Consells per a la pràctica adequada d’esports d’hivern

Consells-per-a-la-practica-adequada-desports-dhivern

Els esports d’hivern són ideals per mantenir-se en forma i gaudir plenament de la natura. L’esquí o la marxa nòrdica són algunes de les modalitats esportives que pots conèixer i practicar. Hem recopilat, per a tu tota la informació que necessitaràs si passes uns dies a la neu: quatre modalitats i tot el que has de saber per passar-ho bé a la muntanya i també del nostre principat, Andorra. Ens acompanyes?

Si bé és cert que aficionar-se als esports d’hivern i practicar-los és quelcom que fa feliç a gairebé tothom, també pot significar una experiència menys positiva: anar sense l’equipació adequada o no tenir molta pràctica pot acabar sent el gran inconvenient per passar-ho bé. Tant si t’animes a començar aquesta afició ara, com si ja ets un esportista que coneix la neu fa una mica de temps, aquesta és la nostra recomanació: anar ben equipat, portar els accessoris esportius adequats, també la roba correcta i aprendre la tècnica de l’esport. Si segueixes aquests tips tan pràctics, la teva estada a la neu serà inoblidable.

Primera qüestió a tenir present: quins esports d’hivern vols practicar?

Com segur que ja sabràs, encertar en l’activitat esportiva que t’agrada o per la qual tens facilitat és clau. Per això, ara que fa poquet de l’inici de l’any 2022 i que a casa nostra, Andorra estem en plena temporada d’esquí, recopilem aquí tres modalitats diferents:

  • La marxa nòrdica, un esport que feien servir els esquiadors a Finlàndia, per entrenar-se
  • L’esquí alpí per passar jornades memorables a la neu i experimentar grans sensacions
  • L’SkiBike, una modalitat ben actual que et permetrà baixar amb snowbike, la muntanya
  • L’Snowboard, un dels esports de neu més populars, intensos i atractius

Són activitats amb les quals t’has de familiaritzar primer, si mai has pujat a la muntanya a practicar-les. Tanmateix, si ja t’has iniciat, veuràs que els nostres consells et seran de molta utilitat. Prepara’t per passar uns dies a la neu, plens de diversió, esport i natura.

Consells per a practicar la marxa nòrdica, un esport nascut a Finlàndia

L’esport d’origen finès, ja està completament arrelats a molts llocs, com és el nostre país, Andorra, fins i tot en èpoques de menys fred. Per això els esquiadors finesos mantenien la forma i maximitzaven el seu rendiment amb la marxa, en els dies que no hi havia gaire neu.

Ara, tu també podràs posar-te en forma amb aquests recorreguts per la muntanya, practicant la marxa nòrdica a l’hivern. Cal que tinguis moltes ganes de fer exercici, gaudint de paisatges hivernals increïbles i respirant l’aire més pur. Però què necessites per practicar aquesta modalitat?

Primera recomanació: Equipació confortable, per començar

Cal que vagis abrigat, òbviament i si per a tu és el primer contacte amb aquesta modalitat d’esport de neu, aquí tens el primer tip: fes-te amb una equipació esportiva que sigui una mica més genèrica, que serveixi per a altres activitats com l’esquí tradicional. Així, ara que et trobes en la recerca d’esports d’hivern, podràs provar aquest, sense una gran despesa inicial. En canvi, si ja has decidit practicar-ho sovintejadament, compra una equipació específica amb pals de nòrdic que portin dragoneres.

Segona recomanació: aprendre la tècnica és important per treure’n tots els beneficis

Mira de practicar aquest esport de manera correcta. Ho pots aconseguir inscrivint-te a associacions o grups que compten amb monitors experts. Adreça’t a professionals per practicar la marxa nòrdica i gaudir dels seus avantatges. Amb aquest esport es pot arribar a exercitar fins a un 90% de la teva musculatura. Els beneficis pel teu organisme són rellevants i pots entrenar-te a qualsevol edat.

Consells per practicar l’esquí alpí

L’esquí alpí és la modalitat de baixar pels pendents nevats amb esquís convencionals; són aquells que tenen el centre de gravetat just a sota del genoll i l’ancoratge de la bota és integral. Existeixen altres variants com l’esquí nòrdic on el peu pot actuar més lliure i se sol practicar a les valls de les muntanyes o en pendents moderats.

Primera recomanació: conèixer aquest esport de neu

Aquí també et recomanem unes classes de formació per iniciar-te i treure el màxim partit a la teva estada a la neu. En territoris com el nostre principat trobaràs infinitat d’establiments on adquirir packs exclusius amb forfets, classes i monitors; aquests últims professionals t’ho posaran molt fàcil i tindrà una experiència ben positiva dels inicis. Segur de després d’això t’enamores d’aquest esport.

Segona recomanació: esquís, pals i botes

Aquest és un esport on es fa imprescindible aconseguir tots aquests accessoris d’esquí que siguin adequats a la teva mida. És important, doncs, que t’informis bé a l’hora de fer-los servir a la muntanya: tant si els compres com si els llogues t’has d’assegurar que podràs baixar els pendents amb la protecció correcta i amb garanties.

Tercera recomanació: una bona equipació et garanteix una experiència gratificant

Necessites una granota d’esquí, una dessuadora, un anorac i uns descansos. Pel que fa als complements, et farà falta: un casc, unes ulleres de sol homologades i també uns guants impermeables.

L’experiència que et dona practicar sovint l’esquí alpí, fa que tinguis clar quin tipus de roba et va bé per les baixades per la muntanya. En qualsevol cas, sempre pots consultar els professionals de les botigues d’esport d’hivern dels centres comercials.

Consells per practicar l’SkiBike i gaudir de la sensació de llibertat

Coneixes aquesta modalitat d’esport de neu? L’SkiBike és baixar per la muntanya amb una “bicicleta de neu” (snowbike) per gaudir encara més dels descensos per muntanyes nevades. Si t’agraden les emocions una mica potents, aquest és el teu esport.

Primera recomanació: troba la snowbike apropiada a la teva experiència

Cal que siguis conscient que per baixar tan ràpidament els pendents nevats has d’haver acumulat una mica d’experiència. També podràs comprovar que la teva pràctica en l’esquí més tradicional t’ajudarà a dominar la tècnica d’aquest esport d’hivern. Existeixen bicis de neu amb dos esquís en la part posterior i la nostra recomanació és que t’iniciïs amb una d’aquestes si no has esquiat mai.

Segona recomanació: una bona protecció és molt important en esports d’hivern com la SkiBike

T’explicàvem abans que les baixades amb bici de neu solen ser trepidants, per bé que el risc de caiguda pot ser més baix que en altres modalitats. Tanmateix, nosaltres et recomanem una protecció molt específica: els cascos integrals de SkiBike o els petos de seguretat per la bici de neu.

Tercera recomanació: arribar a les estacions amb el vehicle a punt

En el cas que la teva colla i tu vingueu amb cotxe, cal preparar-se per les nevades que puguin caure en arribar o quan sigueu ja a les pistes. No és una bona idea deixar les cadenes per les rodes a casa, encara que les previsions no anunciïn temporals. En aquesta qüestió important, cal insistir:

  1. Utilitzar cadenes
  2. Tenir un servei d’assistència en carretera activat o actualitzat
  3. Tenir una bona assegurança pel teu vehicle

Consells per gaudir d’experiències increïbles practicant Snowboard

És un esport que pot proporcionar-te grans experiències en companyia de col·legues d’afició i és, també, tota una filosofia de vida. L’ambient que envolta aquesta comunitat, els seus esportistes de referent i el look que llueixen fan que sigui un dels esports d’hivern més populars i atrevits… I tu, t’atreveixes a provar-ho?

