos hasta que hayas asimilado esta nueva etapa y te hayas acostumbrado a la sensación de haberte jubilado, es conveniente también ocupar tu tiempo. Esto no significa rechazar tus emociones y actuar como si no pasara nada. De lo que se trata es de darte el tiempo que necesites para aceptar la jubilación y lo que implica, pero sin dejar que la marea de sensaciones te arrastre y te bloquee.
Por lo tanto, está bien si a veces sientes nostalgia del pasado y echamos de menos tu trabajo. Es normal y debes dejar que tus sentimientos salgan a flote, pero no dejes que estos se apoderen de ti. Para ello, planifica tu día y concéntrate en lo que estés haciendo en cada momento.

Haz actividad física

Algunos trabajos implican un número de elevado de horas sentado o de pie, lo que repercute negativamente en la salud. Sin embargo, la jubilación puede suponer una inactividad mayor, tanto mental como física. 
Para esta última, te sugerimos realizar alguna actividad física diaria que te guste. Puede ser algo tan sencillo como salir a caminar o practicar algún deporte que te guste. Cumplir años no es impedimento para mantenerse en forma. Aunque no tengamos la misma capacidad o fuerza que hace cuatro décadas, sigue siendo perfectamente factible gozar de buena salud y en una adecuada condición física.

Descansa

Si bien hemos dicho que debes hacer alguna actividad física para estimular el cuerpo y la mente, también es hora de darse un merecido descanso. La vida laboral va acompañada de muchos madrugones, horas extra, jornadas que nunca parecen acabar, estrés y preocupaciones.
Con la jubilación, quizás vengan otras dificultades, pero al menos se te presenta la oportunidad de descansar como nunca antes lo habías hecho. Disfruta de las mañanas pasando más tiempo en la cama, usa las horas del día para planes que siempre te perdías por tener que trabajar y relájate por las tardes sin el estrés de tener que acostarte pronto porque debes madrugar.

Contrata un plan de pensiones

Uno de los grandes malestares que provoca la jubilación es la incertidumbre económica de cara al futuro, al reducirse los ingresos y el poder adquisitivo cuando se comienza a cobrar la pensión en lugar del salario.
Para poder disfrutar de un complemento que te dé tranquilidad y también una mayor comodidad en el día a día, te recomendamos contratar un plan de pensiones lo antes posible. De este modo, cuando finalmente llegue la jubilación, contarás con esta ayuda extra.
En Assegur contamos tanto con planes de pensiones como con seguros de jubilación. Este último te dará una mayor seguridad para el futuro, pero sin renunciar a la garantía de poder disponer de tus aportaciones cuando lo necesites, de manera total o parcial en función de la situación que se produzca. Además, tendrás un rendimiento anual garantizado.
En lo que respecta al plan de pensiones, recibirás las aportaciones cuando llegue la jubilación, con la posibilidad de un rescate previo ante situaciones de desempleo, enfermedades, graves o cambio de residencia fiscal, entre otras que contemple la ley.
Si quieres más información sobre alguna de estas dos opciones, puedes consultar nuestra página web o contactar con Assegur directamente.

¿Por qué adoptar un perro? Los beneficios para tu salud y la de tu familia

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No hay duda de que las mascotas son una buena compañía para todas las personas. Además de ser sencillo relacionarnos con ellas afectivamente, también son parte del hogar, hasta el punto que podemos llegar a considerarlas parte de nuestra familia. Por lo que es muy recomendable adoptar un perro u otro tipo de mascota, ya que ganaremos en salud y calidad de vida.

Lo mejor: la adopción

Según la Teoría de la biofilia creada por Edward O. Wilson, los humanos tenemos una predisposición y afinidad innata hacia todos los seres vivos; así como la existencia de parámetros fisiológicos que denotan los beneficios del contacto entre el humano y los animales. Por ejemplo, tener un perro (o gato) en casa hace que liberemos oxitocinas, hormonas relacionadas con el placer y que baje los niveles de cortisol en sangre (indicador del estrés).

La adopción es la opción más válida, puesto que hay que tener en cuenta que existen cientos de perros esperando a ser adoptados en perreras y refugios. Asimismo, tenemos que recordar que un perro no es un juguete y que tenemos responsabilidades con él, como es educarlo, alimentarlo y cuidar de su salud.

¿Qué hay que saber para adoptar un perro?

Si acudes a un refugio donde se puede adoptar un perro, has de saber que este proceso se realiza de forma controlada y profesional.

  • Existe un protocolo que garantiza el bienestar del perro junto a su nuevo dueño, evitando que el animal vuelva a sufrir ciertas situaciones estresantes.
  • Es un proceso rápido, donde se recibe consejos y asesoramiento relacionados con el cuidado y control de la mascota.
  • Es una opción más económica y empática que comprar una mascota.
  • Podemos encontrar perros de cualquier raza y características. Además, se aconseja a cada persona sobre qué raza de perro le conviene en función del tamaño, carácter y necesidades del animal.
  • Incluye información sobre el historial veterinario del animal y cómo se debe seguir asegurando su salud.
  • En ciertos casos, los perros pueden acogerse de modo temporal o se los puede sacar a pasear antes de formalizar la adopción.

Razones para adoptar un perro u otra mascota

Si todavía hay dudas en cuanto a si adoptar un perro, te vamos a dar las razones por las cuales adoptar es la mejor opción.

Proporciona satisfacción y felicidad

Al adoptar un perrito, estamos rescatando a un ser que posiblemente nació en las calles o que, incluso, fue abandonado por sus antiguos dueños, por lo que sentiremos gran satisfacción de ayudarlo para que tenga cariño y un buen hogar. La mascota sabrá lo que has hecho por ella, por lo que estará agradecido contigo y lo demostrará con cariño y lealtad.

Es positivo para los niños

Crecer con una mascota ayuda a los niños a incentivar su desarrollo físico y mental. Puede enseñarles lecciones de vida como la confianza, la responsabilidad, el respeto, la compasión o la paciencia. Las tareas sencillas como pasear al perro o alimentarlo ayuda a desarrollar también empatía hacia los demás. Además, tendrán mucho tiempo de juego y fomentará un estilo de vida saludable.

Mejorar su salud mental

Muchos dueños de mascotas tienen claro la alegría que supone compartir la vida con un amigo peludo, aunque las mascotas también proporcionan beneficios para la salud, incluida la salud mental. Un perro feliz puede mejorar el estado de ánimo y ayudar a la salud mental en casos de depresión, estrés, soledad y ansiedad. Con solo acariciarla se puede reducir la presión arterial y los niveles altos de estrés. Así mismo, puede incentivar tener una vida activa todos los días al tener que pasearlos, pasar tiempo de juego y conocer a otros amantes de los animales.

Raza única

La mayoría de los animales adoptados son únicos porque su descendencia es producto de la mezcla de otras razas. Esto indica que su genética es más resistente a enfermedades y las características físicas son únicas en el mundo, de la misma forma en que los seres humanos somos distintos unos de otros.

Amor a primera vista

Cuando llegamos a un albergue para buscar adoptar una mascota, tenemos que escoger aquella con la que sintamos que tengamos una conexión, más que gustarnos como luzca.

El adoptar una mascota supone tener un animal de compañía durante mucho tiempo y esta mascota te dará su gratitud en cualquier momento. Ellos saben que les has cambiado la vida a mejor e intentarán compensarlo.

Animas a otros a adoptar

Si has adoptado una mascota a la que quieres y consideras parte de la familia, entonces también entiendes lo importante que es recomendar a otros a hacer lo mismo. Cuando nos pregunten dónde conseguimos nuestra mascota, no hay nada mejor que contarles el proceso de adopción y las ventajas que se obtiene de ello. Si están pensando en conseguir una mascota, desde luego estaremos dándoles el mejor consejo.

Beneficios para la salud tener una mascota en la familia

Podemos obtener una serie de beneficios a nivel de salud si tenemos una mascota en la familia:

Tener una mascota disminuye el riesgo cardíaco

Un estudio llevado a cabo por la American Heart Association, descubrió que una mascota puede llegar a reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Es más, detallaron que una persona que saca a pasear a su perro realiza un 54% de la rutina que se recomienda hacer para una rutina diaria. Gracias al paseo, las personas son menos propensas a sufrir enfermedades de tipo cardiovascular.

Si queremos mantener un corazón sano y compartir tiempo con la mascota, lo ideal es caminar con ellas, al menos, 150 minutos a la semana.

Evitan el sentimiento de soledad

Tener una mascota en casa también contribuye a que las personas se sientan más seguras consigo mismas y más protegidas. Las investigaciones sugieren que un animal de compañía proporciona beneficios que atenúan la soledad y sus secuelas entre aquellos adultos que viven solos.

En el caso de nuestros mayores, tener un amigo peludo resulta beneficioso para evitar la soledad.

Reducen el estrés

Igualmente, ayudan a minimizar los sentimientos de estrés, depresión y ansiedad. Esto lo explica un estudio realizado por la revista Innovation Aging en 2018, donde explica que disponer de una mascota reduce las respuestas del estrés en personas con síntomas depresivos.

Fortalecen el sistema inmunológico

También se ha demostrado que convivir con animales desde pequeños ayuda a fortalecer el sistema inmune y reduciendo el riesgo de desarrollar alergias y enfermedades respiratorias. Para comprobar esto, investigadores finlandeses realizaron un estudio a casi 400 niños desde su nacimiento hasta el año, demostrando que los niños que más contacto tenían con animales tenían un sistema inmune más fuerte.

Ayudan a personas diabéticas

Algunos perros pueden llegar a ayudar a personas diabéticas, incluso existe organizaciones como Dogs for Diabetics que entrenan perros para ayudar a personas con esta enfermedad. Un estudio publicado en la revista Plus One en 2016 demostró que los niños que cuidan de mascotas tienen 2.5 más veces posibilidades de controlar su nivel glucémico que aquellos que no tienen animales en casa.

Terapias en caso de enfermedad

Así mismo, las mascotas pueden servir como terapia para mejorar en determinados problemas de salud:

  • Pueden detectar y predecir problemas de salud. Gracias a su desarrollado olfato, algunos perros pueden detectar cáncer, predecir convulsiones y avisar en caso de hipoglucemia.
  • Proporcionan apoyo y asistencia. En casos de enfermedad grave o una hospitalización larga, los perros pueden dar compañía y distracción.
  • Hay perros que ayudan a personas con discapacidades para realizar ciertas tareas y reduciendo la dependencia de los demás.
  • Pueden ser de ayuda en caso de hiperactividad, autismo o problemas emocionales.

En general, tener perros, sobre todo si son adoptados, puede tener beneficios positivos para la salud física, mental o emocional. En Assegur sabemos que los animales proporcionan compañía y bienestar a las personas, incluso si estas están pasando por un mal momento. Este bienestar mejora la calidad de vida y la puede prolongar por más tiempo.

Com es poden evitar els accidents de moto?

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Els riscos de tenir un accident en el moment que una persona està conduint un vehicle són constants. En el cas de les motos, la sinistralitat és major donat que el conductor és més fràgil pel tipus de vehicle que ha de conduir. I també perquè la persona està completament exposada a patir les conseqüències d’un accident. Per això, et convé conèixer els riscos que et poden afectar en la conducció i en la carretera. I, a més, és recomanable aprendre les tècniques que et permetran evitar els accidents de moto. Això és realment important per garantir la teva seguretat viària, i que puguis gaudir de la sensació de llibertat amb la teva moto.

Premissa fonamental per evitar els accidents de moto

Abans d’entrar en profunditat a parlar dels mètodes per evitar els accidents de moto, és crucial que tinguis en compte que el vehicle ha d’estar en perfectes condicions. No deixis passar cap revisió, perquè per mínima que sigui l’avaria et pot causar problemes en la conducció que, al final, degeneren en un accident. D’altra banda, no només es tracta del vehicle; en aquest sentit, has de contemplar també el manteniment dels elements que resguarden la teva vida, com ara el casc o altres tipus de protectors que juguen un paper important en cas de sinistre.

Recomanacions per millorar la seguretat

La premissa que hem plantejat és bàsica per la teva seguretat. I és que tenir cura del vehicle és un dels factors més rellevants per tenir garantida una conducció segura. Per això hem de baixar al detall en aquest aspecte; sembla obvi, però no ho és tant perquè hi ha molts conductors que descuiden el manteniment. Com a norma general i rutinària, abans d’agafar la moto per fer una escapada és prioritari que facis un primer control visual. Fes una revisió dels elements de la moto, i fixa’t especialment que els neumàtics estiguin en perfecte estat. És a dir, que no estiguin desinflats, o que no tinguin cap desperfecte que pugui ser la causa de qualsevol imprevist mentre vas conduint.