Primera recomanació: la taula d’snowboard adequada per a tu

En les estacions d’esquí trobaràs establiments on pots adquirir o llogar la teva taula d’snowboard. Allà mateix t’aconsellaran sobre la mida i les característiques, cosa essencial per fer bons salts. En el cas que ja el practiquis fa temps, de segur que comptaràs amb l’equipació més adient.

Segona recomanació: practica molt les baixades abans d’iniciar-te en els salts

Encara que les caigudes i derrapades no siguin greus en la major part dels casos, et recomanem unes gotes de prudència. En aquesta disciplina tan emocionant es poden fer piruetes realment increïbles i cal anar pas a pas. Assoleix primer l’habilitat per dominar les baixades, derrapades i figures; un cop tinguis consolidats aquests objectius, ves a totes.

Cal remarcar que existeixen assegurances molt recomanables per protegir-te de caigudes i altres incidències. Tenir aquesta cobertura et donarà una seguretat que has d’aprofitar per dominar fins al límit aquest esport.

Volem ser la teva companyia d’assegurances a Andorra. Vine a Assegur i t’informarem de la millor protecció per gaudir dels esports d’hivern.

La evolución de la equipación de esquí durante las últimas décadas

equipación de esquí
Como en cualquier otro deporte, la equipación de esquí ha sufrido cambios notables con el paso de los años. Los nuevos hallazgos han permitido desarrollar materiales más resistentes y con mayor protección, así como nuevos sistemas que facilitaran el movimiento o el agarre. Si quieres conocer más detalles sobre este apasionante deporte, ¡aquí te dejamos un poco de historia!

Los inicios de la equipación de esquí

El esquí pasó de ser un medio de transporte a un deporte prácticamente ya en pleno siglo XX. Y fue este cambio de perspectiva lo que permitió que se mejorara la construcción de los esquís o las botas y los materiales utilizados para estos o la vestimenta.
Durante estos comienzos, los esquís empleaban sencillas tiras de cuero a modo de fijación y estaban fabricados en madera de fresno. No obstante, su forma ya guardaba similitud con la que se utiliza hoy en día. Poco tiempo después el fresno se cambió por la madera de nogal, que aunque resultaba difícil trabajarla, se posibilitó gracias a que las herramientas también evolucionaban.  Esta ofrecía una mayor resistencia y durabilidad.
Pero una caída sufrida por un esquiador amateur, Rudolf Lettner, cambió el rumbo de la equipación de esquí, al lograr evitar un accidente de mayor gravedad clavándose con las puntas de acero de sus bastones. Así llegaron en 1926 los esquís con cantos en este material. Aunque no fue hasta unos juegos universitarios en 1930 cuando el equipo austríaco optó por ellos y fueron acusados de hacer trampas gracias a su gran rendimiento.
Solo un par de años más tarde se sumó la fijación Kandahar, que unía la parte delantera de la bota con placas metálicas y tensaba el muelle trasero para cerrar con una palanca en la parte frontal. El resultado era un movimiento más fluido con los esquís. Llegaron también los esquís laminados.

Historia de las fijaciones

Con la llegada de los esquís laminados en diferentes materiales, que se combinaban con distintas tecnologías, la transmisión se había mejorado con creces y aumentaba la velocidad y el impulso mientras se esquiaba. Pero estas mejoras también tuvieron una cara negativa: el aumento de las caídas y las lesiones en la tibia y el peroné.
De esta manera, llegó la fijación Nevada y su expulsión de la puntera, combinable con taloneras de marcas diferentes y pensadas para permitir sacar la bota por el lateral ante una caída. Otra novedad fueron la suelas de polietileno, que mejoraban el deslizamiento y evitaban la necesidad de encerarlas constantemente como sucedía con las de madera.
En los años sesenta comenzó la comercialización de las primeras taloneras y de las fijaciones automáticas integrales. Estas seguían mejorando la protección de la tibia y del peroné, ya que a pesar de ser sencillas, resultaban eficaces. Marcas como Marker, Tyrolia o Look se hicieron muy populares.
Sin embargo, se presentaba un nuevo problema. Al saltar las fijaciones cuando se producía una caída, los esquís quedaban sueltos y en múltiples ocasiones provocaron accidentes con otros esquiadores. Las correas que se usan para sujetarlos tampoco representaban una opción viable, dado que no proporcionaban control de los esquís y provocaban golpes y cortes en la cabeza. La solución que llegó fueron los stoppers, que frenaban el esquí en las caídas.
En los setenta, la suela de las botas se estandarizó y las botas de plástico aumentaron su popularidad, entre otros motivos, porque expiró la patente inicial de Look en 1976. Las mejoras introducidas fueron la actual talonera. Todavía no se aceptaban esquís con frenos, sino que era necesario llevar correas atadas en los esquís en multitud de estaciones de esquí europeas.
Ya en los noventa urge el esquí monocasco o CAP. Una carcasa hueca en la que se inyecta espuma que luego se expande y solidifica, ocupando todo el espacio. Una alternativa al sistema de laminado tradicional de los esquís que consistía en unir varias capas, que no permitía la producción en masa y tenía un precio más elevado. Estos esquís supusieron la quiebra de las marcas pequeñas que no podían competir con ellos, ni en calidad ni en precio.

Evolución de las botas

La evolución de la equipación de esquí no se vería completada si a las fijaciones no se le añadieran las botas. El cuero dificultaba la transferencia de la fuerza al esquí, y además se impregnaban con pegamento para evitar que el agua penetrase, por lo que resultaban demasiado duras y no podían atarse con cordones, sino que usaban cierres metálicos.
En 1960 aparecen las primeras botas de plástico de Lange, fabricadas con el plástico de los hulahops. En su interior eran blandas y permitían esquiar con los pies secos, así como transmitirles la fuerza en los giros sin fatiga.
No obstante, y como curiosidad, en los juegos olímpicos de 1968, Jean Claude Killy se hizo con tres medallas de oro a pesar de continuar usando botas de cuero. Si bien las fijaciones metálicas para las estas últimas estaban en auge, la llegada del plástico cambió la equipación de esquí para siempre.
A comienzos de los setenta, se profundizaba en el concepto de la bota y el esquí como un todo. En las siguientes décadas, comenzaría la imparable evolución hasta la equipación de esquí que hoy conocemos.

La vestimenta en la equipación del esquí

Los inicios del esquí utilizaban la lana como principal material para la vestimenta, que en los sesenta sería sustituida por las cazadoras de quilt, que aportaban más calor y protección, aunque esta última recibía menos atención que la búsqueda de la velocidad.
Para aumentarla, en esta década se llegaron a utilizar jerséis que cortaban el viento y a los que se les incorporaba una capa plástica de polietileno, mismo material de las suelas. El coeficiente de rozamiento era menor, pero también aumentaba la velocidad del esquiador al caer, lo que volvía a provocar accidentes graves.
La solución que se introdujo fue una capa de tela antideslizante exterior. Para evitar la reducción de la velocidad, la capa plástica se pasó al interior, y así nacía el windstopper. Las marcas comenzaron a ofrecer todo tipo de protecciones, con tejidos multicapa, materiales transpirables, cordura, etc., que siguen utilizándose en la actualidad.

Progresión de los esquís

Además del material, las medidas de los esquís también se han visto modificadas. En sus inicios eran más largas que las actuales para mejorar el control, a lo que también contribuían las cotas. A medida que los materiales se volvían más ligeros, los esquís se estrechaban. El núcleo seguiría fabricándose en pino, pero se recubriría de resinas, y las suelas cambiarían la madera lacada por el plástico.
En los setenta llega el colorido y los dibujos llegaron a los diseños, que hoy son uno de los elementos principales que determinan las ventas. A partir de esa década, este deporte se puso de moda, y marcas sin experiencia en este sacaron sus propios modelos. Cada una ofrecía sus materiales, diferentes laminados, posiciones, rigidez o densidad, entre otros elementos.
El núcleo de madera seguía en el punto de mira, hasta que aparecieron los primeros esquís metálicos. Ya en los ochenta, con pocas innovaciones en los años anteriores, llegaron las construcciones asimétricas, los sistemas de absorción de vibraciones, las bases sintéticas o los cantos de flexibilidad variable. También en esta década se haría posible la personalización de los esquís y otros elementos de la equipación de esquí.
Y ya en los noventa, la gran innovación fueron los esquís carving; con una anchura variable en la espátula, el patín y la cola. Los modelos más actuales de este siglo han logrado modificar la manera es que se esquía.
Con ellos se facilitaba el giro sobre la nieve, lo que permitía el aprendizaje en los esquiadores inexpertos y se lograba así un aumento de la popularidad de este deporte. Un boom que se vería acompañado por el snowboarding, que dejaría atrás otras modalidades como el monoesquí.
Aunque la seguridad de este deporte ha mejorado gracias al avance de la equipación de esquí, siempre existe un cierto riesgo en su práctica. Por eso, desde Assegur te recomendamos contratar siempre tu seguro de esquí o snowboarding. Y si quieres estar al día de todas las novedades en deporte, ¡síguenos en las redes sociales!

Cómo escoger tus botas de esquí alpino

Como-escoger-tus-botas-de-esqui-alpino

Estamos en plena temporada de invierno y uno de los deportes más practicados es el esquí. Dentro de todo el equipo necesario para llevarlo a cabo de la mejor manera posible se encuentran las botas de esquí. Existen numerosos modelos en el mercado con diferentes características que, además, variarían mucho entre marcas. Por ello, es importante tener en cuenta algunos factores para asegurarte de que la inversión económica que has hecho en las botas está justificada. Por este motivo, desde Tot Magazine os traemos las claves que tendrías que buscar para elegir el mejor equipo posible.

¿En qué se diferencian las botas de esquí alpino de las botas de esquí comunes?

Seguro que en el caso de que quieras iniciarte en el esquí alpino y, si ya cuentas con un equipo de esquí normal, te preguntarás por qué motivo no puedes usar las botas que ya tienes. Lo cierto es que la diferencia no está tanto en las propias botas, sino en el tipo de fijación que se emplea en ellas. En concreto, las fijaciones de las botas de esquí alpino están elaboradas siguiendo la norma ISO 5335. No obstante, si no terminas de ver la necesidad de comprar unas botas específicas para el esquí alpino, es posible encontrar botas con este tipo de fijación y con la ISO 9523, que es la empleada en el esquí de travesía.

En cualquier caso, es importante mencionar respecto a esta normativa que no existen diferencias entre marcas en cuanto a las botas y las fijaciones se refieren. Por lo que no tienes por qué limitarte a marcas y modelos concretos.

Características de las botas de esquí alpino

Si estás pensando en empezar con este deporte es porque, probablemente, ya te hayas animado a practicar la modalidad de esquí más clásica. La técnica del esquí alpino hace un mayor hincapié en los movimientos laterales y deja más de lado los verticales. Es por ello que el diseño de las botas de esquí alpino ha ido encaminado en esta dirección. Para ello, se han suavizado los índices de flexión y, paulatinamente, se han ido reforzando los laterales para adaptarse a esta modalidad de esquí. Será aquí, y no en lo relativo al rendimiento, donde encontraremos mejoras en el diseño con respecto a las botas de hace algunos años.

Asimismo, también se está pensando cada vez más en la comodidad del usuario, en la polivalencia de la bota y, por supuesto, en su personalización. Encontramos algunos ejemplos de ello en elementos como las cañas con desbloqueo, modelos con mayores posibilidades de personalización o un mejor aislamiento térmico entre otras características.

Tipos de botas que podemos encontrar

Dentro de las botas de esquí alpino podemos encontrar varias categorías que se adaptarán a determinadas necesidades. Principalmente, encontramos dos grandes grupos. Por un lado, están las Botas Race, que buscan el mayor rendimiento posible pese a sacrificar algo de comodidad para el usuario. Al menos, así era tradicionalmente, dado que algunos avances han permitido incorporar tecnología que mejora el confort de estas botas sin renunciar un ápice a su rendimiento. A este respecto encontramos ejemplos como el uso de aislamiento térmico avanzado que permite una mayor calidez sin añadir más volumen a la bota o las personalizaciones de carcasa. Sin duda, esta categoría de botas de esquí es una gran opción cuando ya tienes cierto dominio de esta disciplina deportiva.

Por otro lado, encontramos las Botas de Pista y All Mountain. Pese a que algunas marcas tienden a diferenciarlas, lo cierto es que son categorías muy similares y existen pocas diferencias entre ellas. Las All Mountain cuentan con la posibilidad de desbloquear la caña y traen suelas antideslizantes. Por su parte, las de Pista traen cañas y suelas elaboradas con plásticos convencionales.

Cabe mencionar, además, que en todas estas categorías encontraremos modelos específicamente diseñadas para mujeres. En ellos, las hormas tienden a ser más anchas, tienen unas cañas algo más bajas, suelen ser más ligeras y cuentan con un mayor grado de aislamiento.

Índice de flexión, factor determinante

El índice de flexión determina la dificultad a la hora de doblar la bota hacia adelante. Al contrario que la talla, no estamos ante una medida estandarizada. Es por ello que no conviene fijarse únicamente en el “flex” al elegir tus botas de esquí alpino. Esta medida dependerá enormemente de tus particularidades en cuanto al peso, altura y en tu nivel y estilo sobre los esquís.

Si tienes dudas respecto a tu índice de flexión ideal, un buen consejo es que nunca adquieras uno que esté por encima de tu nivel. Ello es debido a que variar el centro de gravedad por medio de la flexión de los tobillos es clave para la progresión. Si te estás iniciando, quizá la opción ideal a la hora de tener en cuenta este factor sea adquirir algún modelo que permita variar los puntos.

La talla, clave a la hora de elegir tus botas de esquí alpino

Podría parecer un elemento que no es ni necesario citar, pero lo cierto es que las botas de esquí tienen una peculiaridad en este sentido. No funcionan por tallas, sino que emplean el tallaje “Mode Point”. Este, indica los centímetros de pie, por lo que puedes encontrar botas que se adapten específicamente a tus medidas. En este sentido, quizá lo ideal sea acudir a un local para que sean los expertos de la tienda quienes calculen con medidores precisos cuál es exactamente tu talla de bota. No obstante, si quieres adquirirlas por internet siempre puedes recurrir a métodos caseros para hacerlo. Ten en cuenta que no conseguirás una medición tan precisa como la que obtendrías en un local especializado, pero podría sacarte de un apuro.

De no tener la posibilidad de acudir a una tienda, es especialmente recomendable que te midas el pie tú mismo y que no traspases tu medida de calzado normal a la medida Mode Point, porque suele haber bastantes errores en este tipo de conversión. Y ello no solo influirá en la comodidad el usuario que la lleve, sino que podría desencadenar en caídas o lesiones graves.