Recorda que els neumàtics són l’únic punt de connexió del vehicle amb l’asfalt, i per això aquesta revisió és tan decisiva. D’altra banda, t’aconsellem que mantinguis la moto sempre neta, doncs això farà que la revisió visual sigui més efectiva. I és que si hi ha un excés de greix, o de pols, et pot impedir veure qualsevol desperfecte o anomalia que, potser, quedi oculta entre la runa que acumula el vehicle. A més, has de passar les revisions oficials que pertoquin, i si tens previst fer un viatge llarg amb la moto, no oblidis anar a un taller de confiança perquè et posin a punt el vehicle.

Importància de l’equipament per no tenir accidents de moto

Hi ha diversos aspectes que poden ser la causa d’un accident de moto. En la majoria dels casos, aquests escenaris es presenten de sobte i sense cap possibilitat de resposta. En aquest sentit, anticipar-se al que pugui ocórrer és un recurs habitual per poder fer front a una situació adversa i sortir el millor parat possible. Imagina que en el moment que vas conduint rellisques per les condicions de l’asfalt o perds l’equilibri. En aquesta conjuntura, si estàs preparat, seràs capaç d’evitar gran part del mal que puguis sofrir si tens una caiguda. Com estar preparat? La primera recomanació és fer ús del casc.

Està clar que el casc és un element clau, i naturalment ha d’estar homologat. A banda del casc, has de completar el teu equipament per conduir la moto amb una caçadora, guants, pantalons i botes. Tots aquests elements són per tu eines de protecció imprescindibles que no has de deixar a casa. Abans d’adquirir aquest equipament has de tenir en compte dos factors. El primer i principal, tria bé perquè sigui còmode; en aquest sentit, pensa que l’hauràs de portar cada cop que estiguis dalt del vehicle. D’altra banda, escull un equipament que sigui confortable per totes les èpoques de l’any.

Temperatures elevades

Està clar que a l’estiu o quan hi ha onades de calor és prou complicat mantenir totes aquestes normes. No obstant, has de saber que la majoria d’abrasions en la pell es produeix durant l’estiu. És cert que la calor pot arribar a ser molt fastigosa, però ha de primar per damunt de tot la seguretat. No caiguis en la temptació de conduir amb xancles; a més de ser perillós, podries acabar amb una multa, doncs està prohibit per llei conduir moto amb aquest tipus de calçat.

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Excés de velocitat

La velocitat, i concretament l’excés de velocitat, és una de les causes fonamentals que origina accidents de moto. I això és així perquè la velocitat està relacionada amb la distància de seguretat i la capacitat d’anticipació o l’efecte túnel. En aquesta línia, el motorista ha de saber adaptar la velocitat en el marc dels límits establerts, i en funció de les circumstàncies de la via. Això permetrà al motorista poder reaccionar a temps si hi ha qualsevol incident o imprevist. Pensa també en les condicions de l’asfalt. Pot estar sec, mullat o brut, i això també influeix. De la mateixa manera, l’estat la moto també és important, com ara els frens, la suspensió o els neumàtics. Tots aquests aspectes estan vinculats i tenen influència en la seguretat.

Assegura’t de ser visible a la carretera

És molt rellevant que t’asseguris de ser vist pels altres conductors. El primer, perquè sàpiguin que hi ets en la carretera i, d’altra banda, perquè no els sorprenguis. Pensa que qualsevol maniobra sobtada d’un altre conductor pot fer que acabis al terra inesperadament. En aquesta línia, has d’evitar posar-te en l’angle mort dels altres conductors. I posa especial atenció a aquest aspecte quan viatges per carreteres secundàries. Fixat, també, en el traçat de les corbes: recorda que si t’obres massa pots envair el carril contrari, i si et tanques molt, podries perdre el control de la moto.

Abans posàvem èmfasi en la importància de ser vistos pels altres. Tanmateix, també has de fer una revisió de la teva visibilitat en carretera. En aquest senti, cal verificar que tots els grups òptics funcionen correctament, i també que estiguin nets. De la mateixa manera, has de tenir cura de la pantalla del casc per aconseguir que la visibilitat sigui òptima. Si al teu equip hi ha peces reflectores, també has de fer-te càrrec del seu manteniment, així seràs més visible per a la resta de conductors. I no descuidis fer una visita a l’oculista; una revisió anual t’estalviarà mal de caps.

Conducció preventiva

Para molta atenció quan hagis de conduir per la ciutat. És habitual que hi hagi un trànsit dens, o que et trobis amb vianants que surten inesperadament. I també contempla la possibilitat que se’t creui algú que condueix un patinet. Aquests i altres escenaris formen part de les rutines productives del dia a dia en la ciutat. Aleshores, per evitar accidents de moto, has de posar molta atenció, anticipar-te als problemes i fer que la teva conducció sigui preventiva. Per regla general, els conductors obliden senyalitzar les maniobres amb els intermitents. Has d’estar preparat per a girs sobtats, parades inoportunes o portes de vehicles que s’obren sobtadament. Així, com a norma has d’estar alerta i observar els comportaments d’altres conductors. I, a més, vigila l’estat de l’asfalt per evitar ensurts, com ara una tapa de claveguera mal posada.

Compte en la carretera

Ara que ja coneixes algunes tàctiques per conduir amb seguretat, no oblidis anar amb compte quan surtis a la carretera. La seguretat ho és tot, perquè et permet estar tranquil. L’equip de professionals d’Assegur treballa perquè la teva tranquil·litat sigui completa. Per això et recomanem que visitis la nostra pàgina web per saber més sobre les nostres assegurances de moto. Una assegurança et permetrà anar en moto amb la seguretat d’estar cobert i sense més preocupació que estar pendent de la conducció i gaudir de l’experiència.

La diabetis: una malaltia crònica que afecta la teva salut

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La diabetis és una malaltia que es pateix quan hi ha uns nivells alts de sucre a la sang. Segur que això ja ho saps, però coneixes realment quin és el seu origen i quin és el seu tractament? Saps quants tipus de diabetis existeixen, o què es pot fer per prevenir-la? Volem que aquest post sigui la teva guia sobre un seriós problema de salut.

Els nivells alts de sucre a la sang (glucosa) poden donar pas a la malaltia de la diabetis, si persisteixen en el temps. A casa nostra, Andorra, l’any 2019 hi havia 8000 pacients diagnosticats, 40 d’ells eren infants amb diabetis tipus 1. Actualment, hi ha la previsió que aquesta dada hagi augmentat.