Al contrario de lo que puedes pensar con tu calzado habitual, con respecto a las botas de esquí es mejor que, en caso de redondear, lo hagas a la baja. Ello es debido a que tallas mayores podrían desencadenar en una sujeción deficiente. Asimismo, que el talón no quede del todo fijo dificultará determinados movimientos de trasmisión desde la bota al esquí. Movimientos que serán clave a la hora de deslizarnos.

La horma y sus tipos

Por último, otro de los aspectos básicos a la hora de elegir cuáles serán tus futuras botas de esquí alpino son las hormas. Dentro de estas, lo usual es encontrar hormas estrecha, media o ancha. En este caso, tampoco existen medidas estandarizadas, por lo que variarán entre marcas y modelos. Generalmente, se toma la horma de 100 mm como medida de la horma media, siendo estrechas las medidas inferiores y anchas las superiores. Sin embargo, recuerda que esto es solo una referencia.

De nuevo, lo ideal es que esta medida te la tome personal especializado en una tienda y con material específicamente diseñado para ello. Además, en algunas marcas suele variar la horma dependiendo de la talla de bota que uses y algunas asumen que, a determinada talla, le corresponde siempre determinada horma.

Por otro lado, y, por regla general, casi todas las gamas de botas de esquí ofrecen diferentes tipos de hormas. Aunque conviene estar atento porque algunas gamas se fabrican siempre con hormas específicas. Por ejemplo, las Race suelen llevar hormas estrechas, o las que están pensadas para principiantes suelen estar equipadas con hormas más anchas.

Estos serán factores que convendrá tener muy en cuenta a la hora de hacerte con tus botas de esquí alpino. Aunque, en cualquier caso, siempre podrás arreglar determinados factores mediante la personalización. Puede que unas botas de esquí más personalizadas sean algo menos económicas, pero estarán hechas específicamente para ti.

Dese Tot Magazine queremos que disfrutes al máximo de este invierno. Además, podrás hacerlo con la mayor tranquilidad posible gracias a algunos de nuestros seguros.

Las mejores estaciones de esquí en Andorra

Las-mejores-estaciones-de-esqui-en-Andorra

Se acerca la época invernal, el momento ideal para practicar todo tipo de deportes de invierno relacionados con la nieve. Y, aunque técnicamente seguimos en otoño, las temperaturas y la nieve ya acompañan, por lo que es un momento perfecto para visitar las estaciones de esquí en Andorra. Ya sea que elijas pasar un fin de semana o esperes hasta los días libres de las próximas fiestas, Andorra tiene mucho que ofrecer y sus pistas de esquí son una de ellas. Por ello, desde Tot Magazine queremos contarte cuáles son las mejores para que disfrutes al máximo tus días de esquí.

Estaciones de esquí en Andorra, requisitos para este año

Antes de entrar a enumerar cuáles son las mejores estaciones de esquí en Andorra, primero hay que hacer un par de aclaraciones dado que este año es algo particular. La crisis sanitaria nos ha dejado algunas restricciones que aún perduran, y una de ellas es el pasaporte COVID. Aunque, en un principio, era algo que no se estaba contemplando, recientemente el gobierno del país se ha pronunciado. Por ello, todo indica que finalmente necesitarás el pasaporte COVID si quieres disfrutar de las estaciones de esquí en Andorra.

Como ya sabrás, podrás obtener dicho pasaporte cuando tengas tu dosis de vacunación completa. No obstante, en algunas estaciones podrás acceder sus servicios con una prueba diagnóstica negativa reciente.

Grandvalira, de las mejores estaciones de esquí en Andorra

Esta estación encabeza la lista dado que es la más grande de los Pirineos, y una de las más grandes de Europa. Grandvalira cuenta con más de 200 kilómetros de pistas y está preparada para todo tipo de niveles, por lo que es ideal para acudir en familia. Mientras los más pequeños o poco experimentados aprenden, los que tengan más experiencia como esquiadores podrán disfrutar de pistas de alto nivel. Asimismo, está muy bien conectada entre sectores, por lo que recorrer esta estación entera no supone ningún problema. Además, siendo una de las mayores pistas de esquí, también está adaptada para personas con movilidad reducida.

Sus múltiples pistas se dividen, como viene siendo lo habitual, por niveles, contando con 14 pistas verdes, 49 pistas azules, 41 pistas rojas y 19 pistas negras. Al haber tal cantidad de pistas, sin duda, es una de las estaciones de esquí en Andorra en la que más tiempo podrás invertir. De hecho, la magnitud de esta estación hace que esté dividida en varios sectores que veremos a continuación.

Sector Canillo

Esta es la parte de la estación más enfocada hacia el público menos experimentado. Es el lugar ideal, dentro de eta estación, al que acudir si eres principiantes o viajas con la familia. Sus pistas tienen una dificultad baja, incluyendo, además, un circuito diseñado especialmente para los más pequeños, el Mont Magic. Asimismo, en esta zona podrás encontrar telecabinas para hasta 8 personas y, como añadido a la experiencia, también podrás hacer uso de la tirolina más larga de la zona sur de Europa. En resumen, una zona ideal para iniciarte en el deporte de esquí o disfrutar de unos días en familia.

Sector Encamp

Esta zona se encuentra próxima a la capital andorrana y es la primera que encontrarás si estás viajando desde España. En ella encontrarás pistas de diferentes niveles y la posibilidad de subir en el uno de los funiculares que más extensión tienen de toda Europa, llegando a los 6 kilómetros. Este conecta Solanelles, parte dónde empiezan las pistas de esquí, con Encamp. Es el punto de entrada de Grandvalira, por lo que supone una buena aproximación a lo que encontrarás en esta estación de esquí.

Sector el Tarter

Este sector es que tienen el nivel de dificultad más elevado de toda la estación, por lo que es el indicado para los amantes del esquí que llevan años de práctica a sus espaldas. En él encontrarás las pistas negras, aunque si viajas con la familia, pero, aun así, quieres disfrutar de esta zona, cabe destacar que cuenta con áreas para dejar a los más pequeños. Asimismo, en este sector encontrarás el Snowpark El Tarter, zona para que los más esquiadores más experimentados pongan a prueba sus habilidades gracias a la línea de módulos más larga del Pirineo y que también se cuenta como una de las más largas de Europa.

Sector Grau roig

Esta zona es la que se considera más virgen de toda la estación, pues no cuenta con ninguna zona de alojamientos. Además de contar con pistas para todos los niveles, sin duda es una de las zonas que cuenta con mejores vistas de toda la estación.

Sector Pas de la casa

Este es, sin duda, el sector al que acudir si acudes con amigos o familia de diferentes niveles, pues os dará cabida a todos. Tiene pistas preparadas para todos los niveles de habilidad, desde el principiante al más experimentado.

Sector Soldeu

Quizá esta sea la mejor opción si, además de esquiar, buscas un ambiente nocturno y festivo. Además de las pistas, cuenta con un amplio número de locales para tomar algo al acabar la jornada, siendo una zona enfocada tanto al esquí como a la fiesta.

Vallnord, una de las estaciones de esquí en Andorra con la temporada más larga

Esta es una de las estaciones de esquí de Andorra que, a su vez, está compuesta por varias estaciones. Estas son Ordino Arcalís y Pal Arinsal. En ella encontrarás más de 70 pistas repartidas en sus 90 kilómetros de extensión.  Si bien forman parte de un mismo complejo, a nivel práctico estas dos estaciones funcionan de manera independiente y cada una tiene sus propias particularidades. De hecho, Ordino Arcalís es la estación que más tiempo permanece abierta, cosa que no ocurre con Pal Arinsal. En cualquier caso, gracias a su enorme extensión es una gran opción para esquiar en Andorra, por lo que a continuación veremos en que se diferencian sus dos estaciones.