Què és la diabetis, tipus de diabetis i les seves conseqüències

Es tracta d’una malaltia que té a veure amb un procés metabòlic de l’organisme. Si tens algun familiar diabètic, ja sabràs que el seu cos no pot metabolitzar la glucosa (sucre) que circula pel seu torrent sanguini i convertir-la en energia. Això és perquè li falta una hormona que segrega el cos, anomenada insulina, i és per això que se l’ha d’injectar cada dia. Aquest n’és l’origen d’una patologia que pot esdevenir greu.

L’origen de la diabetis: un mal funcionament del pàncrees, segregador de la insulina

En el pàncrees és un òrgan molt important situat al costat del duodè i de l’estómac. Genera l’hormona imprescindible per poder transformar la glucosa en energia per a les cèl·lules: la insulina.

Per exemple: quan menges un àpat, el teu cos es posa en marxa per sintetitzar nutrients i aconseguir la glucosa. A mesura que paeixes els aliments, el pàncrees s’activa segregant la insulina. Aquesta hormona serà l’encarregada de controlar els nivells de sucre. I és que té la capacitat de transformar la glucosa en energia i fa possible que les teves cèl·lules la puguin utilitzar.

Llavors, és precisament aquesta incapacitat de segregar l’hormona de la insulina, l’origen de la malaltia. Sense insulina, els nivells de glucosa a la sang sempre són alts i el cos emmalalteix.

Existeixen tres tipus de diabetis

La disfunció orgànica dels malalts diabètics sempre es trobarà al pàncrees. Tanmateix, pot passar que aquest òrgan segregui molt poca insulina o gens.

Diabetis mellitus tipus 1: el cos no genera insulina

És interessant que coneguis que els diabètics tipus u tenen aquesta malaltia sobrevinguda per un procés víric o un desordre autoimmunitari: significa que l’atac previ d’algun virus, o bé una reacció del sistema immunitari, ha destruït les cèl·lules pancreàtiques. Sense les cèl·lules beta, el pàncrees no segregarà la tan vital insulina, o la seva producció és mínima; la persona, doncs, se l’ha d’injectar. En el tipus 1, el factor genètic pot ser rellevant i que diferenciïs dos subgrups:

  • Diabetis mellitus tipus u autoimmune: d’origen immunitari o vírica.

  • Diabetis mellitus idiopàtica tipus u: manifestacions molt poc freqüents de la malaltia i d’origen més complex i minoritari.

Fixa’t que aquestes variants tipus u poden afectar a la mainada, apareixent més habitualment durant l’adolescència. Per tant, quan a la família hi ha un nen o una nena diabètics el control de la glucosa esdevé crucial.

Diabetis tipus 2: el cos presenta una resistència als efectes de la insulina

Afecta les persones d’edat més avançada, o que tenen sobrepès i obesitat; es tracta d’una variant que s’origina per uns hàbits de vida poc saludables. La bona notícia és que aquesta variant de la malaltia pot prevenir-se. La disfunció del pàncrees i la resistència que la insulina faci la seva feina dins l’organisme és causada per un metabolisme espatllat: sedentarisme, tabaquisme, ingesta excessiva de carbohidrats processats i estrès.

Les embarassades poden presentar un tipus dos: diabetis gestacional

És probable que hagis conegut també alguna embarassada que vigilava molt la dieta per tenir risc de patir la malaltia. És possible tenir el sucre molt elevat (hiperglucèmia) durant la gestació, especialment si:

  • Es tracta d’una dona amb sobrepès.

  • Si hi ha antecedents per un embaràs anterior.

  • Si es preveu el naixement d’un nadó amb un pes superior a la mitjana.

En aquests casos es controla especialment a l’embarassada, que ha de seguir una dieta rigorosa i caminar o nedar.

Les conseqüències d’una diabetis no controlada

Efectivament, hi ha conseqüències que poden esdevenir molt serioses, si la malaltia no es controla. En aquest sentit, és especialment important que coneguis els efectes negatius que pot tenir aquesta malaltia crònica en l’organisme. Tenir hiperglucèmia (sucre alt) permanentment acaba fent malbé òrgans i teixits, provocant complicacions greus.

Els danys per una diabetis no tractada poden ser molt seriosos

  1. Accidents cerebrovasculars (ACV): causat per un augment excessiu i irregular d’aquesta glucosa a la sang.

  2. Hipertensió arterial: especialment en pacients del tipus dos d’aquesta patologia, que poden tenir sobrepès i sedentarisme. Els diabètics han de revisar la teva pressió sanguínia ben sovint.

  3. Danys cardiovasculars: donada la seva prevalença a patir Hipertensió arterial (HTA). El ris de patir un accident cardiovascular és un 50% més alt que en les persones sanes.

  4. Neuropaties: els danys arriben al sistema nerviós, provocant danys neuronals al cervell.

  5. Danys als ronyons: és una de les complicacions més freqüents en pacients diabètics que poden acabar en un tractament amb diàlisi.

  6. Danys a la vista: Hi ha un risc seriós que la vista dels diabètics mal controlats es danyi a causa del deteriorament dels vasos sanguinis; poden perdre la visió totalment.

  7. Amputacions: aquest és un risc greu que poden córrer els malalts diabètics del tipus 2; la causa és el deteriorament de capil·lars o terminacions nervioses i l’acumulació d’àcid làctic.

Tractaments de la malaltia

Els tractaments principals són les injeccions d’insulina, plomes recarregades, bombes d’insulina i la medicació hipoglucèmica no insulínica.

Les injeccions d’insulina

És el tractament tradicional que s’utilitza d’ençà que la insulina va estar disponible en forma de tractament, l’any 1921. Fixa’t que és un mètode que requereix una experiència en injectar la insulina i que són les autoritats mèdiques i de salut els que instrueixen i donen tot el suport educacional necessari. Recordar-te que en el tipus u d’aquesta patologia hi ha canalla que aprenen a subministrar-se ells mateixos la insulina.

Plomes d’insulina

Per una precisió més garantida, aquestes eines de subministrament de la insulina tenen grans avantatges: poden ser d’un sol ús, són més exactes i no requereixen la preparació d’una xeringa. Són molt adequades per ser transportades de forma molt pràctica. També agrada als pacients perquè és més discreta que les injeccions.

Bombes d’insulina

Aquest tractament vol imitar la dosificació que fa el pàncrees de la persona, alliberant insulina a mesura que l’organisme la necessita. L’èxit de la bomba d’insulina és, clarament, l’exactitud de la dosificació de l’hormona en quantitat i en temps; això significa que el cos rep la dosi adequada quan el petit monitor d’aquest equip tecnològic detecta un increment de glucosa en sang. Has de pensar que aquest tractament avança ràpidament, la qual cosa és molt positiva per als malalts infantils amb el tipus u.

Medicació hipoglucèmica no insulínica

Està especialment pensada per aquelles persones que es troben en una prediabetis, atesa la seva hiperglucèmia. Les autoritats mèdiques d’aquests pacients donen un medicament per reduir la glucosa en sang, ajudant a les mesures de prevenció: activitat física, dieta, hidratació i evitar l’estrès.

Aquestes persones, si es cuiden, arribaran a controlar aquest sucre a la sang i evitaran problemes de salut molt seriosos. Ara trobem interessant explicar-te de quina manera es pot prevenir tenir diabetis del tipus dos, especialment. Són accions preventives molt positives i efectives i tu també les pots posar en marxa. La teva salut sortirà ben beneficiada.

Mesures de prevenció per evitar la diabetis de tipus dos

En els diferents articles del nostre magazín digital pots trobar consells saludables que van en aquesta línia: practicar una vida activa fent exercici, una dieta saludable i oblidar el tabac i l’alcohol. Coneixeràs tot allò que necessites saber per tenir cura de la salut de la teva família i altres consells interessants; per potenciar hàbits i rutines saludables sense renunciar a gaudir de bons àpats, moments de relaxació i també de diversió.

També has de fer l’esforç de revisar constants vitals en el teu centre mèdic de confiança; igualment, fer servir la teva assegurança mèdica, per controlar la tensió arterial, els nivells de glucosa, etc. Igualment important és important prendre la determinació de tenir tranquil·litat a la teva vida. De fet, és una realitat contrastada mèdicament que l’estrès és l’origen de moltes malalties.

Des dAssegur et convidem visitar la nostra web on trobaràs la protecció de salut ideal per a tu i la teva família.

Alergia primaveral: síntomas y tratamientos

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La primavera, la sangre altera, pero también las alergias. En particular, las que están relacionadas con el polen. Las personas afectadas por la polinosis o alergia primaveral se cuentan en millones y son, sobre todo, las que viven en entornos urbanos, donde el polen se combina con la contaminación. Si eres una de ellas o crees serlo, ¡hoy hablamos de cuáles son los síntomas y qué puedes hacer para calmar esta incómoda alergia!

¿Por qué se producen las alergias?

Factores como la contaminación, el cambio climático o la protección que obtenemos con las vacunas están incrementando el número de alergias en todo el mundo. Esta situación hace que sea necesario entender por qué sucede y qué medios tenemos a nuestro alcance para reducir cómo nos afecta en el día a día. Hay que tener en cuenta que, al tratarse de una alergia, no es posible que desaparezca. Lo único que podemos hacer es reducir la sintomatología.
¿Y por qué es esta la única opción? Porque las alergias son una respuesta inmunológica ante una sustancia que nuestro cuerpo considera como extraña. Mientras que para algunas personas no supone ningún problema, para otras desencadena una respuesta con síntomas que pueden ir de leves hasta muy graves y que, de no tratarse, podrían llegar a poner en riesgo la vida.
Dicho de otro modo, la alergia tiene su origen en la persona que la padece y no en aquello que la produce. Existen todo tipo de alergias; a las plantas, a los animales, a alimentos… En el caso de la alergia primaveral, el elemento que desencadena la reacción es el polen.
¿Y este qué es? Una partícula diminuta que emiten las flores masculinas para que a través del aire o con la ayuda de los insectos llegan a las femeninas para fecundarlas. Pero cuál es el problema, que una sola planta puede llegar a producir miles de granos de polen que se encuentran en el ambiente, aunque no podamos verlos.
En nuestro país, hay más de 12.000 especies diferentes y los tipos de alergia varían en función de la zona geográfica. Así, hay una mayor sensibilidad en el norte y en el centro de España, mientras que en el litoral, el principal problema es un tipo de maleza y, al sur, el polen de los olivos.
Hay que mencionar también que las alergias se ven afectadas por la climatología. Cuanta mayor sequedad haya en el ambiente, peor será la sintomatología de la alergia primaveral. Si se producen lluvias, esta reduce la concentración de polen en el ambiente, por lo que los síntomas en quienes padecen la alergia, se reducen.

Sintomatología de la alergia primaveral

Tanto si padeces alergia como si crees tenerla o si eres de las personas afortunadas que nunca se han visto afectadas por ella, es bastante probable que conozcas cuál es la sintomatología. Pero dado que aquí hemos venido a hablar de la alergia primaveral, a continuación te dejamos cuáles son los síntomas más habituales. 

Conjuntivitis

La conjuntivitis es una inflamación, y también una infección, que se produce en la membrana conjuntiva y transparente, que es la que recubre el párpado y la zona blanca de nuestros ojos. Cuando se produce esta inflamación, los vasos sanguíneos se irritan y se vuelven más visibles, de ahí que la parte blanca se vuelve rosa o roja, en función del nivel de irritación o inflamación que haya.
Además de por reacciones alérgicas, también se produce a consecuencia de bacterias y virus. Si bien resulta bastante molesta y es un pez que se muerde la cola porque pica y tendemos a rascarnos, no afecta a la visión. Si se debe a la alergia primaveral, no resulta contagiosa, tal y como sucede cuando se debe a una bacteria o un virus.

Picores

Tal y como acabamos de mencionar, el picor está presente en la sintomatología de la alergia primaveral. Pero no únicamente en los ojos, sino también en la nariz, la garganta y el paladar. La reacción que se produce en el sistema inmunológico al entrar en contacto con el polen es que produce anticuerpos, y dicha reacción suele equivaler a la inflamación de los pulmones, de los senos nasales y de la garganta. Esta inflamación, igual que en los ojos, es la que produce las molestias y los picores.

Estornudos y congestión nasal

La inflamación de los senos nasales provoca a su vez el goteo de la nariz, ya que es una respuesta inmediata del organismo. La finalidad de este moco es limpiar todo el tracto respiratorio de gérmenes, entre los que se encontraría el polen, de manera que se bloquee su acceso a los pulmones. Lo mismo sucede con los estornudos, que se producen para eliminar lo que causa la irritación.

Dificultar para respirar

Cuando la sintomatología se agrava, puede aparecer la tos y los problemas respiratorios, así como los pitidos. El polen causa finalmente la inflamación de los bronquios y los alvéolos; al contraerse las vías respiratorias, aparecen las sibilancias.