Ordino Arcalís

Si estás ansioso por empezar la temporada de esquí y te consideras una persona de las que apura hasta el cierre de temporada, esta es tu estación. Dentro de las estaciones de esquí en Andorra, la de Ordino Arcalís es la primera en comenzar la temporada y la última en cerrarla. Por su parte, ofrece pistas para todos los niveles.

En concreto, tiene 27 pistas, repartidas entre 9 verdes, 6 azules, 10 rojas y 2 pistas negras. Destaca una de sus pistas para principiantes, que es la más larga en extensión de todo el pirineo, la Megaverda, con un total de 8 kilómetros. En este sentido, también será una de las estaciones de esquí en Andorra que más variedad ofrezca.

Por otro lado, si buscas otro tipo de actividades de invierno cómo montar en moto de nieve o incluso volar en parapente, en Orodino Arcalís podrás hacerlo.

Pal Arinsal

Es una opción altamente demandada en vacaciones, al igual que su contraparte. Posee 63 kilómetros de pista esquiable repartidos en un total de 42 pistas. En concreto, encontrarás 7 pistas verdes, 14 azules, 17 rojas y 4 pistas negras. Asimismo, también cuenta con un Snowpark en el que poner a prueba tus habilidades, hay circuitos pensados para rutas con raquetas de nieve, tiene una zona dedicada al snowboard y ofrece la posibilidad de realizar otras actividades de invierno no relacionadas con el esquí.

Naturlandia, una de las estaciones de esquí en Andorra más diferente

Por último, otra opción interesante es la estación de Naturlandia. En ella podrás practicar el esquí nórdico, pues tienen una pista pensada específicamente para esta modalidad. Además de dicha pista, en esta estación también encontrarás un parque de aventuras para realizar otro tipo de actividades. De esta forma, se posiciona como una de las mejores opciones para hacer un viaje en familia y que todos los miembros disfruten, aunque no sean unos apasionados del esquí. Además, esta estación de esquí está algo menos masificada que el resto, dentro de lo que cabe, por lo que este hecho también la posiciona como una opción a tener en cuenta.

Desde Tot Magazine queremos que aproveches al máximo tus días libres, por lo que te damos algunas ideas para que tú solo tengas que centrarte en disfrutar.  No olvides visitar nuestras redes sociales para mantenerte informado y estar al día con todos los consejos e información que te hemos preparado.

Et presentem el nou l’Abarset Après Ski!

Et presentem el nou l'Abarset Après Ski!

Segons una dita xinesa fins al viatge més llarg comença pel primer pas. I així encetem aquest viatge per entendre en tota la seva dimensió el que representa el nou l’Abarset Après Ski. Aquest espai únic, amb personalitat pròpia, arriba amb força per tornar a deixar una empremta en l’oci andorrà. Com tothom sap, l’estació andorrana estrena una versió renovada del popular local. Aquest espai aconsegueix un perfecte maridatge arquitectònic. Uneix lleure, música i gastronomia en una experiència única. El disseny, de David Alayeto (Dream Up Design) aconsegueix la màgia unint-lo amb l’entorn natural.

El conegut local d’oci i restauració de Grandvalira, L’Abarset Après Ski, enceta la  temporada d’hivern. Aquesta temporada, que s’acosta a passos gegants, té el repte d’aconseguir convertir-se en el millor ‘après-ski’ d’Europa. I no serà un desafiament complicat, perquè el projecte renovat, sota la direcció de David Alayeto, no ha perdut ni una mica de l’essència i l’esperit de l’antic local. Tanmateix,  Alayeto ha aconseguit fusionar els conceptes de disseny fins al punt que potencia l’essència del local amb idees noves. El concepte tracta de fer confluir lleure, música i gastronomia en una experiència única. I això tindrà molta transcendència, doncs superarà la idea d’anar més enllà de la temporada d’esquí o dels caps de setmana.

 

L’Abarset Après Ski amb passat, present i futur

L’antic L’Abarset, que ja era una referència a Grandvalira, va tancar les portes el març del 2020. Així es posava clausurava un capítol de nou anys de festa i ambient lúdic que li han donat la reputació que té. I amb el pedigrí dels grans locals d’oci, la seva obertura es configura com una de les novetats més esperades de la  temporada d’hivern 2021-2022 a Grandvalira. I cal destacar que el local comptarà amb el mateix equip que ha fet d’aquest negoci d’oci i de restauració un dels llocs més emblemàtics d’Andorra. El factor humà és essencial perquè un negoci triomfi. I així com ho va fer al passat ho està fent al present, a aquest local que té un futur garantit. Només cal parar atenció a les expectatives que tothom s’ha format, fins i tot abans que obris les portes.

 

Reptes de futur

El director d’Hospitality i Negoci Corporatiu de Grandvalira-Ensisa, Alex Orúe, explica al portal digital Servimedia que el projecte és ambiciós. Tant és així, que es pretén desestacionalitzar l’oci al Principat amb propostes gastronòmiques i musicals de dilluns a diumenge. En aquest sentit, està previst comptar al local amb música en directe i DJ, o sopars temàtics a l’aire lliure durant l’estiu. I aquests esdeveniments es produiran en un context escènic i un espai integrat a l’entorn. Tal qual està dissenyat. El nou edifici està molt a prop del telecabina del Tarter. Així, entrar a aquest espai té una càrrega d’emoció pel seu passat, pel present i pels reptes de futur que s’amaguen darrere dels seus murs.

 

Què hi ha de nou?

L’Abarset és un restaurant ‘bistronòmic’ i un espai festiu.  Així neix el nou lloc d’esplai que s’enganxa a la darrera tendència de la gastronomia.  El visitant podrà gaudir de tot  el que inclou el concepte ‘bistronòmic’. Bàsicament és la fusió de dues paraules, ‘Bistro’ i gastronomia. La fusió d’un establiment on es serveix cafè i menjars a preus econòmics, amb l’alta gastronomia. Sens dubte, tindrà molts adeptes. I, naturalment, tot això sense perdre la qualitat al que estan acostumats els clients del local.

Recapitulant, en aquest local trobaràs una oferta de qualitat en un ambient respectuós, pensat per incentivar la socialització i la diversió. Una mica abans del tancament de pistes, l’espai és el punt de reunió de l»après ski’. Els clients gaudiran de tot el que pot oferir el local des de les 16 fins a les 21 hores. A més, una altra de les novetats és que tindrà una nova zona VIP.

Respecte al local, té moltes prestacions, ja que el turisme de negocis es podrà beneficiar de tot el que ofereix. I és que es troba al centre neuràlgic de Grandvalira. I, aquí, el disseny de David Alayeto té molt a veure. El projecte ha sabut conjugar l’atractiu de la muntanya amb tots els detalls que hi ha al local. Així, la sala està dotada de materials naturals que combinen perfectament amb textures nobles. Tot plegat, li donen un toc molt sofisticat. I el resultat d’aquesta barreja tan interessant és un espai càlid, modern i elegant.

 

Més de 2.000 metres quadrats de superfície

I encara no hem parlat de les dimensions. Ni més ni menys, que el nou L’Abarset Après Ski supera els 2.000 metres quadrats de superfície. Tot un somni per poder sentir la llibertat de moure’s en un espai tan ample. De fet, té dues plantes i una terrassa de 700 metres quadrats. Cada lloc està dotat d’un mobiliari i decoració pensats, especialment, per aconseguir calidesa i confort. Així, trobaràs formes orgàniques o parets amb escultures de troncs. I, entremig de tot això, hi ha gelosies fetes de branques o barres que emulen roques emergint de la terra. I, a banda, s’ha tingut molta cura amb el disseny d’il·luminació. La llum és un element clau a parets i sostres, i es juga amb aquest element creant xemeneies que simulen fogueres. Per tant, triar aquest lloc per relaxar-se després d’una jornada a la muntanya és tot un encert.

 

Estil Alpí i gestió familiar

No s’ha d’oblidar que el local mantén el seu pur estil alpí que tothom ha gaudit des que va obrir les portes. I és que es tracta d’un local de gestió familiar i tradicional. Tot això li confereix un conjunt de característiques que fan que el local sigui tan especial. La gestió familiar es nota en què està tot cuidat al detall, i l’experiència del client promet ser inoblidable.

Què fer? Molt senzill, tens una oferta d’esplai i gastronòmica durant tota la jornada. No hi ha moment del dia que aquest local no estigui a l’altura del que li demanen els clients. Així, no pots renunciar als seus deliciosos esmorzars per carregar les bateries abans d’anar a la muntanya. Aquest àpat, en un entorn tan idíl·lic com el de L’Abarset Après Ski, et trasllada a una altra dimensió, permetent-te començar el dia d’una manera fantàstica, com mai abans ho havies imaginat.

I quan arriba l’hora del migdia, després d’haver gaudit d’un deliciós aperitiu, és l’hora de veure com et posen el plat a taula per viure una de les experiències gastronòmiques més inoblidables. Sota la filosofia de treballar amb productes de temporada i de proximitat, el menú esdevé en el gran protagonista del dia. Sens dubte, es persegueix que els clients puguin paladejar les viandes de més alta qualitat del Principat, i això es nota a la taula.

 

Sopar a L’Abarset

Una de les joies de la corona és complir el que molts clients anaven demanant any rere any: poder sopar al mateix restaurant. Per això, l’oferta gastronòmica és molt variada. Des del matí fins a la nit podràs gaudir dels plaers de la cuina andorrana, en un ambient exclusiu al costat d’un entorn natural que no té comparació amb res que hagis vist abans. Aquest és l’escenari glamurós que et trobaràs al bell mig d’un espai natural privilegiat. No tenim cap dubte que voldràs tornar una vegada hagis provat l’experiència. I és que gaudir de l’esport i de la gastronomia fa que la vida sigui molt més bonica. Aquesta temporada podràs tenir tot això en aquest local que, afortunadament, ha tornat a obrir les portes al públic.

A Assegur estem convençuts que gaudiràs d’aquest local que s’ha recuperat a Grandvalira. Esperem que passis moltes estones de joia en aquest entorn lúdic i que gaudeixis de la natura. I, al temps, et recomanen que visitis la nostra pàgina web per conèixer les nostres assegurances. Volem vetllar de la teva seguretat i de la dels teus; estem sempre al teu costat. No dubtis en contactar amb nosaltres.

Entrenaments pretemporada d’esquí

Entrenaments-pretemporada-desqui
S’apropa el fred i, amb ell, l’inici dels entrenaments d’esquí, un dels esports més populars i divertits durant l’hivern, que ens permet gaudir de la natura alhora que ens mantenim en forma, i que ens aporta moltíssims beneficis per a la nostra salut. Per tal de poder gaudir al màxim d’aquest esport a les nostres pistes d’esquí preferides, és necessari estar en bona forma física. El fet que sigui un esport de temporada no vol dir que no hàgim de dur a terme un entrenament previ. Realitzar altres tipus d’esport durant tot l’any ens permetrà adquirir resistència, treballar els músculs, practicar el nostre equilibri, adquirir més força i, en general, estar en bona condició física, quelcom que ens permetrà gaudir molt més de l’esport, i ens ajudarà a evitar possibles lesions.
Existeixen alguns tipus d’exercicis que són ideals per realitzar entrenaments previs a l’inici de la temporada, i que ens ajudaran a perfeccionar la nostra tècnica d’esquí. A continuació en parlem, i t’expliquem per què la preparació física és tan important en aquest esport.

Entrenaments d’esquí: per què són tan importants?

L’esquí ens ajuda a reforçar la musculatura de les cames, l’esquena, els braços, les espatlles i l’abdomen, entre d’altres. També ens permet treballar habilitats com la concentració, la coordinació o l’equilibri i, igual que tants altres tipus d’activitat física, ens ajuda a desconnectar, a disminuir l’estrès, i a combatre la tensió muscular.
Per altra banda, l’esquí és un esport que, igual que tants altres, requereix una sèrie d’habilitats, i una preparació prèvia a la realització de l’activitat física. Dit d’altra manera, per tal de practicar esquí de forma segura i poder gaudir de tots els beneficis d’aquest esport tan emocionant, és imprescindible estar preparat físicament, i haver realitzat un entrenament adequat previ a l’inici de temporada. Això és clau per tal d’evitar possibles lesions. A més, iniciar la temporada d’esquí després de mesos de no practicar esport, sense haver-nos preparat físicament, podria no permetre’ns gaudir de les nostres vacances a la muntanya. Doncs això ens causaria esgotament i un possible dolor muscular.
Per tant, què vol dir tot això? Vol dir que, abans de començar les vacances d’hivern i anar-nos-en a la muntanya a esquiar, cal que estiguem preparats físicament. És necessari que realitzem els entrenaments d’esquí adequats, que treballem la musculatura, i que millorem tant la nostra resistència com la nostra força. Això es pot aconseguir tant anant al gimnàs, com fent diversos tipus d’exercici a casa. Realitzar altres tipus d’esport, siguin individuals o en equip, al llarg de l’any, també és una manera de preparar-nos per la temporada d’esquí, ja que ens permet treballar diversos tipus d’habilitats, com la resistència, necessària per practicar aquest esport.

Preparació física per a l’esquí: exercicis

Llavors, quins exercicis ens poden ajudar a treballar totes aquestes habilitats que són necessàries per poder gaudir al màxim d’aquest esport d’hivern, i de manera segura? T’ho expliquem a continuació.

Escalfament i estiraments

Recorda que, abans de començar qualsevol activitat esportiva, siguin entrenaments d’esquí o qualsevol altre esport, és necessari dedicar deu minuts a escalfar i estirar. Això t’ajudarà a preparar els músculs i evitar possibles lesions. A més, els estiraments també t’ajudaran a millorar la flexibilitat, una de les habilitats indispensables per l’esquí. Per altra banda, recorda que abans d’esquiar també és molt important realitzar estiraments. Aquestes són les zones del cos que és fonamental estirar per tal d’evitar lesions:
  • El coll, per tal de relaxar-te i alliberar tensió. Gira el cap suaument a un costat i a l’altre, sense fer cap moviment brusc.
  • Els canells. Els canells també són crucials en aquest esport, motiu pel qual cal preparar-los abans de començar a esquiar.
  • L’esquena, ja que és una zona on és habitual patir lesions esquiant.
  • El maluc. En tractar-se d’una zona del cos que movem constantment quan esquiem, també cal fer estiraments per preparar el maluc abans de cada sessió d’esquí.
  • Les cames. Per descomptat, cal preparar les cames, realitzant estiraments, per evitar possibles estirades.

 

Exercicis per treballar l’equilibri

Una altra de les habilitats imprescindibles que necessiten les persones a qui els encanta esquiar és l’equilibri. Hi ha diverses maneres de treballar i millorar l’equilibri, i una d’elles és realitzant exercicis sobre superfícies inestables, com per exemple plataformes especials amb forma corbada. Aquest tipus d’exercicis ens ajuden a treballar la nostra capacitat de reacció, i també ens permeten enfortir els nostres músculs. A més, un dels motius pels quals aquest tipus d’entrenament d’esquí és tan important és que ens permet realitzar moviments amb les cames similars als que haurem de realitzar a la pista.