¿Cómo puedo frenar la alergia primaveral?

Como ya indicamos, las alergias no pueden evitarse, por ser una condición de nuestro organismo. Lo que sí se puede hacer es tomar medidas para paliar sus efectos y reducir, así, la reacción que se produce en el cuerpo. Estas medidas son concretamente dos:

Inmunoterapia

La inmunoterapia hace referencia a la vacunación. Por vía cutánea, generalmente, pero también sublingual, se administra una pequeña dosis del elemento que provoca la alergia. En este caso, del polen. Esta dosis va aumentando progresivamente hasta llegar a un máximo concreto. De esta manera, el sistema inmunitario va incrementando la tolerancia al alérgeno.
En la actualidad, se considera el único tratamiento realmente eficaz, aunque depende de la persona. El motivo por el que no suele funcionar es su duración. Se requiere entre 3 y 5 años de vacunaciones frecuentes, lo que lleva a que una parte considerable de quienes comienzan el tratamiento, no lo finalicen.

Antihistamínicos

Los antihistamínicos son medicamentos que bloquean la acción de la histamina, que es la sustancia que segrega el organismo y la que nos produce todos los síntomas de la irritación. Esta, además, modifica los jugos gástricos y los ciclos del sueño. Existen diferentes tipos de antihistamínicos que, por lo general, suelen provocar somnolencia, pero la reacción y los efectos pueden variar de una persona a otra.
Así mismo, existen también productos que ayudan con la descongestión nasal, aunque se recomienda consultar con profesionales, tanto de medicina como de farmacia.

Trucos que pueden ayudarte a reducir los síntomas

Uses medicamentos para la alergia primaveral o no, nunca está de más tomar ciertas precauciones, aun cuando tus síntomas tiendan a ser leves. ¡Aquí te dejamos algunas recomendaciones para tu día a día!

Protege tu hogar

Algo tan simple como mantener cerradas las puertas y las ventanas cuando se inicia la primavera puede ayudar a reducir la alergia primaveral. Para ventilar la vivienda, bastan diez minutos para que se renueve el aire al comienzo del día. Lo mismo tendrás que hacer si te desplazas en coche.

Evita las horas de polinización

Por si no lo sabías, los niveles de polen son más elevados durante el amanecer y el atardecer. Por lo tanto, salvo que sea expresamente necesario, evita estar en la calle entra las cinco y las diez de la mañana y, por la tarde, entre las siete y las diez. Si sales, te conviene evitar las zonas de jardín.
Si utilizas alguna aplicación o página web para consultar el tiempo, podrás conocer los niveles de polen para cada día. Cuando sea especialmente alto, procura quedarte en casa, así como aquellos días en los que sople el viento.

La ropa en casa

Si has puesto una lavadora y quieres tender fuera para aprovechar el calor o los rayos de sol para que se seque antes, quizás no es una buena idea si padeces alergia primaveral. Al estar el polen en el ambiente, puede fijarse en la tela y causarte una reacción al ponértela.

Protege tu cara

Ahora que nos hemos acostumbrado al uso de mascarillas, son muy interesantes si sufres alergia primaveral. Dado que cubren la nariz y la boca, evitarás el inhalar el polen. Para los ojos, usa gafas de sol.
Esperamos que este artículo te haya sido útil para tu alergia primaveral. Si no quieres perderte este tipo de noticias, ¡síguenos en las redes sociales!

Quins són els millors cotxes híbrids del mercat?

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Encara tens cotxe de benzina? Si estàs pensat a comprar un vehicle nou o canviar el que tens, hauràs d’anar pensat a conèixer quines són les ofertes del mercat. Una bona opció són els cotxes híbrids. Saps quins són els millors cotxes híbrids del mercat? Gairebé totes les marques d’automòbils tenen algun model electrificat que està a la venda. I les ofertes no paren de sortir perquè aquests vehicles són molt demandats. Està clar que mobilitat sostenible ha arribat per quedar-se entre nosaltres. En aquest sentit, el rol d’aquests cotxes a la societat és important i les primeres firmes automobilístiques tornen cap a l’electrificació dels seus vehicles. I prova de tot això és que la motorització híbrida és la més demandada al sector automobilístic.

En aquesta línia, els departaments de màrqueting de les grans marques aporten per aquests models a l’hora de fabricar els seus cotxes. Tot això fa que el mercat ofereixi grans alternatives en aquest sentit. I els consumidors tenen un ample ventall de possibilitats per triar. Aspecte com les mesures anticontaminació o els cicles de mesurament de consums i emissions, que cada dia són més restrictius, tenen força importància en aquest context. Els fabricants tenen gran cura en aquests aspectes i en la introducció de millores per superar a la competència.

Què són els cotxes híbrids?

Donem resposta a aquesta pregunta per conèixer una mica de tot allò que anem a parlar. Es denomina com a híbrids a aquells vehicles que estan impulsats per dos motors; aquests poden ser de diferent naturalesa. Un motor de combustió interna i un, o fins a dos, de tipus elèctric, tot això dependrà de cada fabricant. Aquest cotxe, a diferència del de benzina, és més net i respectuós amb el medi ambient. Està clar que tot allò que afecta el canvi climàtic i els problemes respiratoris de cada cop més habitants del planeta fa que les marques es replantegin els cotxes que dissenyen i venen.

Aquests cotxes, per combinar motor elèctric amb un altre de combustió interna, redueixen les emissions entre un 25% i un 50% respecte als cotxes convencionals, i el consum també és menor depenent de diversos factors. Entre ells, si el cotxe és endollable o no. Els no endollables estalvien més; això és així perquè els endollables gasten també en consum de llum, cosa que fa que moltes persones vulguin adquirir aquests vehicles. Naturalment, també ajuda que tenen un consum reduït. Està clar que, si tota la càrrega no recau sobre el motor de combustió interna, el consum és menor.

D’altra banda, el motor híbrid és molt eficient. Tal com hem dit abans, el consum és menor i es nota, especialment, a la circulació per ciutat. Aquí és on la motorització elèctrica té més impacte, per la qual cosa l’estalvi és molt més gran. Hi ha moltes formes d’hibridació de motors, així que és important mirar detalladament cadascuna, abans d’adquirir un vehicle, per saber quin serà l’estalvi en combustible.

Aquests són els millors cotxes híbrids del mercat?