Exercicis per treballar la musculatura

Tots els entrenaments d’esquí haurien d’incloure exercicis per treballar la musculatura. Un exemple d’aquest tipus d’exercici que hauríem de fer si volem anar a esquiar és l’esquat. Amb l’esquat, a més de treballar els músculs de les cames i l’abdomen, també treballem l’equilibri. Les elevacions de maluc també són una molt bona opció, ja que es tracta d’una zona que rep un gran impacte quan baixem la muntanya esquiant.
No ens hem d’oblidar de la zona abdominal, i tampoc de l’esquena. Es tracta de zones del nostre cos que són clau per ajudar-nos a mantenir l’equilibri, quelcom que, com ja hem comentat, és essencial en els esquiadors i esquiadores. Podem fer exercicis d’abdominals sense cap mena d’equipament, i existeixen molts tipus diferents d’exercicis, de diferents nivells de dificultat. Pel que fa a l’esquena, també podem escollir entre una gran varietat de mobilitat i flexibilitat, i activitats que ens ajudaran a tonificar aquesta zona del cos. Un exemple són els exercicis de rem, realitzats amb una banda elàstica. Els exercicis amb bandes elàstiques no només són beneficiosos per a l’esquena, sinó per a la musculatura de tot el cos en general.

Exercicis de cames

Tenir força a les cames és una altra habilitat necessària a la pista d’esquí. Tal com ja hem comentat, l’esquat és un exercici ideal per treballar les cames. Aquest exercici, per exemple, et pot ajudar a enfortir els músculs d’aquesta zona del cos: recolza l’esquena a la paret, formant un angle de 90 graus amb les cames, i intenta aguantar tanta estona com puguis. Pots realitzar diferents sèries, i anar augmentant la dificultat a poc a poc. També pots realitzar exercicis per treballar la zona dels bessons, com elevacions del taló, per exemple. Aquesta zona és una de les que més pateixen la tensió causada per la postura del nostre cos quan esquiem; per això, és important fer exercicis que ens ajudin a enfortir aquests músculs.

Altres consells a tenir en compte abans d’anar a esquiar

A més de mantenir-te en forma i realitzar els entrenaments d’esquí apropiats abans de l’inici de la temporada, hi ha altres coses que també has de tenir en compte en practicar aquest esport:
  • Tal com hem comentat, realitza estiraments tant abans com després de practicar esquí. Això t’ajudarà a evitar lesions i alleujarà possibles dolors musculars.
  • Si ets aprenent, informa’t sobre els principals consells que hauria de seguir una persona que no té experiència amb aquest esport.
  • Igual que amb qualsevol altre esport, assegura’t que abans d’esquiar beus prou aigua i pren aliments que et donin energia.
  • Si no tens experiència, no tinguis pressa. És important anar a poc a poc; això vol dir començar per les pistes més fàcils i, si no has esquiat mai, és important que comencis amb exercicis bàsics i segueixis els consells d’algun monitor o monitora.
  • Assegura’t que la roba, els esquís, les botes i altre equipament són apropiats per a tu, per al teu cos i per al teu nivell d’experiència.
  • Inicia la teva sessió d’esquí havent reposat el dia abans, amb molta energia, i ganes de gaudir de l’experiència i de la natura.
  • Contracta una assegurança, per tal de sentir la màxima seguretat quan siguis a la pista, i gaudir al màxim d’aquest esport.
L’assegurança Esquí forfait 24 h d’Assegur és l’opció ideal per a aquelles persones que volen sentir-se segures a la pista en tot moment. Amb aquesta assegurança, no només obtindràs una cobertura d’assistència mèdica i sanitària, en cas que això fos necessari; també et protegirem davant qualsevol possible incidència, i cobrirem possibles despeses causades per la necessitat d’extensió del viatge per motius meteorològics, o possibles despeses causades per la pèrdua de l’equipatge facturat, entre d’altres.

Las 5 coberturas que debe tener tu seguro de esquí

seguro esquí

¿Te gusta esquiar? Si la respuesta es afirmativa sigue leyendo porque te vamos a contar las principales coberturas que debe tener tu seguro de esquí. Estamos en plena temporada y muchas personas aprovechan las vacaciones de invierno o los fines de semana para disfrutar de este deporte en las pistas de esquí de España, Andorra, Francia o de cualquier otro país del extranjero.

Principales coberturas de un seguro de esquí

  1. Aunque no contemplas ningún riesgo antes de salir a esquiar has de valorar la posibilidad de sufrir algún percance. En este sentido, es mejor tener una póliza de seguros que cubra la asistencia y el rescate en las pistas que están en la estación de esquí. Además, es importante que esta cobertura incluya el traslado en ambulancia a un hospital, si fuera necesario.
  2. No menos importantes son los gatos de Forfait. El forfait es el documento que te permite acceder a las pistas, a las instalaciones y te identifica. Un seguro te debe de cubrir los costes de este pase en el caso que no hayas podido hacer uso del mismo debido a un accidente.

Gastos médicos

  1. Frente a una situación de emergencia hay gastos asociados como médicos, medicinas y hospitalización.  E, incluso, en los casos más graves cirugía. Por tanto, tu póliza de seguro de esquí debe de cubrir estos escenarios. Así,  podrás disfrutar de tu deporte favorito sin tener ninguna preocupación por lo que pueda pasar.
  2. Al margen de estas consideraciones, has de saber que la póliza deberá de incluir un epígrafe en el que se especifique que cubre los gastos odontológicos de urgencia si se da el caso de perder alguna pieza dental.
  3. Hospitalización y prolongación de e la estancia. Si necesitas estar ingresado en un centro hospitalario a causa de un accidente en las pistas de esquí el seguro se debe de hacer cargo de ingreso en el centro médico así como de la prolongación de tu estancia en el lugar si necesitas hacer reposo. Por ello, un seguro que incluya la asistencia en viaje es clave en un contexto como el descrito.

Aunque no lo hemos contemplado en los cinco puntos principales de este contenido has de valorar la posibilidad que tu seguro de esquí  incluya la cobertura por robo o pérdida de equipaje dado que, normalmente, las visitas a las pistas de esquí van asociadas a u viaje y no puedes dejar que un imprevisto estropee tus vacaciones

Esperamos que este contenido haya sido de tu interés y que disfrutes de la temporada de esquí. Te invitamos a conocer nuestra oferta de seguros para esquiadores. ¡No te la puedes perder! Ten por seguro que nos vamos a adaptar a tus necesidades.

¿Cuándo termina la época de esquí? | Épocas de esquí en Europa

¿Cuándo termina la época de esquí? | Épocas de esquí en Europa

Una de las preguntas que más se hacen los amantes de este deporte es cuándo acaba la época de esquí. Sin embargo, aunque las fechas se fijan con antelación para la temporada, todo depende de la climatología que haya durante los meses de invierno.

La duración de la época de esquí

Cuando se acerca la época de esquí, las estaciones de cada país marcan unas fechas para esa temporada. No obstante, como hemos avanzado, no es más que una idea aproximada que va variando de un año a otro, tal y como lo hacen los días dentro de cada semana.

Las condiciones meteorológicas serán determinantes, ya que si abundan las nevadas a final de la temporada, esta puede extenderse más en el tiempo. Pero si nos encontramos con un invierno más bien cálido, lo más probable es que la época de esquí finalice pronto.