Mercedes-Benz C 300

Aquest cotxe, conegut com la berlina alemanya, compta amb versió híbrida endollable. Combina un motor de benzina de 2,0 litres de 204 CV i una unitat elèctrica de 95 kW (129 CV). Té una potència de 313 CV i 550 Nm de parell màxim. I aquest aspecte fa que pugui accelerar de 0 a 100 km/h en 6,1 segons. Té un sostre de velocitat de 245 km/h. La despesa de carburant d’aquest vehicle se situa entre 0,6 i 0,8 litres per cada 100 quilòmetres. I té un avantatge respecte a la competència, i és que ofereix una autonomia elèctrica entre els 98 i els 110 km.  Triga a carregar la bateria uns 30 minuts en una presa de 55 kW.

Toyota Yaris Hybrid

Una de les característiques més destacades d’aquest cotxe és que està equipat amb un sistema de propulsió híbrid, que combina un motor de benzina tricilíndric i dos generadors elèctrics. Aquest sistema fa que pugui produir 116 CV de potència i 141 Nm de parell màxim. A més, el Toyota destaca i es diferencia de la competència perquè incorpora una caixa de canvis automàtica de tipus CVT. També, és capaç d’accelerar de 0 a 100 km/h en 10,5 segons.

Renault Captur E-TECH híbrid endollable

El més important d’aquest vehicle és la caixa de canvis automàtica de quatre velocitats. Pot accelerar de 0 a 100 km/h en 10,1 segons, i té la capacitat d’assolir fins a 173 km/h. No obstant, el Renault també és un vehicle molt interessant, perquè la seva tecnologia híbrida endollable fa que tingui un consum homologat d’1,3 litres per cada 100 km. També té una bateria molt bona. Així, la bateria de 9,8 kWh fa possible que circuli en mode elèctric durant 50 km. I, per aquest motiu, va obtenir la distinció coneguda com a etiqueta ZERO de la Direcció General de Trànsit (DGT). Té un carregador de 3,7 kW de potència, i la bateria es carrega en unes tres hores.

Toyota Corolla híbrid

El Toyota és també un dels millors híbrids del mercat el 2022. Aquest vehicle compta amb un motor benzina 1.8 de 98 CV i un altre elèctric de 53 kW (72). Aquests dos motors li donen un gran impuls al cotxe, i desenvolupen una potència de 122 CV. El cotxe pot accelerar de 0 a 100 km/h en 10,9 segons. El consum també és una de les seves característiques més destacades: només consumeix 4,5 litres cada 100 km.

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Toyota Prius híbrid endollable

Aquest cotxe destaca per la seva tecnologia. La marca, òbviament, està consolidada i és coneguda per les aplicacions tecnològiques que incorpora als seus vehicles: aquest model pot tenir una placa solar en el sostre. De fet, això fa que marqui la diferència clarament de la resta. A més, té una equipació capdavantera perquè el seu sistema de propulsió híbrid és de 122 CV. I per què és tan rellevant aquest aspecte? El sistema de propulsió fa que el vehicle consumeixi entre 1,3 i 1,5 litres per cada 100 km. D’altra banda, la bateria d’ions de liti de 8,8 kWh de capacitat li permet recórrer fins a 45 km en mode zero emissions. I, a més, pot assolir una velocitat de fins a 135 km/h en aquest mode. Finalment, el temps de càrrega de bateria no està gens malament, només triga una mica més de dues hores a completar la càrrega.

Skoda Octavia iV híbrid endollable

I tanquem aquesta selecció amb la joia de la corona de la marca txeca. Aquest model destaca perquè la firma ha fet possible que tinguin cabuda el bloc de benzina 1.4 Turbo de 150 CV de potència i una unitat elèctrica de 85 kW (116 CV). Una unió que ha fet possible que la potència del vehicle sigui extraordinària. Així, el resultat és que el cotxe té una potència total de 204 CV i un parell màxim de 350 Nm. I no només això: el cotxe té incorporada una caixa de canvis de doble embragatge.

Disposa, també, de prestacions molt interessants. Entre elles, aquest vehicle pot arribar de 0 a 100 km/h en 7,7 segons, i la seva tecnologia li permet assolir els 220 km/h de velocitat punta. Aquest cotxe també destaca pel seu baix consum: només 1 litre per cada 100 km. Respecte a la bateria, cal destacar que és d’ions de liti de 13 kWh. Gràcies a aquesta prestació, té una autonomia de 60 km. Finalment, el temps de càrrega és de 3,5 hores.

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La decoración vintage perfecta para darle un toque especial a tu hogar

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El estilo o decoración vintage es una de las tendencias decorativas del hogar que nunca pasan de moda, gracias a sus grandes ventajas, desde el ahorro de dinero dando un segundo uso a muebles y objetos antiguos, hasta la exclusividad de tener un objeto único, bonito y atemporal.

¿Qué es el estilo vintage en decoración?

Vamos a comenzar definiendo lo que es la palabra vintage, ya que en muchas ocasiones se confunde con otros estilos como son el rústico, el shabby, el boho o el retro. Pero todos tienen elementos y características diferentes.

Vintage viene del francés (posteriormente acuñado por el inglés) y que viene a significar antiguo. Consiste en la recuperación, restauración y reciclaje de objetos antiguos, aunque con ciertos detalles artísticos y de calidad, puesto que el proceso de fabricación resulta ser parcial o totalmente artesanal.

El estilo vintage se destaca por ser nostálgico y romántico al mismo tiempo, puesto que tras cada objeto existe una historia que, posiblemente, fue emocionante, apasionante y especial. Además, al ser piezas antiguas y únicas, son ideales para personalizar el hogar y dar una segunda vida a un elemento de decoración exclusivo.

El estilo vintage podemos encontrarlo en armarios, sillones y sofás, puertas, relojes y lámparas, sillas, mesas, cámaras fotográficas y otros tantos objetos. Si buscamos antigüedad, podemos encontrar objetos que pueden ir desde los años 20 hasta aquellos de principio de siglo.

¿Dónde conseguirlos?

Podemos encontrar estos objetos antiguos o vintage en tiendas y mercadillos de segunda mano, por lo que normalmente no son caras. Y, en la mayoría de casos, se puede regatear su precio.

En internet podemos encontrar información de sitios y páginas donde se organizan mercadillos con objetos de segundo uso. Es más, para ahorrar más dinero podemos conseguir un mueble de los años 70 de baja calidad, pero práctico y transformarlo en un elemento vintage. Así mismo, en la red podemos encontrar videos y tutoriales que nos indicarán paso a paso como restaurar muebles y elementos para decoración.