Si utilizamos las fechas que estaban programadas para esta temporada, estaban bastante próximas, ya que por costumbre las estaciones suelen cerrar entre finales de marzo, como las de Javalambre y la de Valdelinares, y a mitad de abril para el resto de estaciones. Las últimas serían las de Alto Campoo y la de Sierra Nevada en España, y en las pistas de esquí de Andorra, la de Ordino Arcalís. Las fechas de cierre oficial para estas eran a principios de mayo.

Si tenemos en cuenta las fechas de inicio de la época de esquí, que suele ser desde el puente de comienzos de diciembre, podemos conocer la media de días en que las estaciones están abiertas. Para las que cierran antes son aproximadamente 150 días, y 129 para las que cierran más tarde.

Cómo saber si una estación está abierta

Puesto que la época de esquí presenta variaciones y además puede verse afectada por imprevistos como la pandemia que vivimos actualmente, lo ideal es consultar con la página web de cada una de las estaciones.

Hay que tener en cuenta que además de la cantidad de nevadas que haya, la intensidad de estas y los distintos tipos de nieve que se formen serán determinante para la apertura y el cierre. Además, en función de cómo cuaje se practicará una modalidad de esquí u otra.

Por otra parte, junto a las previsiones de las fechas de apertura y de cierre de la temporada de esquí, también se incluye un listado de precios de los forfait en cada una de las estaciones. No solo en Andorra, sino además en las de España y las del resto de países de Europa.

Recuerda que el esquí es un deporte que implica un cierto riesgo. Si deseas más información sobre el esquí forfait 24h, puedes contactar directamente con Assegur y te asesoraremos al respecto.

Aprender a esquiar | 5 consejos para principiantes

Aprender a esquiar | Cinco consejos para principiantes

Si para este año te has propuesto aprender a esquiar, te recomendamos que leas los consejos para principiantes que hemos preparado. Más allá de las habilidades personales de cada persona, estos trucos te ayudarán a que tu primer día sea un éxito.

Consejos para aprender a esquiar

Prepara tu forma física

Aunque el nivel de preparación física que se necesita para aprender a esquiar no es el mismo que para los avanzados, sí es conveniente estar acostumbrados a la actividad deportiva. Es una realidad que el esquí es un deporte bastante exigente, así que cuanto mejor sea nuestra forma física, mejor podremos afrontar este reto sin necesidad de descansar con frecuencia.

Ve con las pilas cargadas

Desayunar es la comida más importante del día. Y si además tenemos pensado aprender a esquiar, no podemos prescindir de ella de ninguna manera. La demanda calórica de este deporte es muy alta; hasta 400 por cada hora, así lo recomendable es hacer un desayuno completo que incluye carbohidratos, proteínas y grasas saludables. También es conveniente llevar encima barritas energéticas, que nos ayudarán a reponer fuerzas a lo largo del día.

Abrígate lo suficiente

Aunque la práctica de ejercicio implique una subida de la temperatura corporal y por lo tanto comenzar a sudar, debemos aprender a esquiar con la ropa y el equipo adecuados. No obstante, hay que optar por ropa que sea cómoda y que nos permita movernos con facilidad mientras esquiamos. Puedes consultar en tiendas especializadas para evitar cometer errores, ¡y no te olvides tus gafas de sol!

Aprende con un monitor

El esquí es un deporte con cierta dificultad y que además implica correr riesgos. Por eso, lo recomendable es acudir a las pistas adaptadas para aprender a esquiar y que cuentan con un monitor/a. De esta manera, nos enseñarán tanto los trucos como aquello que debemos evitar.

No obstante, si queremos ir con tranquilidad y no tener que preocuparnos por lo que pueda pasar, te recomendamos que contrates un seguro para esquiar. Así, si sufres alguna caída, la compañía se encargará de todo por ti.

Sigue tu ritmo

Cuando se aprende a esquiar, es normal querer salir a las pistas de mayor dificultad y poder descender como los profesionales. Sin embargo, para poder llegar a este ese nivel, vamos a necesitar bastante práctica. A mayor constancia y dedicación, mayores serán nuestros progresos. Pero también hay que tener claro que no todas las personas tienen las mismas habilidades para los deportes, por lo que se recomienda ir poco a poco para ir cogiendo seguridad y destreza sin prisa.

En Assegur ofrecemos seguros de esquí forfait 24 h para que puedas esquiar en las pistas del país con tranquilidad y protección ante cualquier incidencia. Si deseas más información, puedes contactar aquí, ¡nosotros te llamamos!

6 cosas que no sabías que te cubre el seguro de pistas de esquí

Seis cosas que no sabías que te cubre el seguro de pistas de esquí

Puesto que esquiar es un deporte en el que además de los riesgos que entraña de por sí, estos pueden verse agravados por las propias complicaciones del tiempo, se recomienda contar con la cobertura necesaria. Hoy te contamos algunos puntos que incluye el seguro de pistas de esquí y que probablemente desconocías.

Qué nos cubre el seguro de pistas de esquí

Por norma general, un seguro de pistas de esquí o de cualquier otro tipo nos cubre la asistencia en el lugar en el que nos encontremos y la indemnización cuando se produce un siniestro. Sin embargo, además de estos aspectos básicos, la cobertura se expande a muchas otras situaciones de las que quizás no seas consciente. A continuación te las dejamos.

Gastos de trineo y de ambulancia

Dadas las dimensiones de las pistas de esquí, así como de la gravedad de la lesión o el accidente, puede ser necesario utilizar un trineo o una ambulancia para proceder con el rescate. Estos costes le serán reclamados a la víctima por parte de la estación, pero si contamos con un seguro de pistas de esquí estos quedarán incluidos.

Repatriación de los heridos

En el caso de ser necesario el traslado a un centro médico para la hospitalización, el seguro de pistas de esquí se hace también responsable de ello. El equipo médico de este decidirá según la situación el medio de transporte más adecuado, así como la elección del centro más cercano o el correspondiente a su domicilio habitual.

Si nos encontramos dentro de Europa es posible utilizar un avión sanitario acondicionado especialmente. Y cuando la residencia habitual no está en España, se le repatriará hasta el punto en el que inició el viaje dentro de dicho país.

Desplazamiento de familiares

Cuando se produce una hospitalización por un plazo superior a cinco días, se pondrá a disposición del asegurado el familiar que designe. Se cubrirá un billete en tren o en avión de ida y vuelta para que puede acompañarle. Y si nos encontramos en el extranjero, se abonará la estancia tras la presentación de las facturas. Siempre con la limitación que se haya establecido previamente en el contrato.

Regresos anticipados

Si debemos regresar antes de los previsto por el fallecimiento u hospitalización de algún familiar de primer grado ascendiente o descendiente, el seguro de pistas de esquí se hará cargo de los billetes de avión y de tren a lugar de inhumación en España. O en su defecto, dos billetes de avión o tren al domicilio habitual.

Reintegro del forfait o las clases de esquí

Si se sufren lesiones que impiden la continuación de la estancia o el disfrute de las clases de esquí programadas, se reintegrará el importe correspondiente a ellas. Siempre y cuando no se supere el límite establecido.

Protección en el extranjero

Aunque nos encontremos en el extranjero, se cuenta con el derecho a la defensa de la responsabilidad penal del asegurado, cuando los hechos no hayan sido causados deliberadamente. También se incluye la información legal, la reclamación por daños y en contratos de compra y de servicios en el extranjero.

El seguro de pistas de esquí tiene coberturas mucho más amplias que las caídas dentro de la estación. Para conocer más detalles sobre lo que incluye, contacta con Assegur.