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Claves para decorar tu casa en estilo vintage

A continuación, os damos algunas claves y ejemplos para conseguir una decoración vintage que viva acorde con el resto de decoración de tu casa.

Objeto de empresas o industrial

Si nos gustan los ambientes industriales, estos son ideales también para crear un estilo vintage. Podemos buscar en fábricas de muebles o lugares que han resistido durante años donde encontraremos muebles, lámparas hasta archivadores de estilo industrial.

Muebles

Podemos encontrar infinitas opciones de muebles que forman parte del estilo vintage. Y podemos ubicarlos en cualquier espacio del hogar como dormitorios, salones, despachos, cocinas, recibidores e, incluso, baños.

Los muebles vintage se caracterizan por el envejecimiento, aunque los materiales con los que estén fabricados pueden darles un aire distintivo, como es la madera para un toque más rústico y cálido; hasta metálico para dar un tono más industrial.

Nos podemos hacer con todo tipo de muebles, aunque los más representativos en tendencia son los sofás, sillones, sillas y baúles. Podemos buscar sillas de arquitectos del siglo 20 como los Earnes o Jacobsen que siempre serán tendencia independientemente de que el tiempo pase. El sofá tipo Chester también es un clásico en los entornos vintage. O simplemente podemos restaurar un baúl antiguo y usarlo como espacio de almacenamiento o mesa auxiliar.

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Piezas vintage

Si queremos introducir detalles o alguna pieza especial que recuerde a otra época, podemos acudir a aparatos tradicionalmente “analógicos”, como son una televisión antigua, una radio analógica, un tocadiscos, máquina de escribir, cámara de fotos antigua, un teléfono de rueda o un reloj, entre otros.

Este tipo de objetos, además de ser antiguos, pueden recodar tiempo en que todo era más manual, por lo tanto, darán un toque de nostalgia a la decoración vintage.

Seguro que en casa de tus padres o abuelos todavía existan algunas de estas piezas, por lo que no lo dudes y hazte con ellas para tener siempre un recuerdo familiar y, lo segundo, dar un aire único al espacio del hogar donde sea ubicado.

Además, podemos descontextualizar el objeto dándole un uso que no es el tradicional. Por ejemplo, una puerta vieja puede servir de tablero para una mesa o usarla como decoración en una pared.

Por supuesto, tampoco podemos olvidarnos de otros objetos que nos ayudarán a conseguir el estilo vintage que tanto buscamos como son las lámparas, espejos, candelabros, elementos de baño como un lavabo o la bañera.

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Motivos y acabados vintage para paredes y suelos

Cuando pensamos en vintage, otra de las cosas que nos viene a la cabeza son los azulejos de los baños y las cocinas, esos que sabemos que tenían la casa de nuestros abuelos cuando los visitábamos de niños.

Podemos dar uso a ese estilo de azulejos (aunque sin pasarse). Recomendamos colocar los azulejos solo en una de las paredes del baño o la cocina o justo donde estén elementos como la vitrocerámica o algún otro electrodoméstico. También se pueden poner en el suelo como una curiosa combinación decoración. Pero eso sí, nunca poner en ambos lados (suelo y pared) para que no resulte recargado.

Si buscamos, igualmente, dar un toque especial al suelo, podemos escoger azulejos hidráulicos que, en zonas como Cataluña, siguen siendo tendencia. Así como optar por poner papel pintado en la pared con motivos vintage.

Entre las técnicas más empleadas en este estilo decorativo tenemos el decapado y el patinado que consiguen dar un aspecto desgastado natural.

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Elige bien los colores

Al hablar de un diseño vintage, el color se convierte en un elemento importante a tener en cuenta, ya sea para seguir la tendencia usada en los años 40, los 60 o de principios de siglo XX. Es mejor siempre asegurarnos de que exista una buena combinación de colores que trabajen bien juntos. Desde paredes, suelos, muebles y otros elementos decorativos hay que escoger colores que se combinen bien y conseguir un ambiente vintage único y armonioso.

Como seguro sabrás, en el estilo vintage los elementos decorativos permiten la combinación de colores neutros relajados con tonos suaves y pasteles. Se puede mezclar el rosa viejo con rosa pálido, tonos marrones y beiges, verde claro y matices en metálico. Así como dorados y tonos metalizados envejecidos.

El baño también merece un poco de color

Cuando echamos un vistazo a las tendencias en decoración vintage, siempre podemos encontrar baños que tengan toques de color. Hoy en día, preferimos tener un cuarto de baño blanco que brille y que denote frescura y limpieza. Por lo que, teniendo esta tendencia, es posible combinar un poco de colorido. Colores como el verde o el rosa son algunos de los colores que podemos emplear para dar un toque vintage en nuestro cuarto de baño. E, incluso, es posible que podamos introducir colores como el azul o naranja y alegrar más la decoración.

El color dorado es siempre uno de los colores estrella que mejor define al estilo vintage. Podemos colocar elementos decorativos en oro en nuestra casa como son lámparas, espejos o marcos para cuadros, aunque nunca sin exagerar, ya que la decoración podría resultar sobrecargada.

Aunque cuanto más especial sea un objeto, el entorno donde se ubicará o adornará con él tendrá más personalidad que un objeto meramente común.

Renovar los exteriores

Aplicar el estilo vintage en el hogar no solo tiene que suceder en el interior. Podemos incluso renovar los exteriores para que la casa luzca en total armonía con el estilo vintage del interior. Es más complicado en una casa de nueva construcción, pero en una antigua las posibilidades se multiplican. Ya sea para incluir rejas, ventanas, puertas y otros elementos antiguos, siempre tenemos que asegurarnos de que duren en el tiempo.

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Desde Assegur te hemos contado algunas de las claves para lograr una decoración vintage en casa. En el mercado de segunda mano podemos encontrar objetos y detalles que nos ayudarán a lograr este estilo tan característico. Así que, si te gusta este estilo, no lo dudes y da un toque único y antiguo a tu hogar como siempre has soñado hacer.

INFOGRAFÍA – Diferencias entre un seguro de salud y un seguro de vida

A la hora de contratar un seguro es importante conocer bien sus coberturas. Una de las principales confusiones que existen hace referencia a las diferencias entre un seguro de salud y un seguro de vida. Desde Assegur queremos aclararte todas las dudas, a fin de que encuentres siempre la mejor opción para ti y tu familia.